mentale aktiviteter i forbindelse med at begå information til hukommelsen.
repetition er et udtryk, der bruges af hukommelsesforskere til at henvise til mentale teknikker til at hjælpe os med at huske information. Dens tekniske betydning er ikke meget forskellig fra vores daglige brug af udtrykket. Skuespillere øver deres linjer, så de ikke glemmer dem. Tilsvarende, hvis vi ønsker at bevare information over tid, er der strategier til forbedring af fremtidig tilbagekaldelse. Der er to hovedtyper af repetition., Den første er vedligeholdelsesprøve, som indebærer løbende gentagelse af det huskes materiale. Denne metode er effektiv til at opretholde information på kort sigt. Vi har alle haft oplevelsen af at slå et telefonnummer op og efterfølgende glemme det (eller en del af det), før vi har ringet til det. Dette illustrerer det faktum, at nyt materiale vil falme fra hukommelsen relativt hurtigt, medmindre vi gør en målrettet indsats for at huske det., En af fordelene ved en touch tone-telefon er, at nummeret kan ringes hurtigere sammenlignet med de gamle roterende Opkaldstelefoner, hvilket reducerer den tid, der kræves for at holde nummeret i hukommelsen. Vedligeholdelsesprøve involverer typisk rote-gentagelse, enten højt eller skjult. Det er effektivt til at opretholde relativt små mængder i hukommelsen i korte perioder, men vil sandsynligvis ikke påvirke tilbageholdelsen på lang sigt.
for at bevare oplysninger i længere tid er uddybende øvelse mere nyttig., Denne anden hovedtype af repetition indebærer at forbinde nyt materiale med information, der allerede findes i langtidshukommelsen. Der er adskillige lejligheder, hvor studerende skal huske store mængder relativt kompleks information—bestemt mere kompleks end et telefonnummer. I disse situationer vil recitering af oplysningerne igen og igen ikke hjælpe med at forpligte dem til hukommelsen. En sådan strategi ville være håbløst ineffektiv og ineffektiv., I stedet, udarbejdelse strategier, der engagerer eleven i at forstå materialet er nyttige, både til lagring af oplysninger, og for at hente det i fremtiden. Udarbejdelse kan antage forskellige former. For eksempel eleven kan generere personlige eksempler, der hjælper illustrere begreber eller principper. Berigelse af materialet ved at koncentrere sig om dets betydning gør det ikke kun mere forståeligt, det hjælper også med at etablere potentielle veje til efterfølgende hentning. Studiegrupper giver en kontekst til uddybende generalprøve., Diskussioner eller argumenter om forskellige emner vil berige emnet og føje til dets meningsfuldhed. De mest effektive studieteknikker er dem, der forbedrer forståelsen. Forsøger at forklare et koncept til en ven er en god måde at teste din egen forståelse af det, og samtidig engagerer dig i en form for elaborative generalprøve.