Es ist nicht ungewöhnlich, viel Zeit damit zu verbringen, welche Getränke und Speisen zu sich genommen werden sollen. Wir suchen nach natürlichen und organischen pflanzlichen Produkten, um sicherzustellen, dass wir keine krebserregenden Chemikalien und Toxine, GVO oder irgendetwas anderes konsumieren, das für unseren Körper schädlich sein könnte. Es ist dann überraschend, dass so wenig Zeit damit verbracht wird, zu entscheiden, was wir auf unseren Körper legen sollen. Teure Marketingkampagnen überschwemmen uns täglich mit neuen Produkten, die uns sagen, dass wir etwas Besonderes haben müssen, um sauberer, frischer und jünger auszusehen., Diese Produkte neigen dazu, chemisch beladen zu sein und enthalten zahlreiche unaussprechliche Namen. Tatsächlich sind die Produkte so komplex, dass unser natürlicher pH-Wert gestört ist und wir uns in einem Teufelskreis befinden, in dem wir ein Produkt nach dem anderen verwenden, um unser natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen.
Die Wahrheit ist, wir sollten keine kleine (oder große!) basierend auf einem dieser Haar – und Hautpflegeprodukte, wenn wir natürliche und ungiftige DIY-Alternativen mit einfachen Küchenzutaten herstellen können. Keine Chemikalien. Keine Dämpfe. Kein Schaden., Die Artikel wurden nicht an Tieren getestet, enthalten keine bekannten Karzinogene, endokrinen Disruptoren oder Neurotoxine und können an unseren Haar – oder Hauttyp angepasst werden. Um loszulegen, gibt es ein paar wirtschaftliche und Multi-Use – Zutaten, die Sie zur Hand haben möchten:
- Apfelessig
- Backpulver
- Kastilische Seife (flüssig) – Dr.,ycerin (pflanzliche Basis)
- Wasserstoffperoxid
- Zitronensaft
- Natürliche Peelings-einschließlich: brauner Zucker; Kaffeesatz; Haferflocken; Ananas
- Haferflocken (NICHT instant)
- Öle – Vitamin E und ein Grundöl wie Mandel, Aprikosenkern, Argan, Avocado, Kokosnuss, Traubenkern, Hanf, Jojoba, Oliven oder Sesam
- Veganer Joghurt
- Hamamelis
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Shampoo
Der Kopf ist der saugfähigste Teil des Körpers, um sicherzustellen, dass Chemikalien nicht in den Körper gelangen, verwenden Sie ein einfaches Shampoo, das hilft, das natürliche Feuchtigkeits – (Öl -) Gleichgewicht wiederherzustellen., Mischen Sie eine (1) Tasse kastilische Flüssigseife mit 5-7 Tropfen ätherischen Ölen. Um Schuppen oder juckende Kopfhaut zu behandeln, fügen Sie Salbei-oder Lavendelöle hinzu, um das Haar aufzuhellen, verwenden Sie Zitronenöl, um das Wachstum zu fördern, verwenden Sie Brennnessel oder Pfefferminze, und für dunkles Haar, das zusätzlichen Glanz benötigt, verwenden Sie Rosmarin.
Conditioner
Wenn Sie ein Shampoo wie das über einem Conditioner verwenden, ist dies mit ziemlicher Sicherheit nicht erforderlich. Für einen kleinen Schub mischen Sie jedoch zwei (2) Esslöffel Apfelessig mit einer (1) Tasse Wasser. In einer Sprühflasche aufbewahren und nach Bedarf verwenden.,
Zahnpasta
Die Basis von hausgemachter Zahnpasta ist Backpulver (das antibakterielle Eigenschaften hat und ein mildes Schleifmittel ist) und Wasserstoffperoxid (das hilft, Bakterienfilme abzubauen). Mischen Sie zwei (2) Tassen Backpulver mit der dritten (⅓) Tasse Wasserstoffperoxid und fügen Sie ätherische Öle hinzu. Pfefferminzöl lässt den Mund frisch, während Teebaumöl zusätzliche antibakterielle Eigenschaften bietet. Für etwas süßeres fügen dritte ( ⅓ ) Tasse pflanzliche Glycerin. In einem luftdichten Behälter aufbewahren.,
Gesichtspeeling
Um abgestorbene Hautzellen aus Ihrem Gesicht zu entfernen, verwenden Sie etwas, das ein mildes Schleifmittel ist, aber die Haut nicht reizt. Verwenden Sie entweder Kaffeesatz mit einer kleinen Menge Öl gemischt zu erweichen oder, für empfindlichere Haut, Ananas zu einem Fruchtfleisch gemischt. Ein (1) Esslöffel, der einmal pro Woche auf die feuchte Haut aufgetragen wird, sollte selbst den stumpfsten Teint aufhellen. In einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank aufbewahren. Ein etwas anregenderes Peeling kann mit einem (1) Esslöffel gemahlenem Haferflocken, einem (1) Teelöffel Zitronensaft und zwei (2) Esslöffel Joghurt hergestellt werden., Dies kann sich als Gesichtsmaske verdoppeln, wenn es 5 – 10 Minuten vor dem Schrubben im Gesicht verbleibt.
