Dr. Joshua Black vil aldrig glemme den første drøm, han havde om sin far kort efter, at han gik forbi. I det stod hans far på den anden side af rummet og så sund og fredelig ud. Dr. Black råbte til sin far, “Jeg elsker dig. Jeg kommer til at savne dig.”
Dr. Black er ikke alene i sin oplevelse. Hans undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Dreaming fandt, at 86 procent af deltagerne drømte om kære, efter at de for nylig var gået. Til DR., Sort, denne første drøm blev efterfulgt af en række levende drømme om sin far. De ramte ham så dybt, at de inspirerede ham til at forfølge en ph.d. i sådanne drømme, som han kalder sorgdrømme. Han er blevet en af de førende eksperter på dette nye felt. Vi satte os sammen med ham for at lære mere om psykologien bag disse magtfulde drømme og hvad oplevelserne betyder for drømmeren.
Hvad er kendetegnene ved en sorgdrøm?en sorgdrøm er enhver form for drøm, du har haft efter tabet af en elsket., Det kan være en symbolsk drøm, der afspejler dine følelser omkring tabet. For eksempel føler du dig overvældet af sorg, så du drømmer noget kollapser på dig, hvilket afspejler den knusende følelse. Eller det kan være en drøm, hvor den afdøde nævnes, måske af en engel eller en hospitalsarbejder. Eller du kan drømme, at den afdøde er til stede—denne type drøm interesserer folk mest, og det er her, jeg har fokuseret meget på min akademiske forskning.
hvilke former tager de sorgdrømme, hvor den afdøde er til stede, ofte?
Jeg har fundet syv almindelige typer af disse drømme., Der er rationaliseringsdrømme, hvor drømmeren forsøger at forstå, hvorfor den afdøde ser ud til at være levende og til stede, og andre, hvor drømmeren hjælper deres elskede med at krydse over i efterlivet. Nogle gange ser drømmeren den afdøde som syg eller død. Lignende i tone er den type drøm, hvor den afdøde udtrykker misbilligelse af drømmeren. Der er også adskillelsesdrømme, hvor den afdøde og drømmeren holdes adskilt af en fysisk hindring, såsom en mur., De mest positive drømme er dem, hvor den afdøde tilbyder trøst gennem ord eller handlinger, eller drømme, hvor drømmeren ser dem, sunde og glade.
Lær mere om, hvordan du fortolker drømme om afdøde kære.
har folk mere negative sorgdrømme eller positive?
Drømmeforskning har vist, at når folk har drømme generelt, har de mere negative drømme end positive. Det er simpelthen på grund af daglig stress, som bliver indarbejdet. Efter traumer viser forskning, at disse drømme har en tendens til at blive endnu mere negative., Så man skulle tro, at sorgdrømme ville følge dette mønster, og at folk ville have mere negative sorgdrømme end positive. Men det ser ikke ud til at være tilfældet. Når den afdøde optræder i drømme, har de en tendens til at være positive. I en af mine studier rapporterede omkring 90 procent af befolkningen at have mindst en positiv drøm om den afdøde, i modsætning til 44 procent, der havde mindst et negativt. Det peger på noget andet foregår med disse typer af drømme. De er en meget speciel oplevelse., Mange mennesker, jeg har talt med, har fortalt mig, at disse drømme også føles forskellige fra en gennemsnitlig drøm—de er mere levende.så hvad betyder det, hvis du er en af de mennesker, der har en negativ sorgdrøm?
Negative sorgdrømme betyder ikke, at du havde et negativt forhold til den person, der er gået. De er ofte en afspejling af den nød, drømmeren oplever efter at have mistet nogen.Dette gælder især, hvis du undertrykker dine følelser om en elskedes død, hvilket ikke er ualmindeligt. Det gjorde jeg, efter min far døde., I dette tilfælde kan den negative drøm hjælpe dig med at arbejde gennem følelser, du har undgået i dit vågne liv.
hvorfor er disse drømme vigtige?
at huske dine sorgdrømme kan give en mulighed for at reflektere over og arbejde gennem din sorg på en ny måde. For eksempel døde min far meget pludseligt, og mine drømme gav mig en chance for at sige farvel til ham. Nogle drømme tillader de efterladte at fortsætte med at føle sig bundet til den afdøde, hvilket kan være nyttigt efter et tab. Sorg drømme kan også føre folk til at placere mere værdi på deres drømme i almindelighed., Drømme kan give et nyt værktøj til at forstå os selv. Jeg tror, at jo mere vi forstår om os selv, jo mere kan vi elske os selv og til gengæld elske Gud.
