3.6 Kshares
  • Facebook50
  • Twitter
  • Pinterest3.6K
  • e-Mail

Let, Keto Low-Carb Hjemmelavet BBQ Sauce er den bedste sukkerfri opskrift på keto-venlig livsstil. Denne opskrift bruger sukkerfri ketchup, knuste tomater, æblecidereddike og urter og krydderier til at skabe den perfekte sauce, der er praktisk talt kulhydratfri!,

Dette indlæg indeholder affiliate links. Læs venligst min fulde afsløring her. Som Ama .on-associeret tjener jeg på kvalificerende køb.

dette indlæg blev oprindeligt skrevet i December 2018. Det er siden blevet opdateret.

for den fulde liste over ingredienser og omfattende instruktioner, se venligst opskriftskortet i slutningen af dette indlæg. FØR DU RULLER, ER DER VIGTIGE OPLYSNINGER I DETTE BLOGINDLÆG.,

Keto Afgørende Kogebog er NU tilgængelig for GRATIS! For en papirkopi betaler du kun forsendelse og håndtering. Få over 100 + lækre opskrifter med netto carb, fedt, protein og kalorieindhold tæller for hver opskrift. Klik her for at købe din i dag!

Jeg kan godt lide i Kansas City, Missouri. Vi er meget betyder med vores sauce her. Det skal virkelig have den perfekte smagsprofil.

kan jeg spise BB?Sauce på Keto?

er BB?sauce tilladt? Ja., Jeg har ikke fundet et butiksmærke af BB.sauce, der er egnet og ikke har tilsat sukker. Så jeg besluttede at oprette min egen! Hvis du bruger ingredienser, der ikke indeholder tilsat sukker, fungerer denne sauce perfekt til keto-livsstilen.

Hvordan man kan Gøre Keto BBQ Sauce Fra Bunden

  1. Kombinere knuste tomater, usødet ketchup, sødemiddel, æble cider eddike, flydende røg, paprika, chili pulver, peber, løg pulver, hvidløgspulver, salt og 2 spsk vand i en gryde på medium-høj varme.
  2. reducer varmen til lav, og dæk panden.
  3. simre i 5-8 minutter.,

What Sauces are Low in Carbs?

The best low carb sauces are olive oil, fresh squeezed lemon, etc. I also have a Homemade Keto Ranch Dressing you should check out!,

Hvordan til at blive Tykkere Sauce

De knuste tomater, der bruges i denne opskrift vil naturligvis blive tyk BBQ sauce. Hvis du vil have din sauce lidt tykkere, skal du kombinere 1 tsk gumantham-tyggegummi med vand og tilføje den til saucen.

Hvor Længe Vil det Holde og Sidste i Køleskabet?

Jeg anbefaler at opbevare det op til to uger i køleskabet. Hvis du har brug for det ud over det, kan du fryse det., Tjek dette indlæg om, hvor længe du kan holde åbne krydderier.

Opskrifter på Sauce

Instant Pot Pulled Pork
Air Fryer Ribben
Instant Pot Ribben
Instant Pot Trukket Kylling

Mere Keto Sauce Opskrifter

Keto Ranch Salat Dressing
Keto Low Carb Brun Sovs
Keto Cocktail Sauce
Keto Low-Carb Marinara Sauce

en Populær Keto Opskrifter

Keto Cheeseburger Gryderet
Keto Peanut Butter Cookies
Keto Rejer Alfredo
Keto Philly Cheesesteak Gryderet

Klik her for en komplet liste af Keto Low-Carb Opskrifter.,

Du vil også nyde min hjemmelavede BB.krydderier og gnide.

Udskriv Pin-kode

5 fra 3 stemmer

Let, Keto Low-Carb Hjemmelavet BBQ Sauce

Let, Keto Low-Carb Hjemmelavet BBQ Sauce er den bedste lav-sukker grill opskrift på keto-venlig livsstil., Denne opskrift bruger sukkerfri ketchup, knuste tomater, æblecidereddike og urter og krydderier til at skabe den perfekte sauce, der praktisk talt ikke er carb og carb-fri!

Gem denne opskrift her. Reddet!,aspoon flydende røg

  • 1/2 tsk paprika
  • 1/2 tsk chili pulver
  • 1/2 tsk peber
  • 1/2 tsk hvidløgspulver
  • 1/2 tsk løg pulver
  • salt smag
  • 2 spsk vand valgfrit at tynd sauce, hvis det er nødvendigt
  • Instruktioner

    • Placer en gryde på medium-høj varme., Tilføje alle ingredienserne til panden og rør.
    • reducer varmen til lav, og dæk panden. Simre i 5-8 minutter.
    • Fjern dækslet og rør saucen. Jeg kan godt lide tyk BB.sauce. Hvis saucen er for tyk til din smag, tilsættes 2 spsk vand og rør. For at fortsætte med at tilføje en ekstra spiseskefuld vand, indtil saucen når din ønskede tekstur.,

    Video

    Noter

    Denne opskrift vil gøre omkring 1 kop BBQ sauce. Du er velkommen til at fordoble opskriften efter behov. Kogetiden skal forblive den samme.

    Opskriftsværktøjer, der bruges i denne opskriftsom en AMA .on-associeret jeg tjener på kvalificerende køb.,

    Ernæring (vises med netto kulhydrater)

    Servering: 2tablespoons | Kalorier: 11kcal | Kulhydrat: 2g
    10 Ingredienser eller Mindre Keto CookbookGrab den Digitale Kogebog her!
    Easy Keto Chicken Recipestjek ud 20 Keto lo! – Carb kylling opskrifter her!
    brug for hjælp til at planlægge keto-venlige måltider?Grib din 21 dag Keto måltidsplan her.!
    har du brug for Keto-opskrifter til sommeren?Få adgang til vores 21 dages Sommermåltidsplan her!,
    få vores gratis printbare Keto købmandsliste her.Klik her for at få fat i indkøbsliste!
    kæmper du med at forblive konsekvent ved måltidsforberedelse?Hvis du bliver træt af dit måltid Prep måltider ved Dag 2 vores Big Boss Meal Prep Guide er for dig!
    prøvede denne opskrift? Omtale @Stay_Snatched eller tag #StaySnatched! De opskriftsinstruktioner, der er nævnt her, tilhører opholdet, der er snappet og underlagt ophavsret. Vær venlig ikke screenshot og dele denne opskrift på sociale., Facebook-Facebook-Gruppeklik her for at deltage i vores Facebook-gruppe!
    Tilmeld dig vores Keto-opskrifter Facebook-Gruppeklik her for at deltage i vores Facebook-gruppe!
    Abonner på vores YouTube-Kanaltjek vores YouTube-kanal!
    ernæring DataMacros leveres som en høflighed og bør ikke fortolkes som en garanti. Disse oplysninger beregnes ved hjælp af MyFitnessPal.com., For at få de mest nøjagtige ernæringsoplysninger i en given opskrift, skal du beregne ernæringsoplysningerne med de faktiske ingredienser, der bruges i din opskrift, ved hjælp af din foretrukne ernæringsberegner. Du er eneansvarlig for at sikre, at alle angivne ernæringsoplysninger er nøjagtige, komplette og nyttige.

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *