nasal overbelastning opstår, når blodkarrene i næsen til at blive betændt, eller hvis der er overskydende slim produktion, hvilket får næsen til at blokere og gøre vejrtrækningen vanskelig. Dette problem kan skyldes influen .a, forkølelse, bihulebetændelse eller åndedrætsallergier og forsvinder normalt af sig selv efter 1 uge.,brug af nasale dekongestanter bør kun bruges under medicinsk vejledning og recept, fordi de forårsager en rebound-effekt, der kan forværre næsestop eller endda gøre det kronisk.
dette er grunden Til, før du bruger lægemidler, der er nogle hjem foranstaltninger, der hjælper til at rense næsen, disse er:
Udfør en nasal vask med varmt vand og salt
skrubber nasal fjerner den overskydende slim og slim fra bihuler, der hjælper til at rense næsen., Ud over dette, da opløsningen indeholder salt, tillader det at eliminere bakterier, der kan forværre produktionen af sekretioner. da det kan forårsage let ubehag, bruges vask normalt ikke af børn, hvilket er mere praktisk for voksne. Denne enhed skal placeres i en af næseborene for at indføre det saltede vand og lade væsken ud gennem det andet næsebor, hvorved slim og urenheder trækkes i næsepassagerne. En anden, mere almindelig form for nasal skylning udføres ved brug af en sprøjte og 0,9% fysiologisk serum., Se, hvordan en nasal vask skal udføres.
denne type nasal vaskemaskine kan købes på ethvert apotek eller online.
indånding af damp med eucalyptus
indånding med dampe er en fremragende teknik, der ikke forårsager ubehag, og kan bruges til børn under opsyn af en voksen. Dampen fluidiserer sekretionerne, og eukalyptus er decongestant, hvilket hjælper med at fjerne næsen.,for at udføre inhalationen skal du blot sætte 3 dråber eukalyptus æterisk olie i en beholder med 500 ml kogende vand og indånde dampen i cirka 5 minutter og læg et håndklæde på hovedet, så dampen forbliver.
befugte miljø
luftbefugtning hjælper til at forlade luftvejene væv mere hydreret og mindre irriteret, lindre ubehag og lette udvinding af sekreter.,
for At moisturize korrekt luften, du kan bruge befugtere, placer et vådt håndklæde eller i en spand varmt vand i rummet, åbne eller brusebad, badeværelse med varmt vand og indånde dampen
Drikke 2 til 3 liter vand om dagen
vand er meget vigtigt at holde sekreter mere flydende og let at fjerne, så du skal ikke bruge nogen anden teknik. Ud over drikkevand kan du også spise gelatine, indtage naturlige juice eller supper.,
det er også muligt at inkludere te, hovedsagelig dem, der besidder decongestant egenskaber, såsom eukalyptus eller mynte.
forbruge fødevarer rige på C-Vitamin
C-vitamin er et stof kendt for at stimulere immunsystemet og styrke det, for at forhindre fremkomsten af influenza og forkølelse, så kroppen til at komme sig hurtigere.
nogle af de fødevarer, der kan spises, er ananas, appelsin, citron, jordbær, ki .ier eller mandariner., Se en mere komplet liste over fødevarer rige på c-vitamin.
tage et varmt bad
ved at tage et bad med varmt vand, damp kan hjælpe slim fortyndet og gøre det lettere at udvise, og derved reducere ubehag af tilstoppet næse.
brug et varmt håndklæde med mynte te
ved hjælp af et varmt, fugtigt håndklæde med mynte te på forsiden hjælper med at lindre symptomer på nasal overbelastning, fordi det er en naturlig slimløsende, der er, det hjælper til at frigive slim og slim, der forårsager ubehag., Se andre fordele ved mynte.
massage dine kinder
for at lindre ubehaget ved tilstoppet næse, kan du massere din kinder og næse med æteriske olier af mint, eukalyptus eller lavendel til 5 minutter.
afdækning af babyens næse
det er almindeligt, at babyer ofte har deres næse tapet på grund af den lille diameter på deres næsebor, hvilket kan forårsage dem meget ubehag, da de ikke ved, hvordan man fjerner slim for at trække vejret bedre.,
for at decongestant egenskaber barnets næse der er nogle strategier, der kan følges, herunder:
- bruge saltvand til at vaske barnets næsebor eller endda havvand, som kan købes på apoteker eller supermarkeder., At tynd sekret, bør anvendes et par dråber i hvert næsebor og så er du nødt til at fjerne slim med en nasal dornen.;
- at Udføre en blid massage fra toppen af næsen til bunden;
- Hæve madras baby med et stykke træ, for eksempel, således at hældningen giver dig mulighed for at trække vejret lettere;
- Jet med 5 mL fysiologisk saltvand i 20 minutter 3 til 4 gange om dagen, det hjælper med at tynde nasal sekret., eukalyptus æterisk olie bør ikke bruges til børn, fordi det kan provokere en bronkitis-krise, og hvis luften i rummet desuden er meget tør, anbefales det at bruge luftbefugtere eller lade et vådt håndklæde spredes inde i babyens rum og undgå spande for at forhindre ulykker.
Lær om andre hjemmehjælpemidler til at afdække barnets næse.