Der er mange typer af behandling til rådighed for skulder impingement, afhængigt af, hvor alvorlig sagen er.
hjemmepleje
hvile er meget vigtigt, når det kommer til behandling af skulderpåvirkning. Undgå anstrengende motion eller bevægelser, der gør smerten værre. Dette er især vigtigt, hvis du er en atlet
selvom det er bedst at ikke bevæge din skulder for meget, skal du undgå at bruge en slynge til at immobilisere din arm helt. Dette kan føre til mere svaghed og stivhed i din skulder.,
prøv at placere en ispakke på din skulder i 10 til 15 minutter ad gangen, et par gange om dagen, for at reducere smerter og enhver hævelse, du måtte have.
fysioterapi
Skulderpåvirkning reagerer normalt godt på fysioterapi, der bruger blide øvelser til at genopbygge styrke og bevægelsesområde. Din læge kan henvise dig til en fysioterapeut, der er specialiseret i skulderskader.
dine fysioterapisessioner vil sandsynligvis fokusere på musklerne i din skulder, arm og bryst, hvilket kan hjælpe med at forbedre funktionen af din rotator manchet., Hvis du er en atlet eller arbejder i et felt, der kræver hyppig brug af din skulder, kan din fysioterapeut lære dig ordentlige teknikker til at reducere din chance for gentagelse.
de kan også give dig nogle øvelser, som du kan gøre derhjemme, hvilket kan hjælpe dig med at komme dig hurtigere. Bare sørg for, at du ikke overdriver det.
medicin
at tage ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen (Advil, Motrin), kan hjælpe med at reducere hævelse og skuldersmerter., Hvis disse medikamenter sammen med is og hvile ikke reducerer din smerte, kan din læge ordinere steroidinjektioner for at reducere hævelse og smerter.
kirurgi
hvis andre behandlinger ikke synes at virke, kan du få brug for kirurgi for at udvide rummet omkring din rotator manchet. Dette gør det muligt at bevæge sig frit uden at fange eller gnide på din knogle. Dette kan normalt gøres med minimalt invasiv artroskopisk kirurgi, selvom mere alvorlige tilfælde kan have brug for traditionel åben kirurgi. En nylig undersøgelse har sat spørgsmålstegn ved fordelen ved at fjerne knoglen bare for impingement.,
i sjældne, avancerede tilfælde af skulderpåvirkning kan din rotatormanchet rive. Hvis dette sker, har du sandsynligvis brug for operation for at reparere tåren.
efter enhver form for skulderoperation skal du muligvis kort bære en armslynge. Din ortopædkirurg bestemmer, hvornår du kan fjerne slyngen.