Bodybuilding har fået ud af kontrol med den blotte forestilling om, at “større er bedre”, når det kommer til de mest imponerende fysik bodybuildere. Dengang handlede det ikke om størrelse. Det handlede om æstetik og proportionalitet. Der var ikke nær så en afhængighed af masse at vinde bodybuilding titler og narkotika til at gøre det., En imponerende fysik har helt sikkert muskuløs størrelse til det, men bør indeholde perfekt symmetri og enorm detalje for at gøre det synes som hvis de var lavet ud af en marmorplade i det Antikke Grækenland, ikke ligesom de er bare oppumpede muskler med varm luft på bagsiden af et laboratorium. Her er hvad vi mener er toppen 10 mest æstetisk tiltalende og imponerende physi .ues af hele tiden.
#10 – Phil Heath
Phil Heath er den nuværende Mr. Olympia efter at have vundet fire på hinanden følgende gange fra 2011-2014., Han har en næsten perfekt struktur af store delts, store arme, en lille talje og en mejslet midsektion.
#9 – Franco Columbu
der er Kendt som “Den Sardinske stærke mand”, Franco Columbu virkelig trodsede genetik i en alder, hvor kosttilskud var svært at komme igennem og træningsmetoder var nødt til at være ukonventionel til at se nogen form for betydelige gevinster. Columbu havde utroligt store muskel maver på en lille ramme med små led. Som resultat, han vandt over bodybuilding verden vinde to HR., Olympias selv efter en ødelæggende knæskade, hvor han dislokerede sit knæ under 1977 verdens stærkeste mand, mens han bar et køleskab på ryggen. Tal om et fantastisk comeback!
#8 – Frank Zane
Når der henvises til magerhed, vi bruger udtrykket “Zanelike” i bodybuilding. Som sådan fortjener enhver, der har et navn, der er synonymt med bodybuilding, at knække top 10 på denne liste. Hvis der er en person, som gymnastikgængere ville vælge at se ud, ville det være Frank .ane., På kun 190 pund var han så æstetisk glædeligt for øjet, som du kan få og lignede ikke en grotesk voluminøs bodybuilder, som meget af sporten har regnet med i dagens tider på grund af tunge stoffer og en afhængighed af masse for at vinde bodybuilding titler.
Frank Frankane havde en så utrolig fysik, at han endda slog Arnold Sch .ar .enegger i 1968 IFBB Mr. Universe med et underskud på omkring 60 pund. Zane koncentrerede sig om stjernelinjer og opmærksomhed på detaljer for at slå kæbefaldende masse og var en af de få, der nogensinde har trukket den af., Han fik tre lige Olympia-titler ved at udkonditionere konkurrencen og ændrede bodybuilding-sporten for evigt og kunne vinde kun 185 pund med 18″ arme, men en hidtil uset 29″ talje. Hvis der nogensinde var en fyr, der havde en V-Taper, det var Frank .ane.
#7 – Ronnie Coleman (1998 og 1999)
Ronnie Coleman chokeret bodybuilding verden efter at have vundet sin første Mr. Olympia titel i 1998, da 6X Mr. Olympia Dorian Yates pensioneret og Paul Dillett kollapsede på scenen., Coleman stjal eftertrykkeligt Olympia fra Sha .n Ray, Nasser El Sonbaty og Kevin Levrone, som alle jockeyede til førstepladsen i årevis. Ronnie kom i stort og flået. Dorian var sandsynligvis glad for, at han trak sig tilbage på det tidspunkt, fordi Ronnies størrelse og konditionering indtil det tidspunkt var uovertruffen.
Ronnie Coleman havde det hele i begyndelsen faser af sin karriere, herunder masse-og detaljer, men intet var mere imponerende end hans ryg. Selv i dag er hr., Olympia, Phil Heath, kan ikke matche størrelsen på muskelmaven og den symmetri, som Ronnie viste i ryggen.
Ronnie Coleman tog imidlertid massens ting alt for langt, og du kan se, hvordan hans midsektion blæste ud af kontrol over hans sidste år. Det er en shocker han vandt Olympia så mange gange med snesevis af bodybuildere i blandingen, der viste massiv størrelse, men bedre nedskæringer. Bare tag et kig på tidslinjen, og du kan bemærke, at hans mest dominerende former var under hans første to Olympia-fanger.,
#6 – Kevin Levrone
Den mest undervurderede bodybuilder af alle tid, Kevin Levrone havde en latterlig sæt af våben og delts til at matche hans helt mejslet midsection. “The Maryland Muscle Machine” var lige kommet til at sikre storhed og placerede nummer to på Olympia fire gange.
