er det virkelig muligt at forhindre forstadier til en af de dødeligste mordere i USA med de bedste anti-cancer kosttilskud? I de sidste flere år har Centers for Disease Control and Prevention (CDC) opført kræft som en af de 10 vigtigste dødsårsager i landet. Nogle sundhedseksperter forudsiger, at det vil omgå nationens Nummer et morder, hjertesygdom, i fremtiden., Mens nogle naturopatiske læger og sundhedspersonale mener, at kosttilskud og vitaminer har kræftbekæmpende egenskaber, der kan hjælpe, virker de faktisk?
kræft — et kig på statistikken
kræft er en gruppe af sygdomme, der er kendetegnet ved den ukontrollerede vækst og spredning af unormale celler, der kan påvirke de fleste livsbevarende biologiske systemer. En anslået 1,735,350 nye tilfælde af kræft, vil blive diagnosticeret i USA, og 609,640 mennesker vil dø af sygdommen år, i henhold til National Cancer Institute (NCI).
heldigvis er der anslået 15.,5 millioner kræftoverlevende i USA. Dette tal forventes at stige til 20.3 millioner inden 2026. I 2017 gælder det, at de anslåede udgifter til kræftbehandling i denne nation var $147.3 milliarder, og disse tal forventes at klatre som mere innovative, avancerede og dyre behandlinger, som bliver en del af de standarder for pleje, ifølge NCI.
Den Bedste Anti-Cancer Fødevarer
Spiser en nærende kost rig på frugt og grønt reducerer risikoen for kroniske sygdomme, som diabetes, hjertesygdomme og visse kræftformer, herunder bryst-og tarmkræft., Få dine frugter og grøntsager, samt bælgfrugter, nødder og frø, fedtfattige mejeriprodukter, magert kød og fuldkorn, hjælper din krop med at få funktionelle komponenter, som omega-3 fedtsyrer, polyfenoler og antioxidanter. Specielt er superfoods, såsom avocado, acai bær, mandler og blåbær, vigtige. De skærer ned på skader forårsaget af O .idation, hvilket er en naturlig proces, der fører til celle-og vævsskade, der kan bidrage til nogle sygdomme og betændelse. Disse funktionelle komponenter kan leveres i koncentrerede niveauer gennem kosttilskud.,Lisa Matejka, en naturopatisk læge og energiarbejder ved ne.Moon Cancer Care, opfordrer folk til at følge kræftbekæmpende diæter, såsom Middelhavsdiet, keto-diæt og rå vegansk diæt. Den bedste type diæt afhænger af personen og hans eller hendes helbred. Folk bør afholde sig fra kostvaner, der er rige på rødt kød, såsom oksekød og lam, samt forarbejdet mad, som delikatesser og hotdogs. Disse fødevarer kan øge risikoen for kolorektal cancer.
ud over kost fortalte Matejka Womomans .orld.,com, ” forbruge et arsenal af kosttilskud, der passer til din særlige sag baseret på råd fra din sundhedspersonale.”
kan Anti-kræfttilskud hjælpe med at forhindre kræft?
Susan Domcheck, MD, administrerende direktør for Basser Center for BRCA ved University of Pennsylvania, sagde forskning understøtter ikke, at kosttilskud kan sænke en persons chancer for kræft.,
“Den vigtigste livsstil faktorer, der er forbundet med en nedsat risiko for kræft omfatter ikke ryger, minimere indtag af alkohol, opretholde en sund vægt, spise en sund kost (høj fiber, masser af frisk frugt og grøntsager, og minimalt forarbejdede fødevarer), og motion regelmæssigt,” Domchek sagde. “Desværre er der ingen gode data, der viser, at kosttilskud fører til en reduktion i kræftrisikoen.,”
På den anden side påpegede Matejka, at kosttilskud til kræftforebyggelse har ” en bred effekt, såsom antiinflammatorier eller antio .idanter, hvilket ville have en samlet positiv effekt på helbredet.”
Hvordan kan kosttilskud hjælpe dit helbred?
selvom der ikke er et specifikt supplement, der bekæmper, helbreder eller forhindrer kræft, er der forskning, der viser, at nogle kosttilskud kan hjælpe med at forhindre medicinske tilstande, der kan føre til kræft. For eksempel har forskning vist, at fiskeolie kan undertrykke væksten af polypper., Polypper er unormale vævsvækster, der oftest vokser i tyktarmen, men også udvikler sig i maven, livmoderhalsen, endetarmen, livmoderen, halsen og øregangen. Det er ikke unormalt for enkeltpersoner at have polypper. I mange tilfælde er de godartede.
de kan dog også indikere tyktarm og andre kræftformer. Faktisk er en historie med polypper i tyktarmen en af de primære risici for tyktarmskræft. Polypper har ofte ingen symptomer, og de findes typisk under rutinemæssige screeninger, såsom koloskopier., Når disse screeninger er udført, kan godartede polypper fjernes, så de ikke har en chance for at blive kræft. Kosttilskud, der indeholder omega-3 fiskeolie, D-vitamin, selen og andre ingredienser, der har antioxidant og anti-betændelse egenskaber, der kan hjælpe med at forebygge sundhedsmæssige betingelser, der er forstadier til kræft.
Hvad skal man kigge efter i et Supplement
mens effektiviteten af anti-cancer kosttilskud ikke er bevist, når man vælger et supplement, sagde Matejka, at der er bemærkelsesværdige ingredienser, der bør undgås, herunder kunstige konserveringsmidler, farver, farvestoffer og sødestoffer., Fyldstoffer, såsom hydrogenerede olier, bør også undgås, fordi de er forbundet med hjertesygdomme, slagtilfælde, diabetes og betændelse.
Hun tilføjede, at potentielle uønskede ingredienser, der kan dukke op i produkter, der ikke gennemgå yderligere test, herunder tungmetaller, rester, opløsningsmiddel, aflatoxiner, herbicider, fungicider, pesticider, Pcb, dioxiner, histamin, og melamin., Vigtigst af alt opfordrede Matejka folk til at søge råd fra deres betroede sundhedspersonale, når de træffer vigtige beslutninger vedrørende deres helbred og trivsel, især når det kommer til en sygdom, der er så farlig som kræft.
hun tilføjede, “mærkenavne på kosttilskud betyder også noget. ‘Du får hvad du betaler for’ er meget anvendelig her., Billige kosttilskud fra mainstream købmandsforretninger eller shopping centre vil blive afledt fra billige kilder, være potentielt forurenede, indeholder fyldstof, og kan indeholde meget lidt af den aktive bestanddele, at du køber det for at udføre deres specifikke funktion i kroppen. I disse tilfælde er kosttilskud spild af penge, da de ikke er af den kvalitet, der er nødvendig for at have den ønskede effekt.”
som altid skal du kontakte din læge, inden du tager et nyt supplement, og konsultere din sundhedsudbyder for enhver medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling., Rul ned for at se anti-cancer kosttilskud for generelle sundhed.
Vi skriver om produkter, vi tror, at vores læsere vil kunne lide. Hvis du køber dem, får vi en lille andel af indtægterne fra leverandøren.