Madame Lelica

Af: William Drake

Opdateret November 11, 2020

Lægeligt Revideret Af: Karen Devlin, LPC

Næsten alle har overvejet at give op på kærlighed. Du kan være i et ægteskab eller langvarigt forhold og overvejer at afslutte det. Eller, du kan være single eller ud af en mislykket forhold tænker, at du aldrig vil finde kærligheden igen. Kærlighed er noget, som alle har brug for, og at give op på kærlighed kan føre til depression, angst, et lavere antal sociale interaktioner, og stress., Alle har været der, og selvom det er et hårdt sted, kan du komme ud på den anden side brølende.

denne hjemmeside ejes og drives af BetterHelp, der modtager alle gebyrer forbundet med platformen.kilde: freepik.com

kærlighed er en nødvendighed

mens du måske tror, at kærlighed er noget rart at have, men ikke nødvendigt, er kærlighed en nødvendighed, at vi alle skal være sunde., Specifikt betragtes kærlighed som et behov i maslo .s behovshierarki, der skitserer de mål, gennem hvilke mennesker opnår følelsesmæssig og fysisk sundhed.

undersøgelser har vist, at mennesker, der er elskede og udtrykker kærlighed, er meget gladere og sundere generelt. At have kærlighed i dit liv hjælper med at reducere stress og angst, hvilket også kan føre til fysiske symptomer. Når du har reduceret stress, er det meget mindre sandsynligt, at du har hjertesygdomme, betændelse, autoimmune lidelser eller er overvægtig.,

grunde til at holde fast i forhold

mange mennesker har hyppige tanker om at opgive kærlighedsforhold, hvad enten det drejer sig om et ægteskab eller et langsigtet engagement. Når tingene bliver uslebne i et forhold, det kan undertiden se ud til, at den eneste måde at være glad på er at efterlade det. At arbejde ting ud kan virke for svært.

Der er dog mange gode grunde til at kæmpe for din kærlighed. Kærlighed er en dyrebar ting, der bør holdes fast., Så længe der ikke er følelsesmæssigt eller fysisk skadelige aspekter i forholdet, det er meget bedre at kæmpe for den kærlighed, du deler med din betydningsfulde anden. At finde kærlighed igen, mens det er helt muligt, kan være flere problemer, end det er værd.

vanskeligheden med at finde ny kærlighed

at finde ny kærlighed kan være udfordrende. Det bliver sværere jo ældre du er. At kæmpe for den kærlighed, du allerede har, er en god ide. Jo lettere det er for dig at give op på kærlighed, jo mere tid vil du bruge på at lede efter det.,

Når du afslutter et forhold, er der altid en periode med sorg, men så er du på udkig efter kærlighed igen. Og hvis du er som de fleste mennesker, vil du have meget svært ved at finde det. Det er ekstremt vanskeligt at møde nye mennesker og dyrke kærlighed i dagens samfund. Mens der er mange dating apps derude for at hjælpe folk med at finde kærlighed, den triste sandhed er, at mange af de mennesker, der bruger disse apps, ikke leder efter varige forhold.

Kilde: freepik.com

Der er andre måder at møde mennesker, men resultaterne er ofte de samme., Mennesker, der mødes i barer eller klubber, er lige så mindst tilbøjelige til at danne varige forhold som mennesker, der mødes gennem dating apps. At finde mennesker, der er af et lignende sind og ønsker en ægte varig kærlighed, kan være vanskeligt.

men med indsats og vedholdenhed er det muligt at finde kærlighed. Det sker hver dag. Men faktum er, at hvis du allerede har et engageret kærligt forhold, det er meget lettere at holde fast, reparere, og arbejde på det eksisterende forhold, end det er at starte forfra.

Når Kærlighed ikke er nok

Der er tidspunkter, hvor du skal opgive et kærlighedsforhold., Kærlighed er ikke altid nok. Nogle gange kan det endda være usundt. Lad ikke ideen om, at du ikke skal opgive kærlighed, holde dig i en dårlig situation. Det kan ikke understreges nok, at det er nødvendigt at afslutte et følelsesmæssigt eller fysisk voldeligt forhold.