Cleanser
Der einfachste Weg, das Gesicht zu reinigen, ist mit Öl und arbeitet an der Theorie, dass das Auftragen von sauberem Öl auf die Haut der perfekte Weg ist, um die Poren zu reinigen, Schmutz zu entfernen und das überschüssige Öl zu entfernen, das sonst die Poren verstopfen würde. Beginnen Sie mit einem (1) Teelöffel Kokos-oder Olivenöl und tragen Sie es in kreisenden Bewegungen auf die Haut auf, verwenden Sie bei Bedarf mehr und spülen Sie es mit warmem Wasser (mit den Fingerspitzen oder einem weichen Tuch).,
Make-Up Entferner
Wenn tragen make-up entfernen diese vor der reinigung. Mischen Sie zwei (2) Esslöffel natives Kokosöl extra mit zwei (2) Esslöffel Vitamin E Öl; zwei (2) Esslöffel alkoholfreie Hamamelis; und die Hälfte ( ½ ) Tasse Wasser. Tragen Sie es mit einem weichen Tuch auf und wischen Sie es sanft über das Gesicht, bis das gesamte Make-up entfernt wurde, bevor Sie mit dem Rest des Reinigungsregimes fortfahren. In einem luftdichten Behälter oder einer Sprühflasche aufbewahren.,
Feuchtigkeitscreme
Am besten befeuchten Sie mit einer Salbe auf Ölbasis, indem Sie zwei (2) Tassen Grundöl mit 5 -7 Tropfen ausgewählten ätherischen Ölen mischen. In einem luftdichten Behälter aufbewahren und im Sommer im Kühlschrank aufbewahren, um die Haut zu erfrischen und Schwellungen zu reduzieren.
Körperwäsche
Die Shampoo-Mischung verdoppelt sich als Körperwäsche.,
Körperpeeling
Ein Zuckerpeeling ist eines der am einfachsten zuzubereitenden Peelings, indem zwei (2) Tassen brauner Zucker mit einer (1) Tasse Kokos-oder Olivenöl und 20 Tropfen ätherischen Ölen gemischt werden. Scrub in Richtung Herz, um die Durchblutung zu fördern. Für etwas etwas Weicheres ersetzen Sie den ganzen oder einen Teil des Zuckers durch Hafer. Verwenden Sie so wenig oder so viel wie nötig. In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
Deodorant
Antitranspirantien sollten um jeden Preis vermieden werden., Wenn jedoch etwas benötigt wird, um den Schweißgeruch zu entfernen, mischen Sie zwei (2) Esslöffel Backpulver (ein natürliches Desodorierungsmittel) mit zwei (2) Esslöffel Maisstärke (die hilft, die Feuchtigkeit aufzunehmen) und entweder Zitronen-oder Teebaumöl ätherische Öle. Beide Öle haben natürliche antibakterielle Eigenschaften, aber für etwas noch Wirksameres sollten Sie Salbei und/oder Hamamelis hinzufügen. In einem luftdichten Behälter aufbewahren. In einem alten Gewürzglas (mit perforierter Oberseite) oder Talkumpuderflasche aufbewahren.,
Bonustipp:
Speichern Sie Behälter und Sprühflaschen aus alten Hautpflegeprodukten, um sie für die neuen DIY-Alternativen wiederverwenden zu können. Stellen Sie sicher, dass alle Behälter gereinigt wurden, um Rückstände zu entfernen, und schreiben Sie mit einem Permanentmarker klar, was sie enthalten.
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