Når du har problemer med at amme, er det let at føle sig modløs, men det er vigtigt at vide, at vi ikke er alene. Derfor blev La Leche League International grundlagt i 1956-for at yde praktisk støtte til mødre, der ønsker at pleje.
La Leche League International er nu i over 80 forskellige lande, og hjælper kvinder med alt fra overfyldning, låsning, fravænning, positionering, og endda hjælpe med at øge din mælk levering. Find et kapitel i nærheden af dig her.,
Hvis du har brug for mere hjælp, end en frivillig ammende rådgiver kan levere, skal du finde en bestyrelsescertificeret amningskonsulent i dit område. En IBCLC har træning specifikt til at hjælpe med vanskeligere ammeproblemer. Du kan finde lokale IBCLCs her.
Tal med Din Læge
Din læge vil måske ikke være i stand til at hjælpe dig med at gøre din lad-ned refleks aktivere hurtigere, men de kan hjælpe med de underliggende symptomer, forårsager det — især hvis de er forankret i mental sundhed.
Hvis du mener, at angst eller fødselsdepression kan være den skyldige, tøv ikke med at kontakte din læge., De kan lede dig til en terapeut og muligvis endda ordinere en medicin til at hjælpe med dine symptomer.
op til 80 procent af de nye mødre oplever baby blues, og omkring 10 til 20 procent vil opleve mere alvorlig postpartum depression eller angst. Husk, at du ikke er alene. At få hjælp er okay.