Garvningenthusiaster er ofte bekymrede for, at deres solbrun vil ikke vare længe. Eller at deres tanonon ‘ t være mørk eller dyb nok. Så hvis du kan forholde dig til dette, så vil du måske haveat vide, hvordan man får en solbrun hurtigt.
ting om garvning er, at det er en proces med resultater helt under din kontrol. Hvis du forbereder dig godt og følger et par enkle instruktioner, er din solbrun bundet til at udvikle sig hurtigt og endda blive i længere tid.,
men undervejs skal du også huske visse sikkerhedstips. Bare fordi du ønsker at få en naturlig udseende solbeskinnede glød hurtigt betyder ikke at sætte sundheden for din hud i fare. Så i denne artikel vil jeg fortælle dig alt, hvad dunødt til at vide om garvning hurtigt sikkert.
hvilke faktorer afhænger din Garvningskapacitet af?
hvordan får man en solbrun med lys hudhurtigt?Dette afsnit skal hjælpe dig med at forstå, hvordan hudfarve betyder noget, når det kommer tilsanding hurtigt. Hver persons naturlige hudfarve er unik., Og det er dettenaturlig hudfarve, der bestemmer, hvor mørk din solbrun vil være.
Fairhudede kvinder og mænd brænder næsten øjeblikkeligt isolen, hvis de ikke solbrænder på den rigtige måde. Eller hvis de solbrune for længe. Mens andre måske tager et stykke tid at komme dertil. Men ved du, hvorfor det er? Det erPå grund af melaninproduktion. Melanin er intet andet end dit hudpigment, der eransvarlig for at udvikle solbrunet.
Lighterhudtoner indeholder mindre melanin, så de bliver røde eller brænder let. Som fordem med en mørkere hudfarve har de højere niveauer af melanin i dereshud., Dette betyder en lavere risiko for at udvikle solbrændinger. Og en større chance forbliver mørkere hurtigt.
Melaninin huden er din krops naturlige måde at beskytte sine dybere lag modbliver beskadiget. Men du skal vide, at bare fordi der ikke er solskoldning ellerrødme, betyder det ikke, at solens UV-stråler ikke forårsager skade.
sådan Tan hurtigere og mørkere udenfor
Vær ærlig, spørgsmålet “Hvordan får man en mørk solbrun på en dag?”giver ingen meningfordi garvning er en gradvis proces. Du kan ikke haste det heller ikke kan du over-dotanning eller over-brug garvning produkter., Det vil bare have alvorlige negativevirkninger på din hud, hvis du gør det.
såhvordan med at du gør garveoplevelsen sikker og fornøjelig i stedet fornoget du måske fortryder senere? Bare Følg disse enkle instruktioner nedenforog du vil se, hvordan din solbrun udvikler sig hurtigt og varer længere end forventet.
1. Anvend solcreme uanset hvad
gørdu tror virkelig, at lav SPF bidrager til at udvikle en solbrun? Forkert!At vælge den manglende solbeskyttelse bare for at få en dybere, hurtigere sun-kissedglo.er en dårlig id.., Uanset om din hud er følsom ellermodtagelig for brænding, ubeskyttet soleksponering vil helt sikkert skade.Når jeg siger skade, mener jeg hudproblemer som for tidlig aldring og endda hudkræft.
Nomatter Hvad skal du anvende solcreme hver gang du beslutter dig totan. Sørg for, at denne solcreme formulering er bredspektret, meningveludstyret til at beskytte din hud mod både UVB og UVA stråler fra solen.Sørg også for, at SPF-klassificeringen er 30 eller højere.
Garvningolier hævder, at de giver solbeskyttelse, og måske gør nogle af dem virkelig.,Ikke desto mindre skal du bære et lag solcreme under det for at blokere de skadelige stråler afsolen. Og hvis din soleksponering overstiger 2 timer, skal du anvende solcreme igen.
2. Forbruge fødevarer med høj beta-caroten
nujeg mener ikke at tage garvning kosttilskud for at øge din huds kapacitet totan. I denne afdeling er den forskning, der er til rådighed, meget begrænset og ikke pålidelig. Så det er bedst at undgå disse kosttilskud. Gå i stedet for naturligtfødevarer, der indeholder et højt niveau af beta-caroten.
hvader disse naturlige fødevarer forresten?, De omfatter søde kartofler, gulerødder,melon melon og peberfrugter. Selv grønne grønne grøntsager som spinat ogkale er en stor kilde til beta-caroten.
