- Yummly
Hey guys. Glade for at introducere dig til denne jamaicanske kålopskrift, som er en af mine foretrukne caribiske opskrifter nogensinde. Det er en populær Jamaicansk sideskål (sammen med jamaicansk ris og ærter), og med kun en bid får du helt hvorfor.,
Denne farverige og grøntsagsbelastede skål er super overkommelig og soooooooo enkel at lave, men alligevel pakket fuld af fantastisk smag.
du starter med hverdagens hæfteklammer Caribiske ingredienser – kål, gulerødder, timian og scotch bonnet chili og kombinere dem i en lækker side parabol, der går med alt. Og jeg mener alt.relateret Link : bedste jamaicanske ris og ærter nogensinde.
Jeg ved, at denne jamaicanske dampede kål og gulerødder for det meste serveres som en sideskål, men jeg tilfældigvis elsker det så meget, at jeg ofte har det som et måltid i sig selv…. med lidt ris på siden.,
Plus, du kan røre stege enhver resterende dampet kål med et protein og servere det som et selvstændigt måltid. Og jeg vil endda spise det til morgenmad. Yeap, det er hvor meget jeg loooooove denne velsmagende Jamaicanske kålret.
det har helt sikkert reddet mig på dage, hvor jeg er for træt til at lave mad.
Jamaicanske Kål – Hvorfor vil Du Elske Det
Jamaicanske Dampet Kål kommer sammen hurtigt og nemt, og med blot 6 enkle og billige ingredienser.,
det er en ideel skål til at tage til potlucks eller servering til fester, da du nemt kan fordoble eller endda tredoble opskriften, når du har brug for at fodre en skare. Bare sørg for at du har en stor nok gryde til at gøre dette.Åh, og nævnte jeg, at det også er lavt carb, vegansk og en sundere godbid? Denne ret har fået det hele foregår.relateret Link: bedste jamaicanske O .tails nogensinde.
scotch bonnet pepper tilføjer både duft og varme til denne jamaicanske kål, men det er helt valgfrit.
du er velkommen til at springe det over, hvis du foretrækker det., Eller hvis du vil have smagen uden varmen, skal du smide peberen helt og derefter blot tage den ud, før du serverer. Så det værd.
Lad mig lede dig gennem de perfekte Jamaicanske SteamedCabbage opskrift, med alle de tips og tricks du har brug for at gøre det perfekt sidedish, så du kan gøre det aaaaaaaaaaaaaaaall år lang.,
Jamaicanske Dampet Kål Ingredienser
- Kål
- peberfrugt
- Gulerødder
- Timian
- Vegetabilsk bouillon
- Scotch bonnet peber (valgfrit)
Hvordan At Gøre Jamaican Kål
- Varme kokos olie i en gryde, tilsæt løg og timian og kog i ca 5-7 minutter, til de er bløde.
- rør hvidløg, efterfulgt af kål, peberfrugter, gulerødder, skotsk motorhjelm, hvis du bruger, vegetabilsk bouillon og salt.
- bland godt, dæk, reducer varme og damp i mellem 10-15 minutter eller indtil du er færdig efter dine ønsker.,
kokkens tip: Hold øje med bouillon under tilberedningen, så den ikke tørrer ud, hvis den tilføjer en anden spiseskefuld eller to bouillon.
JamaicanCabbage Tips
- Denne opskrift er den perfekte måde at bruge dine rester kål.
- for at makulere kålen skal du først skære med en kniv i kvartaler, fjerne den indre stilk, og så skal du være i stand til at makulere den let.
- du kan bruge kylling eller oksekød bouillon, hvis du ikke er vegetar.,
- brug gerne en mildere chili eller spring chilien helt over hvis du foretrækker det.
- hvis du kan lide dine gulerødder lidt blødere tilføje dem i tidligere, sammen med løg.
Hoonglang til damp kål?
tilberedningstid afhænger af, hvor lille du hugger kålen ogresten af grøntsagerne. Mindre størrelser vil lave mad hurtigere.
mit forslag er, at du sigter efter mellem 10-15 minutter for første gang, mindre tid til crunchier kål og længere tid til blød kål og blødere gulerødder.
hvilken type kål bruger du til Jamaicansk dampet kål?,
Når du vælger din kål på markedet, skal du kigge efter FAST grøn og hvidkål. Du vil have et fast kål valg, så den Jamaicanskekål bliver ikke soggy eller vilje.
