te er et kontroversielt emne (som mange ting) i sundhedsverdenen. Der har været et væld af te markedsføres mod deto .ing, vægttab, og lang levetid uden at blive bakket op af nogen videnskabelig dokumentation. I nogle tilfælde kan disse te deto.kostvaner faktisk være skadelige for dit helbred. Det er vigtigt ikke at købe let ind i hype.
ikke desto mindre er te blevet brugt i århundreder til at behandle en række lidelser., Der er flere afprøvede og sande sorter, der vil afregne din mave og hjælpe med at sparke din fordøjelse i gear.
pebermynte
undersøgelser har vist pebermynteolie for at slappe af fordøjelseskanalen og forhindre, at den glatte muskel trækker sig sammen, hvilket hjælper med mavespasmer. Det har også vist sig nyttigt til behandling af patienter, der lider af IBS, samt reduktion af kvalme hos kemoterapipatienter. Forskning på pebermynte te er ikke tilgængelig, men det giver mening, at dets forbindelser ville få lignende virkninger.,
ingefær
ingefærte har længe været brugt til at behandle kvalme, og der er masser af undersøgelser for at sikkerhedskopiere dens effektivitet. Det har også vist sig at fremskynde tømningen af maven i tyndtarmen, hvilket er gavnligt for dem, der ofte oplever fordøjelsesbesvær efter at have spist.
fennikel
ofte anvendt i traditionel urtemedicin har fennikel et imponerende udvalg af sundhedsmæssige fordele. Te lavet af blade eller frø er meget effektiv til at lette gastrointestinale problemer og forbedre fordøjelsen., Det opnår dette ved at udvise overskydende gas i tarmen & beroligende produktion af gas i første omgang. Fennikel fremmer også blodgennemstrømningen til fordøjelseskanalen.
Angelica rod
en plante med mange medicinske kvaliteter er der tegn på, at et bestemt polysaccharid i angelica rod har potentiale til at være beskyttende mod tarmlidelse, såsom sår. Angelica rod viser også løfte om behandling af forstoppelse, hvilket gør teen til et godt valg til en beroligende drink efter middagen.