virker Som En Antioxidant
Da gravide kvinder har en ændret immunforsvar, du er mere tilbøjelige til at få en infektion, hvis du ikke mere forsigtig med, hvad du spiser og med din hygiejne.
men at drikke tranebærsaft kan hjælpe dig med at bekæmpe en bakteriel infektion. En undersøgelse fra 2011 fandt, at tranebær kan hæmme væksten af syv bakterielle mikrober.
forbedrer Oral sundhed
På grund af hormonelle ændringer forårsaget af graviditet er gravide kvinder tilbøjelige til orale sundhedsproblemer., Men forskere fandt også, at tranebær indeholder næringsstoffer, der kan beskytte tænderne mod skadelige bakterier i munden. Den naturlige forbindelse, der findes i tranebær kaldet polyphenoler, forhindrer de skadelige bakterier i at klæbe til tænderne og tandkødet, hvilket hjælper med at reducere tandfald og tandkødssygdom hos forventede mødre.
Det er dog også vigtigt at huske, at tranebær også indeholder naturlige sukkerarter, hvilket kan forårsage tandproblemer, når de indtages ofte og i store mængder.,
Desværre er det ikke for alle
mens tranebærsaft er gavnligt for gravide kvinder, er det desværre ikke for alle. Forskere fandt, at tranebær kan interagere med særlig medicin og intensivere effekten af blodfortyndere, såsom .arfarin.
og selvom American Pregnancy Association anbefaler tranebærsaft for at forhindre UTI i graviditet, foreslår de stærkt at undgå det, hvis du tager blodfortyndere, for det kan føre til blødning.,
bundlinje
Der er ingen tvivl om, at tranebær og tranebærsaft er gavnlige, især for gravide kvinder. Det kan øge immunforsvaret, som forventede mødre virkelig har brug for. Men som nævnt ovenfor er det ikke for alle. Nogle kan opleve vaginal blødning, især hvis du tager blodfortyndende medicin.
Hvis du virkelig ønsker at øge dit immunsystem, skal du tage probiotika i stedet. Videnskaben har allerede bevist, at probiotika – de venlige bakterier, der bekæmper de skadelige bakterier i kroppen – kan øge immunsystemet og er gavnlige for gravide kvinder.,
Kontakt din læge om, hvorvidt du skal begrænse eller undgå tranebærsaft og spørge, hvilke probiotika du skal tage for at få en sund graviditet.
nysgerrig om Biona ?e?
Biona .e er en proprietær blanding af probiotika bevist at hjælpe med at forbedre fordøjelsen, støtte dit immunsystem og fremme øre, næse og hals sundhed. De aktive ingredienser BLIS K12 og BL-04 er godt undersøgt i det videnskabelige samfund. Prøv Biona .e og find ud af, hvorfor det er et af de bedste probiotika, du kan købe. Få 10% rabat, når du bruger kode BIONA .e10 til at købe Biona .e i vores butik.