I en verden af så mange spiser det, ikke, at artikler og forskningsrapporter, det er alt for let at spørgsmålet om, hvilke fødevarer der er faktisk godt for dig, og som kun modtager den hype af komme og gå, mad modeluner. Vi bliver bedt om ikke at spise visse ting, når vi opdager nye, sundere alternativer, men var det originale produkt så dårligt til at begynde med?
med agave, der opretholder sin nyfundne popularitet over honning, ledes vi til et spørgsmål: hvilket er faktisk bedre for dig?, For at besvare dette spørgsmål er her deets på honey vs agave.
Hvordan De er Produceret
Agave nektar, der er faktisk kun en sirup, er, at den behandlede væske af den blå agave plante. Honning, på den anden side er lavet ved at høste nektar af planter bestøvet af bier. I modsætning til agave behøver honning ikke at blive behandlet før forbrug, hvilket gør det til et mere naturligt produkt.,
Kalorie Indhold
forskellen mellem de kalorier i en spiseskefuld af honning vs. agave er næppe mærkbar. Spiseskefuld end agave, så teknisk vinder agave denne runde, men ikke for meget.
Sukker Indhold
Dette er, hvor tingene bliver klæbrig., Mens begge sirupper er sygelige søde, hvis de indtages alene, har honning næsten dobbelt så meget sukker som agave gør. I en to spiseskefulde servering indeholder honning 34, 5 gram sukker, hvilket allerede er mere end din anbefalede daglige værdi på omkring 30 gram. Agave kommer ind på kun 18,6 gram, hvilket gør det til det bedre valg med en temmelig betydelig margen.
bruger
med hensyn til madlavning, bagning og husholdningsbrug kan sødestofferne bruges om hverandre uden større smag eller teksturforskelle., Medmindre du er død indstillet på at prøve disse honning skønhed hacks eller prøveudtagning tequilaer (agave er den vigtigste ingrediens), uanset om du vælger honning vs agave vil ikke gøre en stor forskel.
Dommen
Hvis du er strengt bekymret for, sukker og kalorie indhold, så agave er sødemidlet for dig. Calorisk adskiller de to knap nok, men sukkerindholdet er, hvor agave kanter ud sin bifremstillede modstykke. Mens du absolut ikke bør forvise honning, og det er en række anvendelser og sundhedsmæssige fordele, er agave den mere nærende mulighed.