vægttab er dit mål, og for at du tilbringe timer på at arbejde ud. Enten går du til et motionscenter eller har et hjem gym. I begge tilfælde er det meget vigtigt at bruge det rigtige udstyr. Ikke alle maskiner i gymnastiksalen eller fitnessbutikkerne er gavnlige for vægttab. Der er et par specifikke maskiner, der er gode til at fremme vægttab. Her i denne artikel viser vi de bedste vægttabsmaskiner, du kan vide.,td>Morgen Rollator
Indholdsfortegnelse
Bedste Vægt Tab Maskiner
Løbebånd:
Billede:
Hvis dit mål er at tabe sig, løbebånd er at være en del af din daglige træning regime., En løbebånd er den bedste måde at forbrænde kalorier på. Det fremmer vægttab, fordi det stimulerer bevægelser som løb og gå. Tricks til at høste flere fordele ved løbebåndet er:
- for det første skal du ikke holde løbebåndets sidehåndtag, mens du løber eller går på bæltet.
- for det andet skal du holde trit med hastigheden og ikke hvile på den, mens du træner.,
Stationær Cykel:
Billede:
Men intet kan konkurrere med udendørs cykling i den friske luft, stationære cykler er ikke mindre i denne henseende. Du kan ride dem i dit fitnesscenter, balkon, veranda eller værelse. Disse cykler er en af de bedste maskiner til vægttab. De er bygget til at efterligne udendørs ridning og brænde masser af kalorier også.,
Roning Maskine:
Billede:
Romaskiner er virkelig vidunderlig. De hjælper med at få det bedste ud af din cardio og vægttab programmer. Svinghjulet, der er til stede foran maskinen, efterligner den dynamiske modstand fra en båd, der glider på vand. Det er den perfekte maskine til at forbrænde kalorier og tabe sig.,
StepMill:
Via pinterest
StepMill svarer til et løbebånd. Det er som en hurtig rullende rulletrappe. Denne maskine simulerer handlingen med at klatre op ad trappen med hastighed. Det anses for at være det sværeste stykke cardio og vægttab udstyr, men det er uden tvivl meget effektivt. Det får dig til at bevæge dig mod tyngdekraften, så du er nødt til at bære det meste af din kropsvægt.,
Vibration Øvelse Maskine:
Billede:
Dette er et af de nyeste blandt vægt tab maskiner. Det er en fantastisk og banebrydende vibrerende maskine til vægttab, specielt designet til at hjælpe dig med at tabe sig. Det tilskynder cellulite reduktion, som resulterer i vægttab.,
Ab Roller Maskine:
Billede:
Ab-roller er en unik og let maskine, som er velegnet til indendørs abdominal øvelser. Dette toner musklerne i maven og taljen, hjælper med at reducere ekstra vægt.
Gym Ball:
Billede:
Gym ball er et fantastisk produkt, som er let tilgængelige i markedet., Det giver dig mulighed for at træne effektivt uden at få dig til at køre de ekstra miles til gymnastiksalen. Det virker effektivt på ryggen og maven, og er fantastisk udstyr til at strække din krop. Dette tilskynder vægttab.
Morgen Walker:
Via pinterest
Nu behøver du ikke at bekymre dig, hvis du går glip af din daglige gang rutine. Morning walkeralker er en perfekt løsning til at efterligne de rigtige vandresessioner., Den er udstyret med en DC-motor og infrarøde vibrationer, som hjælper dig med at opbygge en fit og sund krop. Morgenvandringer er den letteste form for motion for vægttab. Og med morgenvandreren bliver det meget lettere og tidsbesparende.
Stepper Maskine:
Billede:
Denne maskine er ideel til vægttab. Det er rettet mod vores abs og ben på en meget effektiv måde., Det er en bekvem måde at forbrænde kalorier og gennemgå styrketræning træning, som har tendens til at opbygge overkroppens styrke, mens du hjælper dig med vægttab.
Inversion-Tabellen:
Via pinterest
Dette er en meget unik maskine, der ligner en se-saw. Du skal ligge på dette inversionsbord, og det begynder at fungere. Den er ideel til alle kropsdele og er også god til hjemmebrug., Dette tilskynder cellulite reduktion i en meget unik måde, som igen hjælper en til at tabe sig.
*afhængig af tilgængelighed
før du køber en vægttabsmaskine, skal du kontrollere, om den passer ind i din træningsregime. Her er et par væsentlige faktorer at huske på, før du køber et vægttab maskine.
ting, du skal overveje, når du køber en Vægttabsmaskine
- træningsstil
vælg en maskine, der understøtter din træningsstil og lader dig træne med lethed og glæde., For eksempel, hvis du foretrækker cardio frem for vægtløftning, skal du kigge efter cardio-træningsmaskiner såsom en crosstrainer eller et løbebånd.
- vægttab frekvens
hvor hurtigt du vil tabe sig er et andet vigtigt punkt at overveje. Hvis du har brug for at tabe sig hurtigt, vil en kardiobaseret, kalorieforbrændende maskine være et perfekt valg. Du kan også prøve at bruge maskiner som løbebånd og motionscykler. Hvis du ikke har travlt med at tabe sig og vil gå let, vil en vægtløftningsmaskine som et multi-workorkout gym tjene dette formål godt.,
- Plads
Før du køber noget vægttab maskine, er det nødvendigt at afgøre, om du har plads nok til at rumme det. Kontroller det tilgængelige område i dit hus og dimensionerne på den maskine, der kan passe ind i den.
- kundesupport
vægttab maskiner kræver service hvert par måneder. Vælg derfor det mærke, der giver effektiv kundeservice. De bør også tilbyde nem udskiftning og montering af dele.
hvilke af disse maskiner til vægttab har du brugt? Lad os vide i kommentarfeltet nedenfor.,
Anbefalede Artikler
- Top 10 Inversion Tabeller For rygsmerter
- 10 Bedste Kavitation Maskiner Til fedtforbrænding Og Body Sculpting
- 7 Bedste Vibrerende Massage Kanoner Til Ømme Muskel Nyttiggørelse
- 8 Bedste Fedt Frysning Maskiner Til En Skulpturelle Krop
- Top 10 Foldbare Løbebånd
- 10 Bedste Håndholdte Slagtøj Massagers For En dybdegående Massage
- 10 Fantastiske Fordele Af Rooibos For Hud, Hår Og Sundhed – 2 April, 2014
- Best Tinted Lip Balms til Rådighed I Indien – Vores Top 10 Picks – Marts 22, 2014
- Bedste Vægt Tab Centre/Klinikker I Bangalore – Vores Top 9 Picks – Marts 22, 2014
- Bedste Vægt Tab Klinikker I Hyderabad – Vores Top 10 Picks – Marts 7, 2014
- Top 10 Mest Elskede Mave Henna Mønstre, Du Kan Prøve I 2019 – januar 29, 2014