selvom du slathering på din SPF, kan der stadig være et område af dit ansigt, du ikke beskytter: dine øjne. Bare spørg skuespiller optaget Philipps, der sagde, at hun for nylig blev diagnosticeret med fotokeratitis (aka øjenbrun) på grund af udsættelse for stærkt lys og solen. “Jeg tilbragte i går aftes på Cedars, efter at jeg ikke kunne sove, fordi det føltes som om der var glasskår i begge mine øjne,” skrev hun i et Instagram-indlæg.,
bekymret nåede vi ud til eksperterne for at lære mere om tilstanden — og hvordan man både kan forebygge og behandle den. Fremad, her er alt hvad du behøver at vide for at beskytte dig mod øjenbrændinger.
Hvad er photokeratitis?,
“Photokeratitis er dybest set som at have en solskoldning på den forreste del af øjet, som kaldes hornhinden,” Jessica Lee, en bord-certificeret øjenlæge, og assisterende professor i oftalmologi ved Icahn School of Medicine ved Sinaj bjerg i New York, fortæller Allure. “Ligesom at have solskoldning på huden kan være smertefuldt og ubehageligt, kan fotokeratitis være en smertefuld øjentilstand.”
ud over den følelse af “glasskår” forårsager fotokeratitis rødme, sløret syn, følsomhed over for stærkt lys og i sjældne tilfælde endda midlertidigt synstab., Jo længere dine øjne udsættes for UV-stråler, jo mere alvorlige kan symptomerne være, siger Lee.
Hvordan får du det?
ligesom med solbrændinger på din hud kan UV-stråler forårsage betændelse i dine øjne, specifikt til hornhinden. “Dette er oftest forårsaget af udvidet eksponering for sollys eller garvningsbås,” fortæller Joshua .eichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i Ne.York, til Allure.,
Du behøver ikke at stirre direkte på solen til at risikere at brænde dine øjne (selvom der helt sikkert vil gøre det). Tilstanden kan også være forårsaget af refleksioner fra solen, som når den rammer vand eller sne, forklarer Lee. “Sneblindhed er en almindelig form for fotokeratitis, når UV-stråler reflekteres ud af is og sne,” siger hun.
det er ikke kun solen, du skal være opmærksom på, når du forhindrer “øjenbryn.””Både halogen og fluorescerende indendørs pærer udsender noget ultraviolet lys,” siger .eichner., Teoretisk set kan overeksponering for indendørs lyspærer også forårsage betændelse i hornhinden, ligesom i Philipps tilfælde.
Hvordan behandles fotokeratitis?
heldigvis er skaden ved solbrænding af dine øjne typisk ikke permanent. Ligesom forbrændinger på din hud, bør det helbrede sig selv om et par dage, siger Lee. “Risikoen for permanent skade er lav, hvis udsættelse for UV-stråler var begrænset til den forreste del af øjet, hornhinden,” forklarer hun., “Men hvis eksponering for UV-stråler påvirkede bagsiden af øjet, nethinden,” — hvilket kan ske, hvis man ser direkte på en formørkelse, for eksempel — “der er en større og mere alvorlig risiko for permanente visuelle underskud.”
Mens dine øjne med at heles fra photokeratitis, ubehag kan behandles ved hjælp af over-the-counter øjendråber, antibiotiske dråber eller salve, der anbefales af en øjenlæge.
Sådan beskytter du dine øjne
ligesom du beskytter din hud mod solen, er det vigtigt at beskytte dine øjne for at forhindre forbrændinger., Den første ting at huske er at sikre, at du altid har tilstrækkelig øjenbeskyttelse, siger Lee. Hvis du klemmer i en sidste skitur, skal du sørge for at have UV-blokerende beskyttelsesbriller, og det samme gælder for de nye solbriller, du i øjeblikket handler til strandsæsonen.
for det andet kan du også bytte dine indendørs pærer til UV-fri muligheder. “Glødelamper og LED-pærer er meget sikrere muligheder,” siger .eichner. “Især hvis du har en tilstand, der gør dig følsom over for solen, såsom lupus, skal du ændre dine lyspærer.,”
Endelig, vi kan ikke understrege nok vigtigheden af SPF. Mens du tydeligvis ikke lægger solcreme på dine øjenkugler, skal du altid beskytte dine låg. Sidste år rapporterede vi om en undersøgelse, der fandt, at folk har en tendens til at savne omkring 10 procent af deres ansigt — inklusive øjenområdet — mens de anvender solcreme. Den tynde, følsomme hud omkring øjnene er, hvor 10 procent af hudkræft forekommer, så det er enormt vigtigt at sikre, at du beskytter hele dit øjenområde mod skadelige stråler.,
“UV-skade på hornhinden er kumulativ, så langvarig eksponering for UV-stråling uden beskyttelse kan føre til hornhindeskade,” siger Lee. Med andre ord, hvis de ikke allerede er, skal du sørge for, at dine øjne altid er inkluderet i din solbeskyttelsesrutine.,
For mere beskyttelse mod solen:
- Dette Super Common solbeskyttelse Tip Er Faktisk En Myte
- De 5 Største Vinter Solen Myter
- Beklager, Din SPF Formentlig ikke Er Høj Nok
Nu, lære alt om historie på solcreme: