Spørg Dr. Josh Smith, hvilket patientproblem han oftest ser som en ortopædkirurg, og han vil svare dig hurtigt – karpaltunnelsyndrom.
Dr. Smith, som praksis på OrthoCarolina Boone, Hickory og Lincolnton for nylig sat ned med Hal Række af WHKY Hickory talk radio for at diskutere sin uddannelse, og de betingelser, han ser ofte som carpal tunnel og overbelastningsskader hos unge atleter.,
Lyt til det fulde intervie.nedenfor, og fortsæt med at læse for at lære Dr. Smiths anbefaling til pleje af karpaltunnel i hjemmet, Du kan prøve, før du besøger din ortopæd.
Carpal Tunnel: Årsagerne & Symptomer
Carpal tunnel syndrom er en betingelse ofte er forbundet med overforbrug og gentagne aktivitet., Patienter kan opleve, at deres hånd falder i søvn, følelsesløshed og prikken i tommelfingeren, indekset, midten og ringfingrene. Tilstanden skyldes kompression af en nerve, der lever i håndfladen.
behandlingsmuligheder: Du Kan Prøve Dette Derhjemme
Dr. Smith starter med ikke-operative behandlingsmuligheder først.
” vi gør hvad vi kan for at hjælpe patienter ud. Kirurgi er ikke altid den første ting, du hopper til, ” siger Dr. Smith., “For de fleste ting prøver du først nogle ikke-operative muligheder, uanset om det er medicin, injektioner eller fysioterapi.”
hvis disse muligheder er opbrugt uden forbedring, bliver patienten kandidat til operation.
“, Hvis du selv har mistanke om du har carpal tunnel, en af de nemmeste ting du kan gøre derhjemme, er at købe et enkelt par af håndled, benskinner, der holder håndleddet i den samme position, som forhindrer det i at bevæge sig, og bære dem på natten for at se, om de kan hjælpe,” Dr. Smith siger.,
mere om karpaltunnel:
– kirurgi er en mulighed for dem med gennemgribende symptomer. Men præcis hvad indebærer denne operation? Deltag i operationsstuen for at se en karpaltunnel og udløse fingeroperation.
– mange overforbrug lidelser starter med de små opgaver, du udfører hver dag. Det handler om hverdagens ergonomi. Fra tastatur og mus til stol og skærm lær hvordan du opretter en sund arbejdsstation.,
– vores hænder gør så mange opgaver mulige, men vi holder ikke ofte op med at passe på disse smerter og smerter. Lær tre håndplejetips fra en ortopæd.