101 Fragen, die Sie sich im Leben stellen sollten

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“ Der Schlüssel zur Weisheit besteht darin, die richtigen Fragen zu kennen.“– John Simone

Welche Fragen stellen Sie sich die Frage jeden Tag?,

Ob Sie es glauben oder nicht, die Art von Fragen, die Sie stellen, bestimmen die Art des Lebens, das Sie führen. Das liegt daran, dass Ihre Fragen ihre eigenen Antworten auslösen, die zu bestimmten Emotionen führen, die dann zu bestimmten Aktionen (oder Unaktionen) führen, gefolgt von Ergebnissen. Wenn Sie sich einschränkende Fragen stellen, erhalten Sie begrenzte Ergebnisse. Wenn Sie sich gedankenöffnende, weiterleitende Fragen stellen, werden Sie viel mehr daraus gewinnen.

Manche Leute stellen gerne Fragen wie „Warum habe ich so viel Pech?,“, „Was wäre, wenn ich das früher getan hätte?“und „Warum bin ich immer in einer solchen situation?”. Da diese Fragen rückwärtsgewandt sind, sind die Antworten, die Sie mit ihnen erhalten, natürlich entmachtend. Auf der anderen Seite, Fragen wie „Was kann ich aus dieser Erfahrung lernen?“, „Was kann ich anders machen?“und“ Wofür bin ich dankbar?“sind ermächtigend. Sie provozieren dich und bringen dich zum Nachdenken und bringen dich auf den Weg zu einem besseren Leben.

Wenn Sie jemand sind, der sich normalerweise nicht selbst reflektiert, sind Sie möglicherweise von Fragen ratlos. Dies ist jedoch völlig normal., Ich erinnere mich, als ich Grundschüler war, fragte uns der Lehrer, wie wir uns selbst beschreiben würden. Die Frage hat mich ratlos gemacht, weil ich nie viel darüber nachgedacht hatte. Ich brauchte einige Zeit, um sinnvolle Adjektive zu finden, um mich selbst zu beschreiben, aber selbst dann schienen sie nicht richtig zu sein. Das war einer der Ausgangspunkte meiner Selbsterforschungsreise. Irgendwo auf dem Weg wurde ich ein großer Fan von Selbstbeobachtung und genoss den Prozess der Selbstreflexion und des Nachdenkens über Fragen.

Heute glaube ich, dass Fragen ein Schlüssel zum Selbstbewusstsein und zum persönlichen Wachstum sind., In meinen 1-1 Coaching-Sitzungen ermögliche ich meinen Kunden, die Antworten auf ihre Ziele/Fragen zu finden, indem ich ihnen die richtigen Fragen stelle. Es wäre einfach, wenn ich meinen Coachees nur sagen würde, was sie „tun“ sollten und was sie „nicht“ tun sollten. Aber darum geht es nicht. Es geht darum, meine Kunden zu befähigen, sich selbst zu entdecken, indem sie die richtigen Leitfragen stellen, auf ihre Situation und ihre Profile zugeschnitten. Die richtigen Fragen helfen ihnen, die Blockaden in ihnen zu entwirren und sich mit ihrem inneren Selbst zu verbinden.,

Es spielt keine Rolle, ob Sie am Anfang ratlos werden oder ob Sie die Antworten auf die Fragen zunächst nicht kennen. Unser Geist ist grenzenlos. Nur weil Sie nicht sofort eine Antwort erhalten, heißt das nicht, dass es keine Antworten gibt. Die Antworten sind da — es ist nur so, dass dein Geist zu neblig ist, da du ihn vorher nicht konsultiert hast. Je mehr du fragst, desto klarer wird dein Verstand und desto mehr bist du bereit, die Antworten zu erhalten.

Hier sind 101 wichtige Fragen für Ihre Selbstreflexion, von Ihnen wirklich., Viele sind Fragen, die ich meinen 1-1-Kunden während unserer Coaching-Sitzungen stelle, um ihnen zu helfen, ihr inneres Selbst aufzudecken. Diese Fragen helfen Ihnen, sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen wichtig ist und was Sie wollen. Sie sollen nicht auf einmal beantwortet werden — sie sollen sich im Laufe der Zeit im Rahmen Ihrer Wachstumsreise angemessen widerspiegeln. Wählen Sie ein paar Fragen aus, über die Sie heute nachdenken können, dann ein Lesezeichen setzen und eine Woche später nachschauen, um über die anderen nachzudenken. Schauen Sie regelmäßig zurück, um über die Fragen nachzudenken.

