A-Vitamin tilskud fra naturlige kilder og den berygtede Accutane (vitamin a afledte 13-cis-retinsyre, at VI IKKE ANBEFALER) er to af de mest kendte intern/mundtlig behandling af acne.
Hvis du vil rydde din acne uden Accutane, kan du!, Da Accutane er en syntetisk form af vitamin A, fungerer naturlige former for Vitamin A, såsom Clove Hill Skin Clarity, der bruger Palmitatkilder, lige så godt— uden skadelige bivirkninger. For mere information om farerne og bivirkningerne af Accutane, tag et kig på vores artikel, der udforsker dette.
Der er masser af information tilgængelig online, både på hjemmesider og i medicinske tidsskrifter, som kan komme temmelig dybt ind i videnskaben om, hvorfor vitamin A til acne er en god behandlingsmetode., Hvis du leder efter en mere forenklet version, er det her:
Hvordan virker Vitamin A til Acne?
først skal vi have en forståelse af, hvad acne er, før vi ved, hvordan A-vitamin fungerer, vil give mening. For de fleste mennesker er acne en “arvet tilstand af porerne.”Dette betyder, at den måde, porerne udfører eller opfører sig på, er arvet. Årsagerne til acne er imidlertid ikke konsistente-hvad der forårsagede acne til din mor eller far kan ikke forårsage det for dig., Dette forklarer også, hvorfor din bedste ven kan spise de samme fødevarer som dig og dele mange andre ting til fælles med dig, men ikke have acne, når du gør det. De arvede ikke den specifikke adfærd, der får acne til at udvikle sig på hudens niveau.
kender du din primære acne trigger? Kæmper du stadig med en usikker selvdiagnose?
Vi lavet en kort quiz for at hjælpe dig med at Opdage DIN Teint Udløser
Hvad er disse specifikke adfærd i de hulrum, der forårsager acne?,
en proces kaldet retention hyperkeratose er, hvad der gør specifikke porer acne-tilbøjelige versus en sund pore, der aldrig bryder ud. Det er denne under-huden proces, der kaster op til 5 gange mængden af døde hudceller om dagen end en sund celle. En sund celle vil kaste ca. et lag af døde hud per dag inde i pore. Poren kan ikke udvise de overskydende døde hudceller, så de begynder at opbygge sig i poren.,
Her er en video, der illustrerer denne celle fejl:
ud over at en masse af døde hud celler danner under huden, et klistret lag begynder at form og skaber, hvad der er kaldt en microcomodone. En mikrocomodon er begyndelsen af en breakout under huden, der består af klæbrige døde hudceller. Disse kan ikke ses bare ved at se på overfladen af din hud! De vil blive hængende under huden i op til 90 dage, før du nogensinde kan se eller føle dem på overfladen.,nu hvor vi ved, at acne på hudniveau er en genetisk tilstand, hvor porerne vender for mange døde hudceller om dagen (sammenlignet med en normal celle), giver det mening, at vi ønsker at bremse cellulær omsætning og behandle acne indefra og ud.
det er her vitamin A til acne kan være gavnligt, fordi vitamin A (i specifikke former) sænker celleomsætningen. Kort sagt:
- A-Vitamin hjælper huden med at reparere sig selv, så døde hudceller vender mindre (alias bremser celleomsætningen), hvilket ofte fører til mindre tilstoppede porer., Der er også sekundære virkninger, såsom reduceret betændelse og reducerede androgener i huden, hvilket også kan bidrage til tilstoppede porer.
- de med inflammatorisk acne antages ofte at have lave / nedsatte mængder af A-Vitamin i deres kroppe.
Vitamin A fra fødevarer
Vitamin A findes i mange former. Du kan få en aktiv form af Vitamin A (retinol) fra animalske produkter, mest bemærkelsesværdigt er det, at spise leveren ugentlige eller
at drikke cod liver olie dagligt., Du vil sandsynligvis ikke opfylde den terapeutiske dosis af vitamin A gennem diæt alene uden disse animalske kilder til
vitamin A (retinol).Desværre er disse vitamin A – kilder også acne-udløsende på grund af deres høje niveauer af jod og androgen (testosteron) stimulerende bivirkninger.
- carotenoider er en anden form for vitamin A, der findes i gulerødder, orange-gule grøntsager og bladgrøntsager., Forbrug af provitamin A (carotenoider), en forløber for retinolformen af vitamin A, som er i plantekilder, vil ikke være nok til at nå de anbefalede 10.000 IE vitamin A pr.1/12 af carotenoider gennem fordøjelsen, så tilskud er absolut nødvendigt.
bedste Vitamin A-kosttilskud til Acne
- den aktive form af Vitamin A (retinoider) har en øvre sikkerhedsgrænse på 10.000 IUs pr. De fleste kosttilskud går ikke over 5.000 IUs af retinoider.,
- Hvis du er diabetiker, gravid eller ammer, skal du søge råd hos din læge, før at supplere med vitamin A.
- Du kan ikke overdosis på provitamin A (carotenoider), men din hud kan blive en orange nuance, hvis du tager for meget. Blot at tage mindre vil afhjælpe problemet.,
Da der er en bred vifte af enighed om, at A-Vitamin er en af de bedste acne behandlinger, anbefaler vi, Fed Hill Multi for Acne-Tilbøjelige Hud i mild til moderat acne, og i tilfælde af mere alvorlige acne, den lidt stærkere Fed Hill Huden Klarhed Dagligt Pakker., Acne-vitamin blandinger, vi tilbyder, er sammensat af plante-baseret form af Vitamin A carotenoid, Betanine, og vitamin A retinoid, Palmitat, som er almindeligt forekommende i meget lavere mængder i skummetmælk (men fordi koens mælk er en acne udløse dette er ikke en anbefalet kilde). Blandingerne indeholder også en proprietær blanding af urter og et par af de andre bedste vitaminer til acne, såsom .ink og selen.
klar til at rydde din acne en gang for alle?, Vi kan hjælpe
fra vores erfaring med at behandle tusinder af klienter ser acne normalt ud til at være udløst af en kombination af problemer snarere end en. Derfor fungerer en typisk One-si .e-fits-all-tilgang sjældent, når det kommer til at rydde og kontrollere acne i det lange løb.
Hvis du har prøvet det hele og stadig har acne, er vores omfattende 16-ugers online Acne Program svaret. Vores online Acne Program har en 95% succesrate hjælpe tusindvis af kunder få klar. Vi kan også hjælpe dig!
kom i gang på din rejse for at rydde ved at booke en online Acne Consult i dag.,
alle data og oplysninger på dette .ebsted er kun til orientering. Natural Acne Clinic fremsætter ingen erklæringer om nøjagtighed, fuldstændighed, aktualitet, egnethed eller gyldighed af oplysninger på dette .ebsted og er ikke ansvarlig for eventuelle fejl, udeladelser eller forsinkelser i disse oplysninger eller eventuelle tab, skader eller skader som følge af dets visning eller brug. Alle oplysninger gives som de er.