Gesundheitsmerkmale: Das Tragen eines Fitness-Trackers dient zur Überwachung von Aktivitäten, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Fitness-Tracker Ihnen Daten geben, aber nicht als medizinische Geräte konzipiert sind., Sie können diese Informationen zu Ihrem Arzt bringen, wenn etwas nicht stimmt, sollten sie jedoch nicht als einzige Möglichkeit betrachten, Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu bestimmen.
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Akkulaufzeit: Sie möchten nie, dass Ihrer Fitnessband während des Trainings der Saft ausgeht, da sie Ihren Fortschritt nicht aufzeichnet. Wir haben Fitbit-Alternativen ausgewählt, die mindestens einen Tag dauern können, bevor sie aufgeladen werden müssen, und einige können viel länger dauern. Die tatsächliche Akkulaufzeit, die Sie erhalten, hängt davon ab, wie häufig Sie trainieren, und Einstellungen wie Bildschirmhelligkeit.,
Haltbarkeit: Ihre Fitbit-Alternative wird Schweiß, Regen, Sand, Schmutz und allgemeiner Abnutzung ausgesetzt sein, weshalb Haltbarkeit das wichtigste Merkmal ist. Die Beständigkeit eines Gadgets gegen Staub und Wasser wird normalerweise auf der IP-Skala (Ingress Protection) gemessen, aber einige Fitness-Tracker verwenden stattdessen die ATM-Messung (Atmosphere). Alle unsere Fitness-Tracker-Empfehlungen sind für den Umgang mit Wasser konzipiert.,
Intelligente Funktionen: Fitness-Tracker wurden traditionell für einen Zweck verwendet — den Überblick über Ihre Gesundheit zu behalten – aber die Fitbit-Alternativen in unserem Leitfaden haben auch intelligente Funktionen. Einige können grundlegende Aufgaben erledigen, z. B. das Anzeigen Ihrer Textnachrichten, während andere Ihnen freihändigen Zugriff auf intelligente Assistenten gewähren. Diese Extras sind nett, aber Sie tragen in erster Linie eine Fitbit-Alternative, um Ihre Gesundheit im Auge zu behalten.,
Bester Gesamtwert: Garmin Vivosmart 4
Amazon
Garmin Vivosmart 4 hat sich den ersten Platz in unserem Handbuch verdient, da seine fortschrittlichen Sensoren Ihnen ein klareres Bild Ihrer allgemeinen Gesundheit vermitteln können.
Das beste Beispiel ist der Sleep Tracker, der zusätzlich zu Ihrer Bewegung drei Schlafstufen (Light, Deep und REM) verfolgen kann. Wenn Sie aufwachen, zeigt Ihnen die Vivosmart-App (iOS und Android), wie lange Sie in jedem Zustand in einem Balkendiagramm verbracht haben, damit Sie verstehen, dass die Qualität Ihres Schlafes genauso wichtig ist wie die Quantität.,
Es verfügt auch über ein eingebautes Pulsoximeter, mit dem gemessen werden kann, wie effektiv Sauerstoff von Ihrem Herzen und Ihrer Lunge in andere Körperteile gepumpt wird und wie gut es in Ihr Blut aufgenommen wird. Ein schlechtes Lesen kann ein Hinweis auf grippeähnliche Zustände sein, aber Sie sollten diese Funktion nicht als schmerzfreien tragbaren Covid-Tester betrachten.
Laut Garmin kann dieser Fitness-Tracker die von diesem Fitness-Band gesammelten Informationen verwenden, um zu messen, wie gestresst Ihr Körper ist, und Sie wissen zu lassen, ob es eine gute Zeit zum Trainieren oder einen Ruhetag ist., Wenn es spürt, dass Sie gestresst sind, sendet es Ihnen eine Benachrichtigung zum Entspannen und fragt, ob Sie eine Minute Atemübungen machen möchten, um sich abzukühlen.
Der Vivosmart 4 ist ein ausgeklügelter Fitness-Tracker, der aber auch technisch sehr gut funktioniert. Garmin sagt, dass Sie bis zu 7 Tage mit einer einzigen Ladung nutzen können (auch hier kann Ihre Laufleistung variieren) und dass der Vivosmart wasserdicht genug ist, um zum Schwimmen verwendet zu werden.
Sie können es so einrichten, dass alle Benachrichtigungen von Ihrem Telefon auf dem Bildschirm angezeigt werden, aber Sie können mit keinem von ihnen interagieren., Sie können Benachrichtigungen deaktivieren, wenn Sie feststellen, dass sie während des Trainings ablenken, aber es ist praktisch, Warnungen zu überprüfen, indem Sie auf Ihr Handgelenk schauen, anstatt Ihr Telefon aufzunehmen.
Garmin Vivosmart 4 ist ein langlebiger, leistungsstarker Fitness-Tracker mit grundlegenden intelligenten Funktionen. Wenn Sie nach einem echten Konkurrenten für einen Fitbit suchen,empfehlen wir diesen.
Garmin Vivosmart 4, $104.,70, erhältlich bei Amazon
Einstiegsstufe: Lintelek Fitness Tracker
Amazon
Linteleks Fitness Tracker deckt alle Grundlagen ab und ist eine gute Fitbit-Alternative, wenn Sie testen möchten, ob ein solches Gerät für Sie funktioniert.
