Distribution
Havn sæler findes i de tempererede og sub-arktis og arktiske farvande i det Nordlige Atlanterhav og det Nordlige Stillehav oceaner
Habitat
Havn sæler lever i lavvandede områder af flodmundinger og floder, og de steder, hvor sandbanker og strande, der er afdækket ved lavvande.
Migration
havneforseglinger migrerer ikke regelmæssigt, men vil rejse på jagt efter fodringspladser.,
Population
Scientists estimate that the world harbor seal population currently is between 300,000 and 500,000 seals..
Harbor Seal Distribution & Population
| Subspecies | Distribution | Population |
| P.v., richardsi | eastern Pacific; Pribilof Islands to Baja California, Mexico | 120,000 – 150,000 |
| P.v. stejnegeri | western Pacific; Bering Sea along the Kuril Islands to Hokkaido, Japan | 12,500 – 13,500 |
| P.v., vitulina | northeastern Atlantic; along the European coast from Finland to Portugal, and the coast of Iceland | 68,000 – 100,000 |
| P.v. concolor | western Atlantic; Greenland to the central United States | 90,000 – 100,000 |
| P.v., mellonae | Seal Lakes in Canada (Quebec) | 100 – 600 |