Hvis du oplever misbrug af nogen art fra din partner, er det at give op på den kærlighed det bedste for dig at gøre. Husk, at du fortjener at blive behandlet med venlighed og respekt. Hvis din nuværende partner er følelsesmæssigt eller fysisk voldelig, du har al grund til at opgive den kærlighed og se efter en anden, sundere kærlighed.,

Hvis du forlader et giftigt forhold, er denne artikel endnu mere relevant. Du føler måske, at du har en god grund til at opgive kærlighed for evigt. Det er vigtigt at starte frisk, når du er klar, fordi kærlighed er en nødvendighed. Fortsæt med at læse og find ud af et par flere grunde til at kigge efter sund kærlighed.årsager til at fortsætte med at lede efter kærlighed

Du kan være i en situation, hvor et forhold er afsluttet, og du har lyst til at bare opgive kærligheden helt. Eller, du kan være en yngre person, der har kigget efter kærlighed og ikke fundet den endnu., Nogle gange kan det virke lettere at acceptere at være alene og opgive at lede efter kærlighed.

men dette er en vigtig fejl, du laver. Kærlighed er noget, som alle har brug for af mange grunde. Når du lukker dit hjerte og beslutter, at du aldrig vil elske igen, kan det påvirke alle områder af dit liv. Det kan have psykiske risici og fysiske bivirkninger. Ultimativt, kærlighed finder alle til sidst, og at være klar til kærlighed snarere end at opgive det vil føre dig til sund, varige forhold.,

psykiske fordele

mange undersøgelser har vist de store psykiske fordele ved kærlighed. Mennesker, der er elsket eller giver kærlighed, er generelt meget gladere og sundere. Kærlighed hjælper med at reducere risikoen for humør og personlighedsforstyrrelser, og det hjælper med at reducere stress og angst.

Når du elsker frit og får kærlighed, fungerer din hjerne anderledes end når du lever uden den. At give og modtage kærlighed frigiver neurotransmittere, der gør dig lykkeligere., Disse samme neurotransmittere er ansvarlige for din evne til at have god søvnhygiejne samt begrænse de fysiske virkninger af stress og angst.

kilde: unsplash.com

syn på livet

Når du giver op på kærlighed, påvirkes alle aspekter af dit liv. Mennesker, der giver op på kærlighed tendens til at være mere lukkede og ikke får sammen så godt med andre., Dette kan påvirke alle områder af dit liv, fra det sociale liv til karriere. Når du ikke føler behov for at give eller modtage kærlighed, befinder du dig på et meget kynisk sted.

mennesker, der giver op på kærlighed og lukker deres hjerter, er typisk lettere agiterede og har et negativt syn på verden. De føler, at de er uvæsentlige og ikke kan gøre en forskel i verden. Samlet set er folk, der giver op på kærlighed helt, meget mere kyniske og meget “glas halvt tomme” mennesker. Når du lukker dit hjerte så fuldstændigt, kan det forhindre dig i at bekymre dig om noget overhovedet., Dette fører til en meget ulykkelig måde at leve på og kan ødelægge andre, mere platoniske forhold, som du har i dit liv.men når du holder dit hjerte åbent og klar til kærlighed, vil du typisk være meget mere optimistisk. Du er bedre i stand til at give og modtage venlighed og generøsitet. Det er meget sundere for dine sociale interaktioner og dit syn på verden, når du tror på kærlighed. Det kan hjælpe dig med at danne bedre platoniske forhold og endda hjælpe dig med at fremme din karriere.

skilsmisse satser

skilsmisse er en almindelig måde at give op på kærlighed., Det anslås, at omkring 40-50 procent af de første ægteskaber ender med skilsmisse. I USA, skilsmissesatsen for andet ægteskaber springer til 67 procent, og skilsmissesatsen for tredje ægteskaber springer til 74 procent.selvom mange af disse skilsmisser er helt berettigede, er det meget bedre at kæmpe for den kærlighed, du i øjeblikket har, snarere end at give op og prøve igen. I det væsentlige gør opgivelse en gang det lettere at give op igen og igen. Hvis du giver op på din kærlighed nu, du kunne finde dig selv i en cyklus af mislykkede relationer i fremtiden.,

den positive side ved skilsmissestatistik er, at tæt på 80 procent af de mennesker, der bliver skilt, gifter sig igen. Det er mange mennesker, der fandt kærlighed igen. De fleste af disse mennesker gifter sig igen inden for fire år efter deres skilsmisse, nogle af dem meget hurtigere. De mennesker, der ikke gifter sig igen, danner normalt en form for kærlighedsforhold efter deres skilsmisse, selvom de måske ikke har et lovligt ægteskab. I sidste ende er det naturligt for dig at elske og blive elsket. Hvis du forbliver åben for muligheden, vil det komme til dig til sidst.,

statistisk set vil du elske igen

især hvis du har gennemgået en meget grov sammenbrud eller skilsmisse, kan du føle dig som om du aldrig vil finde kærlighed igen. Du tror måske, at det er meningsløst at kigge efter kærlighed, fordi du aldrig igen vil føle den kærlighed, du engang havde til den anden person.