Es kann alle Ihre grundlegenden Statistiken verfolgen, einschließlich Schlaf und Herzfrequenz, und verfügt über 14 verschiedene „Sportmodi“, mit denen Sie die Aktivität auswählen können, die Sie ausführen, um eine genauere Anzahl Ihrer verbrannten Kalorien zu erhalten., Lintelek sagt, dass sein Fitnessband verschiedene Schlafniveaus verfolgen kann und dass sein Herzfrequenzsensor unterscheiden kann, ob Sie schlafen oder nicht.
Linteleks sagt, dass Sie 5-7 Tage „Standby“ – Zeit mit einer einzigen Ladung erhalten sollten, aber wenn Sie es verwenden, um Ihre Übung zu verfolgen, wird die Akkulaufzeit viel schneller verbraucht. Das Unternehmen sagt auch, dass es IP67 wasserdicht ist, was bedeutet, dass es bis zu 30 Minuten lang vollständig unter 3.3 ft Wasser getaucht werden kann.,
Dies ist definitiv der beste Wert aus jeder Fitbit-Alternative in unserem Leitfaden, und es gibt Ihnen ein Gefühl dafür, ob Sie tatsächlich einen Fitness-Tracker verwenden oder nicht.
Lintelek Fitness Tracker, $25.99, erhältlich bei Amazon
Beste Smartwatch: Apple Watch Series 6
B&H
Die Apple Watch Series 6 ist Apples Fitness-forward wearable noch, und es ist eine großartige Fitbit-Alternative, wenn Sie nach einer Smartwatch suchen.,
Sein exklusives Gesundheitsmerkmal ist die Aufnahme eines Pulsoximeters, das in 15 Sekunden ablesen kann und automatisch Ihren Blutsauerstoffspiegel während des Tages aufzeichnet. Die Uhr verfügt außerdem über einen fortschrittlichen Herzfrequenzsensor, der EKG (Elektrokardiogramme) zur Erkennung von Zuständen wie Afib (Vorhofflimmern) aufnehmen kann.
Die Apple Watch Series 6 wird sie automatisch warnen, wenn diese zahlen scheinen off. Apple hat gerade eine offizielle Sleep-Tracking-App veröffentlicht, die jedoch für frühere Generationen der Apple Watch verfügbar ist.,
Die Gesundheitsfunktion der Apple Watch basiert auf der Aktivitäts-App, mit der Sie verfolgen, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben, wie viele Minuten Sie trainiert haben und ob Sie mindestens eine Minute pro Stunde gestanden haben. Sie sehen eine Animation, sobald Sie Ihre Ziele erreicht haben. Die Uhr ist intelligent genug, dass sie erkennen kann, welche Art von Übung Sie ausführen und wie lange Sie bereits ausführen, um eine genaue Lektüre zu erhalten.
Dies ist bei weitem die klügste Fitbit-Alternative, die wir empfehlen, hat jedoch einige Nachteile., Erstens sagt Apple, dass der Akku nur etwa 18 Stunden hält, also müssen Sie ihn jede Nacht aufladen. Zweitens müssen Sie es mit einem iPhone einrichten, wenn Sie also auf Android sind, haben Sie kein Glück. iPhone-Besitzer können die Uhr zum Senden von Texten und zum Initiieren von Anrufen sowie zum Anzeigen von Benachrichtigungen auf dem Gerät verwenden.
Apple gibt der Apple Watch Series 6 keine offizielle IP-Bewertung, sagt aber, dass Sie sie beim Schwimmen verwenden können. Ich habe eine Apple Watch in Pools, im Meer und in der Dusche verwendet, ohne sie zu beschädigen.,
Wenn Sie eine Fitbit-Alternative wünschen, die viel mehr kann als nur Ihre Fitness verfolgen, ist die Apple Watch Series 6 die beste Wahl.
Apple Watch Series 6 (GPS 40mm), $399, erhältlich bei B&H
Für ernsthafte Workouts: Whoop Strap
WHOOP
Der WHOOP Strap ist die einzige Fitbit-Alternative, die speziell an seinen eigenen Workout-Service gebunden ist., Der Gurt ist kostenlos erhältlich, wenn Sie sich für eine Mitgliedschaft bei WHOOP anmelden, einem umfassenden Trainingsprogramm, mit dem die Band ein genaues Trainingsprogramm basierend auf Ihrer Aktivität, Ihrer Herzfrequenz und Ihrem Schlaf aufzeichnet.
Sie sehen diese Metriken in der WHOOP-App (iOS und Android), in der sehr detaillierte Informationen zum Zustand Ihres Körpers angezeigt werden. Sie werden sehen, wie gut Sie derzeit tun, und wo WHOOP denkt, dass Sie gehen sollten. Die größte Metrik dieser Band ist die Effizienz, daher ist die Idee, dass Sie nicht nur mehr trainieren, sondern mit jedem Training mehr herausholen., Die Idee ist, Sie im richtigen Tempo weiter und weiter zu treiben, damit Sie immer Fortschritte machen.
Der WHOOP Strap ist kostenlos, erfordert jedoch eine Mitgliedschaft im Service des Unternehmens, die bei $18 pro Monat beginnt (jährlich bei $324 in Rechnung gestellt). Eine monatliche Mitgliedschaft beginnt bei $ 30 pro Monat mit einem sechsmonatigen Engagement, wenn Sie den Service ausprobieren möchten, bevor Sie all in gehen.
Die Verwendung des WHOOP-Riemens bietet Ihnen einen äußerst gründlichen Überblick über Ihre Gesundheit und ist eine gute Wahl, wenn Sie so viele Informationen wie möglich über Ihren Körper wünschen.