#5 – Arnold Schwarzenegger
Hvad er en største fysik liste uden Arnold?, Arnold har været over for bodybuilding siden han vandt sin første Olympia og vandt nationens hjerter. Arnolds kombination af ren størrelse og muskularitet sammen med hans personlighed landede ham som den højest betalte actionfilmstjerne nogensinde og guvernøren i Californien.
selvom mange mennesker sandsynligvis synes, at han skulle være højere, kunne Arnold virkelig ikke konkurrere i dagens tider fra et fysisk synspunkt. Hans størrelse er outmatched og han er klart out-conditioned af stort set hele feltet af bodybuilding post-1990.,
uanset hvad ser Arnold stadig bedre ud end det meste af det voluminøse/groteske felt og havde en af de bedste fysik bestående af den ene strandkrop, vi gerne vil efterligne. Desuden gør hans personlighed ham stadig til den største bodybuilder gennem tidene.
#4 – Lee Haney
Før Lee Haney, der var bare størrelsen eller condition, men ikke begge. Haney var den første til at bringe begge til bordet. Han havde banebrydende muskulatur og stjerneform. Endnu, den 8 Mr. HR., Olympia modtager ikke næsten den anerkendelse, han burde, og det er bestemt skuffende. Tipping skalaerne på 250 pounds, Haney var større end alle sine konkurrenter, men gik på scenen med en 8-pack og knivskarpe nedskæringer hver gang. Haney har forvandlet sporten bodybuilding evigt ved at dominere feltet med masse. Mange har forsøgt og i sidste ende undladt at matche, hvad Haney har opnået med hensyn til at matche hans størrelse og vaskularisering. Haney tog uddannelse til et helt nyt niveau for at bringe i detaljer aldrig før set.,
#3 – de .ter Jackson
de .ter Jackson fik endelig sin smag på historien, der vandt Olympia i 2008 efter at have afsluttet i top 4 i årevis. Tilnavnet” The Blade ” for hans knivskarpe snit, de .ter Jackson har det dybeste sæt abs i bodybuilding. Han er den mest konditionerede atlet gennem tidene i denne sport, der altid kommer ind med knivskarpe snit.
#2 – Shawn Ray
Der kunne ikke være en mere passende navn for Shawn Ray, end Mr. Symmetri. Sha .n Ray defineret andel og balance., Det er sjovt at tro, at han ikke vandt en Mr. Olympia-titel med en sådan krop. Hans vision om at vinde publikum med kunstnerisk visning og proportioner er gået tabt til “mass” – appellen på trods af hans mange top 5-placeringer i Olympias.
Kendt for hans snakkesalig munden og åben udsigt, Shawn Ray havde en karriere, der rangerer blandt de mest imponerende i bodybuilding ‘ s historie. Men han var bare ikke i stand til at placere Sando.på hans kappe., Han var fyldt med masser af muskelmasse, nok til at konkurrere med enhver konkurrent, men flyttede publikum med sin symmetri. Han var en sjælden race i bodybuilding, og en, der er endnu mere knappe nu.
#1 – Flex Wheeler
Den største irettesættelse af alle tid, Kenneth “Flex” Wheeler martret op en fantastisk 17 professionelle titler, men han har aldrig vundet Sandow, at placere lige bag Olympia champs i alt tre gange. Han vandt Arnold Classic en rekord fire gange og blev engang beskrevet af Arnold Sch .ar .enegger som en af de største bodybuildere, han nogensinde havde set., Ronnie Coleman sagde, at fle.Wheelheeler var den bedste bodybuilder han konkurrerede imod.kyndige bodybuilding fans anser fle.for at være det bedste af det bedste, ikke kun til æstetiske formål, men som bodybuilder generelt. Hvis du linet op alle de pro bodybuildere fra alle de forskellige epoker og sætte dem alle i roomt rum, du ville være meget hårdt presset for ikke at vælge fle.som havende den største krop. Han var alt bodybuilding repræsenteret: størrelse og detaljer med meget få svagheder., I særdeleshed, kan vi se tilbage til hans rookie debut i 1993, da han vandt sit første fire viser, at han kom, herunder en helt imponerende 2. plads finish i sin første Mr. Olympia.
fle.Wheelheeler havde den bedste midsektion i spillet og en mejslet krop til at gå sammen med det. Han havde det hele-Størrelse, masse, definition, proportioner og symmetri. Han blev ofte sammenlignet med næsten perfekte legender Steve Reeves og Bob Paris gennem hele sin karriere, endnu opnået et niveau af muskulatur aldrig før set. Det er bare en skam, at mass konsekvent har slået ud definition på O., Dommerne har altid været mere imponeret over masse end perfektion. Ellers, fle.kunne have været lige der med Lee Haney og Ronnie Coleman, holder titlen for de fleste Olympia titler nogensinde vundet.
nu hvor du gik gennem listen, er det tid til at maksimere din fysik. Pre-workorkouts kan hjælpe prime dine muskler for mere vækst og din krop for mere fedt tab. Tjek de Bedst bedømte pre-workorkouts for at maksimere dine træningsprogrammer.