Hvadbeta caroten gør, er tans din hud uden at brænde den. Denne særligepigment bidrager også til at gøre din hud mindre følsom over for solen.
derudover er betakaroten fyldt med antio .idanter, der ødelægger freeradicals, samtidig med at den o .idative stress, som din hud går igennem, reduceres. Resultatet af dette er en lavere risiko for hudskader forårsaget af UV-lys.
3., Eksfoliere din hud før garvning
Preppingyour huden før garvning din session er et meget vigtigt skridt, men det er highlyneglected. Når du forbereder din hud ved at e .foliere den forsigtigt, er du actuallypaving vejen for din tan til at udvikle dybere, hurtigere og længere. Så undervurder ikke kraften i eksfoliering og endda solcreme, når det kommer tilgarvning.
4. Brug olier, der giver ekstra solbeskyttelse
Der er ingen grund til at erstatte din almindelige solcreme med disse olier. Solcreme fortsætteruanset hvor højt SPF af olien.,
Movingon, olier som gulerodsolie, hindbærolie, kokosolie og avocadoolie leverer yderligere solbeskyttelse samt hydrering. Begge er nødvendige for at glemme en solbrun hurtig og dyb.
5. Gå efter en falsk tan i stedet
hvordan får du en solbrun hurtigt uden sol? Svaret er den bedste selvbrunende lotion. Du behøver ikke at udsætte din hud for solens skadelige UV-lys eller garveseng i dette tilfælde. Og det er godt, ikke?Faketans er de hurtigste lige ved den måde. Og tænk ikke på dem som en streakye .perience., Selvbrunere har bestemt udviklet sig og kommer langt. Der er cremer, spray-ons, mousses og meget mere.
den bedste måde at få de mest ønskelige falske solbrune resultater er forberedelse. Anvend ikkeenhver tung lotion eller kropsolie før din garvning session derhjemme. Fordi hvis du gør det, tillader barrieren ikke selvbruneren DHA at interagere med dinhud, som det skal.
en Gangigen, e .foliate før garvning processen. Og efter garvning skal du undgå at tage enbruser med varmt eller varmt vand.
til sidst må du ikke over-bruge selvbruningsformlen., Følg instruktionerne themanufacturer giver at opbygge en gradvis tan i stedet for skødesløst og hastilyrushing at opnå dybere, mørkere resultater.
6. Tan på det rigtige tidspunkt
hvisdu ønsker at tan hurtigere, så er du nødt til at udsætte din hud til solen, nårdet er på sit stærkeste. Og det er mellem 12 pm og 3 pm
menHusk dog en ting. At solen på sin stærkeste betyder også mestmængden af hudskader. Så hvis du er fair-flået, så undgå garvning betennennoon og 3 om eftermiddagen. I stedet tan i morgentimerne eller efter 3p.m.,
ogendnu en gang skal du ikke springe over din solcreme. Uanset om din naturligekompleksion er retfærdig, medium eller mørk.
konklusion
Andetlet at implementere tips omfatter at drikke tonsvis af vand for at forhindre dehydrering.Tager skygge pauser for at undgå muligheden for at udvikle solbrændinger.
dubør også anvende en god fugtighedscreme eller lotion udstyret med naturlige,nærende ingredienser efter garvningssessionen. Dette holder din hud frapeeling. Men endnu vigtigere, det leverer fugt ind i din hud for at få thetanen til at vare længere.,sono.du ved, at det at få en solbrun hurtigt ikke kun er en rørdrøm. Du kan opnå dette mål ved blot at følge de instruktioner, jeg har skitseret i indlægget.
men uanset hvad du gør, skal du ikke springe over solcreme og peeling. Det er vigtigt, at du tænder din hud sikkert. Ellers kan intet forhindre solbrændinger,for tidlig aldring, rødme, hudfølsomhed og lignende. Selv hudkræft er en mulighednår du solbrune for ofte uden en høj-SPF solcreme formel.