Denken Sie daran, es gibt keine endgültige Antwort. Es ist ein kontinuierlicher Entdeckungsprozess., Ihre Antworten auf die heutigen Fragen unterscheiden sich von Ihren Antworten in einem Monat, drei Monaten, sechs Monaten und einem Jahr. Fügen Sie diese wichtigen Fragen zu Ihren wöchentlichen Überprüfungssitzungen hinzu. Dies ist ein sehr wichtiger Artikel für Ihre Wachstumsreise.

Hier sind sie:

Wer bist du?
Was sind Sie leidenschaftlich?
Worauf sind die Leistungen, auf die Sie am meisten stolz sind?
Wofür bist du im Leben am dankbarsten?, (Tag 14 von Live a Better Life in 30 Days Programm geht es darum, Dankbarkeit auszudrücken.)
Was sind die wichtigsten Dinge für dich im Leben?
Wie würdest du dich selbst beschreiben?
Was sind Ihre Werte? Was repräsentieren Sie? Was willst du verkörpern? (Tag 15 von Live a Better Life in 30 Days Programm ist über Ihre Werte zu identifizieren.)
lieben Sie sich selbst?
… Warum oder Warum nicht?
Wie kannst du dich heute mehr lieben?
Was ist dein ideales Selbst? Was bedeutet es, dein höchstes Selbst zu sein?,
Schau dir jetzt dein Leben an. Lebst du das Leben deiner Träume?
Wenn Sie noch ein Jahr zu leben haben, was würden Sie tun?
Wenn Sie noch einen Monat zu leben haben, was würden Sie tun?
Wenn Sie noch eine Woche zu leben haben, was würden Sie tun?
Wenn Sie noch einen Tag zu leben haben, was würden Sie tun?
Wenn Sie noch eine Stunde zu leben haben, was würden Sie tun?
Wenn Sie noch eine Minute zu leben haben, was würden Sie tun?
Was würden Sie heute tun, wenn es kein morgen mehr?,
Was sind die größten Dinge, die du bisher im Leben gelernt hast?
Welchen Rat würden Sie sich vor 3 Jahren geben?
Wenn Sie selbst 1 Jahr von der Zukunft sind, wie würden Sie die Sie jetzt beraten? (Am Tag 22 des Live a Better Life in 30 Days-Programms reisen wir in die Zukunft, um den USA heute Ratschläge zu geben.)
Gibt es etwas, an dem du noch festhältst? Ist es Zeit, es loszulassen?
Womit beschäftigen Sie sich heute? Wird das 1 Jahr von jetzt an wichtig sein? 3 Jahre? 5 Jahre?
Was sind Ihre Quadranten – 2-Aufgaben?,
Welche Möglichkeiten suchen Sie?
Wie können Sie diese Möglichkeiten?
Was sind deine größten Ziele und Träume?
Was hindert Sie daran, sie zu verfolgen? …Warum? Wie kannst du sie überwinden?
Wenn Sie für den Rest Ihres Lebens etwas kostenlos tun möchten, was möchten Sie tun?
Was würden Sie tun, wenn Sie nicht scheitern können; wenn es keine Einschränkungen in Geld, Ressourcen, Zeit oder Netzwerken gibt?
Was möchten Sie in 1 Jahr erreichen?
… 3 Jahre?
… 5 Jahren?,
… in 10 Jahren?
Wie wichtig sind Ihnen diese Ziele?
Was ist, wenn diese Ziele verdoppelt werden? Verdreifacht? Vergrößert um 10? Wie würden Sie sich fühlen? Möchten Sie diese oder Ihre bisherigen Ziele erreichen?
Wer sind die Menschen, die ähnliche Ziele erreicht haben? … Was können Sie von ihnen lernen?
Setzen Sie irgendwelche Teile Ihres Lebens auf Eis? … Warum?
Was ist die oberste Priorität in Ihrem Leben jetzt?
Was machst du dagegen?
