Hvis du har en partner, der snorker, vil det ikke komme som nogen overraskelse at lære forskere siger, at du mister søvn over det.
det er rigtigt, at sove med en snorker kan påvirke dit helbred negativt. Mennesker, der har partnere eller ægtefæller, der snorker, rapporterer høje niveauer af træthed og søvnighed. Hvis din partner snorker, kan du endda have en højere risiko for høretab.,
Ofte, at snorken kan være et tegn på en tilstand kendt som obstruktiv søvn apnø, som er karakteriseret ved episoder af afbrudt vejrtrækning under søvn, og som fører til regelmæssige natlige opvågninger forbundet med en række sundhedsmæssige problemer, herunder hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, depression, vægtstigning, og slagtilfælde.
undersøgelser viser, at den person med søvnapnø ikke er den eneste, der vågner op eller lider af søvnmangel., Når apnø er ledsaget af højt snorts og snorken, sengen partner kan vågne op så ofte i løbet af natten som den person med den faktiske søvnforstyrrelse. En undersøgelse fra Mayo Clinic i Rochester, Minn., fandt, at snorers ægtefæller vågnede, i det mindste delvist, i gennemsnit 21 gange i timen, næsten lige så ofte som de 27 gange snorerne blev vækket af deres søvnapnø-episoder.,
ifølge en britisk undersøgelse foretaget af British Snoring and Sleep Apnea Association (BSSAA) mister folk med partnere, der snorker, to timers søvn om natten, og hvis det gennemsnitlige forhold varer 24 år, vil dette tab tilføje op til to år.
undersøgelsen fandt også, at snorken påvirkede forhold, da partnere af snorere led af et tab af søvn og følte sig forstyrrede og frustrerede over deres elskede.
“Hvis du hele tiden mister søvn på grund af en partner snorken du opbygge en søvn gæld, og hvis du ikke indhente du ender med kronisk søvnmangel., Mennesker, der er berøvet søvn, er mere tilbøjelige til at have en bilulykke, opleve ægteskabelig disharmoni, og de fungerer ikke så godt, når de er på arbejde,” siger Dr. Rod .illey fra Koala Center Center for Sleep and TMJ Disorders.
behandlingsmuligheder for snorken og / eller søvnapnø kan omfatte livsstilsændringer, kirurgi, kontinuerligt positivt luftvejstryk (CPAP) og oral apparatbehandling.Oral Appliance Therapy har vist sig at være en meget levedygtig og videnskabeligt baseret behandlingsmulighed for snorken og/eller obstruktiv søvnapnø., American Academy of Sleep Medicine udstedt en erklæring i 2006 tidsskriftet SLEEP, at Oral Apparat Behandling blev godkendt som den første linje i behandling for dem, der lider af mild til moderat Obstruktiv Søvnapnø, og i mange tilfælde vist sig at være effektive, i mange tilfælde, for svær søvnapnø så godt. “Formålet med det orale apparat er at holde kæben i en position, der gør det muligt for luftvejene at forblive så åbne og faste som muligt under søvn,” siger Dr. .illey. “Orale apparater ligner atletiske mundvagter, men mindre omfangsrige og fuldstændigt ikke-invasive,” fortsætter han., Oral søvn apparater er dækket af de fleste medicinske forsikringer og Medicare.