Dette er bare ikke sandt. De fleste mennesker finder kærlighed igen og igen i hele deres liv. Det er meget ualmindeligt, at folk, der er åbne for nye forhold, forbliver alene på ubestemt tid. Nøglen er, at du skal være villig til at lade kærlighed ind, når det kommer sammen.kilde: freepik.,com

kærlighed kommer, når mindst forventet

Når du aktivt søger kærlighed, kan det virke som om du aldrig vil finde den. Du vil møde masser af forskellige mennesker, hvoraf mange ikke deler dine mål eller syn på livet. Det kan tage tid at finde den eneste ene, der tror og tænker på samme måde du gør. At finde mennesker, som du kan danne følelser for, kan virke som en uoverstigelig opgave.

ofte kommer kærlighed, når du ikke leder efter den., Hvis du har været aktivt på udkig efter kærlighed uden succes, kan det være let at tro, at du bare skal give op, men det er langt fra sandheden. Mange mennesker finder kærlighed, når de ikke aktivt ser ud. Det vigtige er at holde dit hjerte åbent. Hvis du forbliver klar, er det muligt at finde kærlighed.

opsætning af succes i kærlighed

en af de bedste ting, du kan gøre, når du vil give op på kærlighed, er at tale med en personlig eller online rådgiver. En rådgiver kan lære dig værktøjer, der kan sætte dig på vej til succes i relationer., Hvis du tænker på at give op, en rådgiver kan også hjælpe dig med at undersøge de grunde, du ønsker at forlade forholdet, hjælpe dig med at afgøre, om det kan gemmes, og derefter bevæge sig fremad. Parterapi, hvis din partner er villig, kan være en god måde at udforske de grunde, du tænker på at give op, så du kan forblive i forholdet.

Hvis du overvejer online terapi, kan en terapeut eller rådgiver hos BetterHelp hjælpe dig med at undersøge årsagerne til, at dine tidligere forhold ikke fungerede. De kan hjælpe dig med at beslutte, hvad det er, du ønsker og har brug for fra et forhold., Det er meget mere sandsynligt, at du finder kærlighed, hvis du er klar til det, og en terapeut kan hjælpe dig med at være klar og villig til at tage det spring. Her er to anmeldelser af BetterHelp rådgivere fra folk, der oplever lignende problemer.

rådgiver anmeldelser

“Priscilla er en person, som du kan tale med uden at føle, at hun vil dømme dig. Det er klart, hvordan en rådgiver skal være, men hun er virkelig sådan. Hun er tilgængelig, lytter virkelig, er også sjovt, når det er relevant og virkelig ønsker at forstå dig for, hvem du er, og hvor du er på dette tidspunkt i dit liv., Såvel som dine tidligere og fremtidige mål. Hun er super opmærksom og giver ressourcer, der faktisk gælder for dit daglige liv, som jeg virkelig sætter pris på, fordi jeg føler, at jeg faktisk bliver bedre i forbindelse med min egen personlige rejse i livet. 10/10 fem stjerner fra mig!”

” Dr. Harrell var der for mig og hjalp mig med at komme til problemerne med mine problemer og triggere. Jeg er en meget bedre person og føler mig som en ny person. Jeg forfølger en drøm, som jeg aldrig troede ville være muligt at opnå., Jeg og min kone er igen på talefod med et lille glimt af håb. Jeg ville ærligt ikke være, hvor jeg er nu uden hendes støtte.”

konklusion

kærlighed er en nødvendighed. Vi har alle følt at give op på kærlighed efter en kamp, breakup, eller vanskeligt forhold. Med de rigtige værktøjer kan du lære at være åben for kærlighed, hvilket er halvdelen af kampen. Det er det værd.