Ifølge American Academy of Sleep Medicine der er en bred vifte af mulige årsager, herunder angst, stimulanser som koffein og nikotin, stress, og anstrengende aktiviteter i aften. Det kan også lettes ved træthed eller søvnmangel. Imidlertid forekommer de fleste hypniske rykk i det væsentlige tilfældigt hos raske mennesker. Ikke desto mindre kan disse gentagne, intensiverende rykninger forårsage angst hos nogle individer og en forstyrrelse af deres søvnbegyndelse.
Nogle gange forveksles hypniske jerks med en anden form for bevægelse under søvn., For eksempel kan hypniske rykker forveksles med rastløst bensyndrom, periodisk bevægelsesforstyrrelse i lemmer, hypnagogisk fodtremor, rytmisk bevægelsesforstyrrelse og arveligt eller essentielt startle-syndrom, inklusive hyperple .ia-syndrom. Men nogle fænomener kan hjælpe med at skelne hypnisk rykk fra disse andre forhold. For eksempel forekommer forekomsten af hypnisk rykk kun ved søvnbegyndelse, og det sker uden nogen rytmicitet eller periodicitet af bevægelserne og EMG-bursts. Også andre relevante historie gør det muligt at differentiere det.,
dette fysiologiske fænomen kan også forveksles med myoklonisk anfald, men det kan også skelnes ved forskellige kriterier, såsom det faktum, at hypnisk rykk kun forekommer ved søvnbegyndelse, eller at EEG er normal og konstant. Derudover er der i modsætning til anfald ingen tungebid, urininkontinens og postictal forvirring i hypnisk rykk. Dette fænomen kan derfor skelnes fra andre mere alvorlige forhold.
forskere ved ikke præcis, hvorfor dette fænomen opstår og forsøger stadig at forstå det., Ingen af de mange teorier, der har forsøgt at forklare det, er blevet fuldt ud accepteret.En hypotese antyder, at den hypniske rykk er en form for refleks, initieret som reaktion på normale kropslige begivenheder under føringen til de første søvnstadier, herunder et fald i blodtrykket og afslapning af muskelvæv. En anden teori postulerer, at kroppen fejler den følelse af afslapning, der mærkes, når man falder i søvn som et tegn på, at kroppen falder. Som følge heraf får det en rykke til at vække soveren op, så de kan fange sig selv., En forsker ved University of Colorado foreslog, at en hypnisk rykk kunne være “en arkaisk refleks til hjernens fejlagtige fortolkning af muskelafslapning med søvnens begyndelse som et signal om, at en sovende primat falder ud af et træ. Reflex kan også have haft en selektiv værdi ved at have den sovende justere eller revidere hans eller hendes sovende position i en rede eller på en gren for at sikre, at et fald, der ikke skete”, men bevis mangler.,
under en epilepsi-og intensivstudie hjalp manglen på en forudgående spikeudladning målt på en epilepsiovervågningsenhed sammen med tilstedeværelsen kun ved søvnbegyndelse at differentiere hypniske rykker fra epileptisk myoklonus.
Ifølge en undersøgelse om søvnforstyrrelser i Journal of Neurale Transmission, en hypnic ryk sker i non-rapid eye movement søvn cyklus, og er et “brat muskel handling bøje bevægelse, generaliseret eller delvis og asymmetriske, som kan forårsage ophidselse, med en illusion af at falde”., Hypnic jerks er hyppigere i barndommen med 4 til 7 i timen i aldersgruppen fra 8 til 12 år, og de falder mod 1 eller 2 i timen med 65 til 80 år gamle.