Hvad er nogle af de mest overraskende ting, du har lært om sorgdrømme under din forskning?
først ud, hvor almindelige de er. I en prøve af efterladte partnere og ægtefæller havde 86 procent en drøm om den afdøde. Men endnu mere end det, hvor almindelige de er efter alle former for tab. Og selvfølgelig var jeg fascineret af at opdage, at folk oplevede sorgdrømme, før de vidste, at deres elskede var gået.,
hvordan ser ægtefællernes sorgdrømme ud?
de falder generelt ind i en af de større drømmekategorier, jeg nævnte tidligere, såsom drømmeren, der trøstes af deres afdøde elskede. For eksempel fortalte en kvinde mig, at hendes mand kom til hende i en drøm og fortalte hende ikke at bekymre sig om ham, fordi han var sammen med Jesus og ikke længere lider af Al .heimers sygdom. Interessant, det er også almindeligt, at en afdød ægtefælle vises i en drøm og godkender, at deres partner gifter sig igen. Der er en masse kærlighed og positivitet i disse drømme.,
hvor almindelige er drømme om graviditetstab?en af mine undersøgelser viste, at 58 procent af de mennesker, der havde mistet en graviditet, havde en sorgdrøm—både mødre og deres partnere. Disse forældre har aldrig mødt deres barn, men drømmer ikke desto mindre om den mistede baby. Barnet kan optræde i disse drømme som en nyfødt i deres arme, som et lille barn, der siger, “Jeg elsker dig,” eller endda som en teenager siger, “det var ikke din skyld.”
hvad med de drømme, som folk har af afdøde kæledyr?
min undersøgelse fandt, at 76 procent af de mennesker, hvis kæledyr var gået, havde drømme om dem., Selvfølgelig er den største forskel, at dyret generelt ikke taler. Disse drømme har en tendens til at afspejle kæledyrets liv, og hvad de og drømmeren plejede at nyde at gøre sammen. Så, for eksempel, drømmen kan omfatte at tage en hund til en favorit hund park eller petting en elsket kat.
har små børn dødsfald drømme?
mange mennesker glemmer, at børn kan have disse slags drømme. Selv små børn, der endnu ikke fuldt ud forstår døden – men alligevel forsøger at-har disse drømme., Det er vigtigt at spørge vores børn og de børn, vi tjener, hvis de har disse drømme. Nogle gange begynder drømmene år efter, at den person, barnet sørger over, er død. En kvinde fortalte mig, at hun begyndte at drømme om sin afdøde far, da hun var 13. Hun havde faktisk aldrig mødt ham, fordi han var død, før hun blev født. Men hun dannede et bånd med ham gennem disse drømme, der opretholdt hende, da hun fortsatte med at vokse op. Han ville give hende faderlige råd i disse drømme.
Du nævnte sorgdrømme før kendskab til tabet., Kan du forklare, hvad disse er, og hvorfor de kan forekomme?
Ja. Nogle mennesker har sorgdrømme, før de får besked om, at deres kære er gået. Normalt kommer en elsket i disse drømme til dem og siger farvel, ofte på en meget positiv måde. Nogle gange vidste drømmeren, at personen var utilpas, og andre gange gjorde de det ikke. Jeg kan ikke forklare det. Jeg tror i dette tilfælde, der er et usynligt bånd mellem disse to mennesker. De er forbundet på en eller anden måde.
efter din mening, hvordan er disse drømme åndelige?,
interessant nok oplever folk i alle religioner og forskellige niveauer af tro sorgdrømme. Nogle mener, at disse drømme er usunde, eller at de har en negativ åndelig komponent, men min forskning har vist disse drømmes helbredende kræfter. Og da jeg bad om det, et par vers fra Matthe.12 fast i mit sind. Det er historien om Farisæerne, der fortæller Jesus, at hans helbredende kræfter er fra Satan, og Jesus svarer, at hvis hans kræfter var fra Satan, ville hans rige ikke overleve. Et af de vigtigste spørgsmål, jeg får, er, ” tror du, at dette er et besøg?”Og det kan jeg ikke bestemme., Ingen kan.
hvordan ved du, om en drømmeoplevelse er fra Gud?
Dette er en hård en, og jeg har ikke rigtig et svar på det. Jeg ved, at disse drømme kan gøre folk lykkeligere og forbedre deres tro, så måske er de gaver fra Gud. Betydningen af en drøm kommer også fra drømmerens evne til at give mening om billedet. Derfor, hvordan vi fortolker vores drømme er hjørnestenen til at vide, om drømmen kommer fra Gud.
eventuelle tips om, hvordan man bedre forstår sorgdrømme?,personligt fandt jeg dream journaling og studerede, hvad Bibelen har at sige om drømme for at være virkelig nyttige værktøjer til at forstå mine drømme. For at forstå drømme skal du først forstå dit eget drømmesprog og symboler. Jeg beder altid folk om at starte med følelserne i drømmen og forbinde dem med det vågne liv. Derefter arbejde derfra for at forbinde symbolerne til at vågne liv.for mere information om sorgdrømme, besøg Dr. Blacks hjemmeside eller lyt til hans Sorgdrømme podcast.