prostata massage eller malkning kan ordineres til mænd til en lang række problemer, såsom prostatitis og erektil dysfunktion. Selvom bevis for dens fordele er for det meste anekdotiske, prostata massage bliver en mere og mere udbredt behandlingsmetode.
korrekt uddannelse og forberedelse er af afgørende betydning, da dårlig teknik og dårlig hygiejne kan forårsage stor skade på området og medføre mange medicinske komplikationer. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan du malker din prostata på en sikker og sund måde.,
fordele
nogle eksperter er enige om, at en regelmæssig prostata massage terapi kan hjælpe med en lang række spørgsmål. Den største fordel er den regelmæssige rydning af prostatakanalen. Det kan også hjælpe med at lindre symptomerne på prostatitis. Her er andre forhold, som regelmæssig prostata massage kunne have gavnlige effekter:
- Erektil dysfunktion
- Smertefuld ejakulation
- Betændelse af urinal-tarmkanalen
Risici
Prostata massage eller malkning dog ikke at komme med sit eget sæt af risici., Hvis du ikke er forsigtig, kan du alvorligt skade din prostata, vægge i tyktarmen og anus.
mulige komplikationer ved en overdreven kraftig massage kan resultere i hæmorroider, perforering af rektal foring, infektion, blødning, septikæmi og gangren.
det anbefales ikke for mænd, der lider af prostatacancer at udføre malkningen, da det kan hjælpe med at sprede kræftceller til nærliggende organer eller andre dele af kroppen.
for at minimere risikoen skal du søge en læge, der kan give dig instruktioner om, hvordan du udfører malkningen på en sikker og sund måde., Hvis du vil have din partner til at udføre det for dig, de skal også blive uddannet i sagen, før de fortsætter.
forberedelse
Der er flere ting, du skal gøre, før du fortsætter med malkningen. Sådan forbereder du dig på sessionen:
- tøm din blære og tarm. Du kan også vælge en enema.
- tage et brusebad.
- vask dine hænder grundigt og klip dine negle.
- hvis du bruger en massager, skal du sørge for, at den er ren og desinficeret korrekt.
- har en kondom eller en kirurgisk handske. Hvis du er allergisk over for late., skal du bruge sorten ikke-late..,
- Forbered smøremidlet.
i de følgende afsnit forklarer vi, hvordan du malker din prostata ved hjælp af enten den eksterne eller den interne metode.
ekstern metode
den eksterne metode indebærer ikke at indsætte dine fingre eller en masseringsenhed i din anus. I stedet, du vil bruge enten til at massere mellemkødet, det område, der er placeret mellem pungen og anus.
denne tilgang garanterer ikke resultaterne, da ekstern massage kan være utilstrækkelig alene. Dette afhænger i vid udstrækning af massørens færdighedsniveau og følsomheden af området., Normalt tager det mere tid at dræne prostata på denne måde, end det ville gøre med den interne metode.
Du kan vælge at bruge en handske eller et smøremiddel til denne metode. Det er ikke nødvendigt, selvom det kan hjælpe med at glatte hele processen. Du kan også udføre massagen med fingre eller med en massager, der er specielt designet til dette formål.uanset hvad du vælger, anbefales det altid at tømme tarmene og blæren, før du fortsætter med den eksterne massage.,
fingermassage
Du skal starte med forsigtigt at gnide perineumområdet med fingrene eller en massageenhed efter eget valg. Fortsæt med at massere i flere minutter, og sørg for at dække hele længden af perineum. Hvis du føler ubehag eller har følsom hud, skal du overveje at anvende noget smøremiddel.
Du skal fortsætte, indtil sæden frigives fra prostata. Har i tankerne, at det kan tage et stykke tid, især hvis du er uerfaren.
ved hjælp af en Massager
kan du udføre malkningen med en prostata massager til ekstern anvendelse., De er designet til at sidde på og give pres på perineum. Eksterne massagere har normalt vibrationsfunktionen til at lette processen.
som med fingermassage kan det tage nogen tid, før du ser resultaterne. Selvfølgelig, hvis det er for ubehageligt eller bliver smertefuldt, skal du stoppe massage og overveje en anden tilgang.
intern metode
den interne metode indebærer direkte stimulering af prostata. Det gøres gennem anus og indebærer at indsætte enten fingre eller en massageanordning i hulrummet for at opnå det ønskede resultat.,
Du kan vælge at udføre malkningen selv eller spørge din partner. Hvis du føler dig tilbageholdende med at gøre det, kan du altid gå til en læge. Hvis du er uerfaren, er det tilrådeligt at henvende sig til en professionel for at få hjælp til at udelukke mulige sundhedsmæssige komplikationer.rydning af tarmene og tømning af blæren er et must, hvis du vælger denne metode. Det anbefales også at udføre et lavement før malkning din prostata.
fingermassage
læg først en handske eller et kondom over hånden, som du skal udføre massagen med., Du ønsker ikke at sprede bakterier, der lever i din kolon til andre dele af kroppen.
hæld derefter noget smøremiddel på fingrene og anbring det på indersiden af din anus. Selvom det kan være foruroligende, hvis du ikke har erfaring med prostata malkning, så prøv at slappe af og trække vejret normalt.
find prostata og begynd forsigtigt at gnide den. Prostata er, afhængigt af din højde, 2 til 4 inches op i tyktarmen. Teknisk set er det ikke i tyktarmen. Det er placeret på ydersiden, mellem blæren og tyktarmsvæggen.,
først skal du anvende trykket i kun flere sekunder, før du trækker tilbage. Prostata er omtrent på størrelse med en valnød og er rundformet. Dens overflade er glat og meget følsom over for berøring.
gentag det forrige trin så mange gange som nødvendigt. Du kan prøve at massere forskellige områder af prostata, hvis du kan. Det er ikke noget usædvanligt, hvis du oplever erektion under processen.
brug af en Massager
Du kan også vælge at massere din prostata med en massageapparat. Hvis du vælger at gå denne rute, få en massager, der er specielt designet til dette formål., Sørg for, at det er et kvalitetsprodukt, der ikke vil skade din prostata eller anus.
generelt er der to typer Massageapparater, med og uden vibrationer. Begge er formet til at passe til rektumets form og kommer i forskellige størrelser for at matche prostataens position. Det anbefales kraftigt, at du ikke bruger nogen anden enhed til dette formål.
Smør først massageapparatet grundigt og indsæt det derefter i din anus. Som med fingermassage skal du starte forsigtigt og lægge trykket på prostata i flere sekunder, før du trækker tilbage.,
gentag det forrige trin så mange gange som nødvendigt. Husk, at de elektriske massagere med vibrationsfunktion også kan hjælpe med betændelse, forbedre blodgennemstrømningen i applikationsområdet og slappe af prostata.
Endelige tanker
mens potentielt risikabelt, kan en prostata massage hjælpe med en række problemer, herunder godartet prostatahyperplasi, betændelse i urinvejen og erektil dysfunktion.
Du bør tage lidt tid på at uddanne dig selv om de rigtige metoder og teknikker., At udføre massage med ringe eller ingen viden kan have alvorlige konsekvenser for dit helbred. Kontakt din læge, hvis du ikke er sikker på, om du skal gøre det eller ej.