Hvad er Trigger Point?
ømme muskler kan være en smerte! Muskler, der er stramme, udvides ikke og sammentrækkes korrekt, hvilket reducerer blodgennemstrømningen, ilt og den samlede funktion. I det væsentlige er muskelen gået fra sundt væv til et område med spasme, fibrose og betændelse. Mange af os har haft ømme muskler eller en “knude”, især efter en skade eller en anstrengende træning, og disse har tendens til at løse i løbet af dage eller uger., Hvis problemet fortsætter, kan denne proces føre til et triggerpunkt, et irriteret område i muskelen, der er stiv, smertefuldt at røre ved og kan overføre smerter i andre områder end selve den stramme muskel.
fordi det moderne liv involverer meget kørsel og arbejde på computeren, er triggerpunkter mest almindelige i nakke, skuldre og scapula. Mange føler, at de “bærer” deres stress i disse områder og er vant til vedvarende smerter i disse regioner, der kan blusse op og være alvorlige., Ofte kan muskelspændingen i de høje dele af nakken også føre til hovedpine (se cervicogen hovedpine). Andre områder, hvor triggerpunkter ofte forekommer, er lænden og balderne.
mulige behandlinger for Trigger Point
behandlinger for triggerpunkter inkluderer bestræbelser på at få musklerne til at udvide sig og trække sig sammen på en sundere måde, herunder fysioterapi, yoga, stretching og pilates. Direkte fysisk håndtering til den stramme muskel kan også hjælpe med at reducere spasmer og smerter, såsom massage og kiropraktik manipulation., Is, varme, akupunktur, medicinske salver og orale medicin kan hjælpe. For mange er disse behandlinger tilstrækkelige til at løse triggerpunktet. Men hvis udløsningspunktet fortsætter på trods af disse behandlinger, eller hvis smerten er moderat til svær, kan injektion af muskelen være mest effektiv til at reducere både smerten og spasmen.
Trigger Point-injektioner til muskelafslapning
en direkte injektion til den stramme og smertefulde muskel kaldes en trigger point-injektion. Det injicerede middel kan variere, men involverer oftest en lokalbedøvelse., Lokalbedøvelsen får muskelbåndet til at slappe helt af på en måde, der ikke kan opnås ved massage, strækning eller manipulation. Bedøvelsesmidlet dæmper nerverne og reducerer muskelens unormale aktivitet og irritabilitet. Denne nulstilling af musklen giver mulighed for øget blodgennemstrømning og ilt og stopper cyklussen af muskelspasmer. Ofte tilsættes en antiinflammatorisk medicin for at reducere betændelsen i området., Nogle gange under proceduren vil udbyderen manipulere nålen til forskellige aspekter af muskelen og med vilje inducere muskelen til ild, en proces kaldet tør nål, som yderligere kan virke for at nulstille og berolige muskelen. Trigger point injektioner udføres ofte i en serie på tre injektioner adskilt med 1-2 uger afhængigt af sværhedsgraden af spasmen. I nogle situationer er kun en injektion alt, hvad der er nødvendigt for at løse problemet. Det er vigtigt, at trigger point-injektioner ofte udføres i forbindelse med massage og fysioterapi for at optimere resultaterne.