Madame Lelica

jeg har altid været fan af at skrive breve., Som barn sendte jeg breve fulde af klistermærker til en penneven og følte et rush af spænding, hver gang et svar dukkede op i postkassen.

i dag bruger jeg som livstrener brevskrivning anderledes. Jeg ser det som et værktøj til at hjælpe os med at helbrede klager, frigive det, der skal slippes, og tillade os at tale ind i den verden, vi måske har holdt fast ved af frygt. Jeg har regelmæssigt mine klienter skrive breve til alle fra deres giftige chefer til e.-partnere til sig selv.

Jeg tror, at vi alle lige nu kunne drage fordel af at skrive et brev til 2020.,

Vi ved alle, at det har været et år. Et år med usikkerhed, forandring, kaos, tab, sorg, overvælde, stuckness. Et år med en helvedes masse indendørs tid. Et år med nye måder at opleve glæde og eventyr på. Uanset hvad 2020 har været for dig, ville det være en glip af muligheden for ikke at tale med det, for at fortælle det, hvordan det påvirkede dig. Måske skal du være sur på det, eller sørge for det, eller bedre forstå dig selv og hvordan du kom igennem det. Måske skal du også takke det.et nyt år repræsenterer en fornyelse, men for at opleve denne fornyelse er vi nødt til at rydde plads til det., Behandling det foregående år og vores forhold til det kan hjælpe os med at gøre det.

Hvad har du at sige til 2020? Sige. Jeg har lavet nogle brev-skrivning prompter for dig at bruge. Udskriv dem ud, sæt dig ned med en varm drink og din yndlings hyggelige musik, og se hvad der kommer ud.,

Kære 2020,

• Den måde, du gjorde mig mest, var…
• Vores største kamp var sammen…
• jeg ønsker virkelig, at…
• Hvad jeg kæmpede med, de er.
• Hvad kan jeg savner mest er.
• jeg er så vred, at du…
• Og alligevel er jeg taknemlig for, at…
• jeg ville aldrig…
• nogle gange kan jeg tænke over…
• Hvad jeg har lært af dig, er…
• jeg ønsker at tilgive dig for…
• Nu, at du forlader, Jeg føler mig…
• Hvad jeg er glad for at sige farvel til, er…
• Når jeg skriver dette brev, jeg gør det bevidst valg, at…