at Drikke og spise synes at gå hånd i hånd, især på universitetet, hvor der typisk fuldskab mad er tilgængelige hvor som helst og når som helst.
vi overbeviser os alle om, at vi bare gør det for at forhindre morgendagens tømmermænd, men ender med at forbande den sidste skive pi..a, når vi er hunched over toiletskålen næste morgen.,
Hvordan kan du tilfredsstille din drunchies (fuldskab munchies), når dit alkohol-fyldt mave er fører krig mod din gag refleks? Heldigvis er der et øjeblik i din festtidslinje, der faktisk kræver fedtede, forarbejdede fødevarer:før du indtager alkohol.
Den bagvedliggende Videnskab
Hvis du spiser før indtagelse af alkohol, din krop vil takke dig senere., Fedtet i noget som en fedtet burger klæber faktisk til maveforet længere, hvilket bremser absorptionen af alkohol i din blodbanen. I dele af Middelhavet er det endda en ting at sluge en skefuld olivenolie.
“fedtholdige fødevarer” kan teknisk set også betyde nødder og avocado, men vi ved alle, at hvis du ikke får din junkfood på forhånd, Beruset, vil du bruge den som en undskyldning for at blive skør senere.
når du ikke skal spise junkfood
Når du allerede er fuld, går du ind i fare .onen., Fedtet Beruset mad kommer til at lyde fantastisk, og intet vil komme ind mellem dig og hele dagen morgenmad. Desværre er tunge, fede måltider ikke nyttige, når alkoholen har været i blodbanen i et par timer. Tænk over det: Hvordan kan kulhydrater absorbere alkohol, der allerede er fordøjet?at være beruset gør dig også dehydreret, hvilket faktisk oversætter til en madtrang. Næste gang du vil have den tallerken fuld af fries, prøv at drikke vand først. Plus, hvis du er tilbøjelig til at få spins, når du forsøger at gå i seng, vil en mave fuld af fedtet mad kun øge din kvalme.,
morgenen efter en nat med kraftig drikke, vil dit hungover selv måske ikke have andet end at ulv ned nogle spisermad sammen med dine smertestillende midler og Hydralyte. Jeg tror ikke, at folk vil stoppe med at gå til diners ved at sige dette, men typisk usund morgenmad mad vil bare gøre din tømmermænd meget værre.da du føler dig syg, når du er hungover, giver det kun mening at spise typisk syg mad. Prøv en lys, næringsrig morgenmad og drik meget vand., Du føler dig måske ikke så tilfreds i starten, men det vil betale sig i det lange løb.
Den Værste Ting at Gøre,
jeg er ligeglad med, hvor hurtigt du ønsker, at få spildt på en given nat: at drikke på tom mave er en frygtelig idé. Der er sådan en ting som at drikke for meget for hurtigt, som du måske er klar over, når du vågner op på en parkbænk uden erindring om natten før. Uden mad absorberer alkohol i blodbanen med en sindssyg hurtig hastighed, hvilket fører til dumme beslutninger og en frygtelig tømmermænd næste morgen.,forhåbentlig vil dit berusede selv huske disse fakta næste gang du overvejer at købe en familie-størrelse pakke kylling nuggets efter en nat med at drikke. Tænk på det som at få tilladelse til at spise så meget junkfood, som du vil, før du går ud — hvis nogen dømmer, har du nu videnskab på din side.