Wenn du morgen sterben würdest, was wäre dein größtes Bedauern? Was können Sie jetzt tun, um sicherzustellen, dass das nicht passiert?,
Für jede Erfahrung, die Sie erhalten: Was sind die größten Dinge, die Sie gelernt haben?
Wie kannst du das beim nächsten Mal besser machen?
Wenn Sie 1 Million Dollar haben, was werden Sie damit machen?
lieben Sie Ihren job?
Was ist Ihre ideale Karriere?
Wie können Sie heute Ihre ideale Karriere beginnen?
Was ist Ihre ideale Ernährung?
Was müssen Sie tun, um Ihre ideale Ernährung zu erreichen?
Wie ist Ihr ideales Zuhause?
Was müssen Sie tun, um Ihr ideales Zuhause?,
Was ist Ihr ideales physisches Aussehen?
Was müssen Sie tun, um Ihr ideales physisches Aussehen zu erreichen?
Was ist dein ideales Leben?
Was können Sie tun, um Ihr ideales Leben zu beginnen?
Was würdest du dir in Zukunft 1 Jahr sagen wollen?
… 3 Jahre?
… 5 Jahren?
… in 10 Jahren?
Was fürchten Sie am meisten im Leben?
Gibt es etwas, vor dem du davonläufst?
Begnügen Sie sich mit weniger als dem, was Sie wert sind? … Warum?
Wie ist dein innerer Dialog?, (Tag 26 von Be a Better Me in 30 Days Programm geht es darum, deine einschränkenden Gedanken aufzudecken.)
An welchen einschränkenden Überzeugungen halten Sie fest?
Helfen sie dir, deine Ziele zu erreichen?
Wenn nicht, ist es Zeit, sie gehen zu lassen?
Welche ermächtigenden Überzeugungen können Sie annehmen, um Ihre Ziele zu erreichen?
Welche schlechten Gewohnheiten willst du brechen?
Welche guten Gewohnheiten möchten Sie pflegen?
Was sind die größten Maßnahmen, die Sie jetzt ergreifen können, um die größten Ergebnisse in Ihrem Leben zu erzielen?
Wo lebst du gerade – Vergangenheit, Zukunft oder Gegenwart?,
Lebst du gerade dein Leben in vollen Zügen?
Was ist der Sinn des Lebens?
Was ist dein Sinn im Leben? Warum existieren Sie? Was ist Ihre mission?
Wie können Sie Ihr Leben mehr Sinn, ab heute?
Was treibt dich an?
Was sind die Zeiten, in denen du am meisten inspiriert, am meisten motiviert, am meisten aufgeladen bist?
Was hast du damals gemacht? Wie können Sie ab heute mehr davon tun?
Wie kann man heute das Leben eines Menschen zum Besseren verändern?,
Mit wem verbringst du die meiste Zeit?
Sind diese Leute, die Sie ermöglichen oder Sie zurückhalten?
Welche Eigenschaften möchten Sie verkörpern? (Siehe Q7: Werte und Q11: Ideales Selbst) Wo können Sie Menschen treffen, die diese Eigenschaften verkörpern?
Wer inspiriert dich am meisten?
Wie kannst du wie sie sein?
Wie ist Ihr idealer Lebenspartner?
Wo findest du ihn / sie?,
Wie lernt man ihn/sie kennen?
Hast du Angst, andere in deine Nähe kommen zu lassen?
… Warum?
Wer ist/sind die wichtigsten Personen für Sie auf der Welt?
Gibst du ihnen die Aufmerksamkeit, die du geben willst?
Wie kannst du ab heute mehr Zeit mit ihnen verbringen?
Mit welcher Art von Person verbringst du gerne Zeit?
Wie kannst du diese Person für andere sein?
Wie willst du in 1 Jahr sein?
… 3 Jahre?
… 5 Jahren?
… in 10 Jahren?,
Wer sind deine Mentoren im Leben? (formal oder informell)
Was ist eine Sache, die Sie nach dem Lesen dieses Artikels anders machen werden?