Jeg anbefaler at undgå bløde kål, som savoykål, da de vil overcook på dette tidspunkt. Hvis du bruger de blødere kål, så bliver du nødt til at tilberede denne parabol for mindre tid.
Caribien Kål Variationer
Dette Jamaican Kål Opskrift er virkelig en god base opskrift, som du kan tilpasse enhver måde, du kan lide.,
du er lige nødt til at beslutte, om du vil beholde det vegansk eller ej. Nogle af de forskellige krydderier og proteiner, du kan tilføje i kan nævnes:
- Røget paprika
- Alle formål krydderier
- Grillede rejer
- Sprøde grillet fisk bits
- Stegt bacon bidder
- Strimlet røget kyllingebryst
- Pølser
Mere Jamaicanske Opskrifter
Hey Caribbean Opskrift-elskere!! Tjek theselection af jamaicanske opskrifter nedenfor og lad mig vide hvad du synes.
- jamaicanske rom Punch.
- Øjeblikkelig Pot Jamaicanske majsmel grød.,
- Jamaicansk grøntsagssuppe.
- Øjeblikkelig Pot smørret kål
- Jamaicansk Gedekurry.
- Jamaicansk makrel køre ned.
- Jamaicanske ris og ærter Opskrift.
- Jamaicansk Sorrel drikke.
Hvad Skal Tjene Med Jamaicanske Dampet Kål
- Instant Gryde Ris
- Jollof Rice
- Air Fryer Laks
Weight Watchers Point
Der er 0 Blå Plan SmartPoints i en portion af dette Jamaican Dampet Kål.,
Tak fordi du læste min Jamaicanske dampede kålopskrift. Og kom og besøg igen, da jeg fortsætter med at drømme opskrifter, traditionelle afrikanske opskrifter, afrikanske fusionsopskrifter, Sierra Leone opskrifter, rejseplaner og meget mere for dig.
Få Den Jamaicanske Kål Opskrift:
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest
glem ikke at tagge #recipesfromapantry på Instagram eller Twitter, hvis du forsøger Jamaicanske Kål Opskrift! Det er virkelig, virkelig fantastisk for mig, når du laver en af mine opskrifter, og jeg vil meget gerne se den. Du kan også dele det på min Facebook-side., Venligst pin denne opskrift til Pinterest også! Tak fordi du læste opskrifter fra et spisekammer.
Udskriv Opskrift
Jamaicanske Kål Opskrift
Instructions
-
Heat the coconut oil in a pot.,
-
tilsæt løg og timian, og kog i cirka 5-7 minutter, indtil det er blødt.
-
omrør hvidløgspur theen efterfulgt af kål, paprika, gulerod, skotsk motorhjelm, hvis du bruger, vegetabilsk bouillon og salt.
-
bland og dæk. Reducer og damp i mellem 10-15 minutter eller indtil du er færdig til din præference, omrør et par gange under processen.
-
Hold øje med væsken. Hvis det ser ud som om det begynder at tørre ud, skal du tilføje en anden spsk eller deromkring af bouillon.,
Video
Anbefalede Produkter
Noter
Jamaicanske Kål Tips
- Denne opskrift er den perfekte måde at bruge dine rester kål.
- for at makulere kålen skal du først skære i kvartaler, fjerne den indre stilk, og så skal du være i stand til at makulere den let.,
- du kan bruge kylling eller oksekød bouillon, hvis du ikke er vegetar.
- brug gerne en mildere chili eller spring chilien helt over hvis du foretrækker det.
- hvis du kan lide dine gulerødder lidt blødere tilføje dem i tidligere, sammen med løg.
Jamaicanske dampet kål Weighteightchersatchers Points
en portion Jamaicansk kål indeholder 0 Freestyle SmartPoints.,
Hvad Skal Tjene Med Jamaicanske Dampet Kål
- Instant Gryde Ris
- Jollof Rice
- Air Fryer Laks
-
Mere Jamaicanske Opskrifter
Hey Caribbean Opskrift-elskere!! Tjek udvalget af jamaicanske opskrifter nedenfor, og lad mig vide, hvad du synes.
- jamaicansk rom Punch.
- Øjeblikkelig Pot Jamaicanske majsmel grød.
- Jamaicansk grøntsagssuppe.
- Øjeblikkelig Pot smørret kål
- Jamaicansk Gedekurry.
- Jamaicansk makrel køre ned.,
- Jamaican Rice and Peas Recipe.
- Jamaican Sorrel Drink.