Dette er ikke J. men en buschauffør i Mumbai. Foto af Pedro Elias via
det siges ofte, at søvn sammen med Se.og pooping er en af de største fornøjelser i livet. Men hvad nu hvis, pludselig, en dag søvn går fra at være fantastisk til et mareridt, som du ikke kan vågne op fra? J.-der ikke ønskede at give mig sit fulde navn-lider af hypnofobi, nemlig frygten for at falde i søvn., Den blotte tanke om søvn gør ham panik, hvilken slags kompliceret vores intervie., fordi hver gang han tænkte på sin fobi, måtte han forsøge at kæmpe for at få et angstanfald. VICE: Hej J., kan du forklare, hvad hypnofobi er?
J.: Hypnofobi er at være bange for at sove. Det er en af de mest specifikke, følsomme og vanskelige at forstå fobier, da det forekommer i meget få tilfælde, men påvirker alvorligt den fysiske og psykiske sundhed hos de berørte. Hvordan påvirker det dig?
det påvirker alle områder af mit liv., Jeg forsøger at undgå at sove med alle midler, fordi jeg er bange for at dø—ved et hjerteanfald eller en dødsulykke. Den næste dag føler jeg mig fuldstændig magtesløs og håbløs. Denne afskyelige fysiske og psykologiske træthed tager virkelig en vejafgift på mig. Enhver lille detalje i dit daglige liv påvirkes, ting, som en normal person ikke ville være i stand til at forstå. Hvad var det, der udløste det i dit tilfælde?
det hele begyndte med en vermisk skade . En nat i August 2010, mens jeg spiste middag og så fjernsyn, mistede jeg pludselig bevidstheden i et par sekunder. Jeg faldt ned fra sofaen., Umiddelbart efter at jeg kom til, alene og uden hjælp, gik jeg til hospitalet. Den behandling, jeg modtog, var meget dårlig, og lægerne troede, at mit problem var en “mani” eller noget “opfundet.”Psykiateren og lægen diagnosticerede mig med” hypokondrier og et psykosomatisk problem.”Dette var udgangspunktet for min hypnofobi.
Hvad gjorde du gøre som det næste?
Jeg gik til mange offentlige og private hospitaler og utallige læger, der fik mig til at tage utallige tests., Jeg fik alle slags diagnoser: nogle sagde, at jeg havde kræft, andre hjernesvulster, øreproblemer—du hedder det, jeg har haft det.
som det var forventet, skabte alle disse modstridende diagnoser denne frygt i mig for, at der kunne ske noget med mig når som helst. Husk, at denne vanskelige proces tog næsten to år, hvor jeg led permanent svimmelhed, svimmelhed og svær hovedpine udover søvnproblemerne. Efterhånden blev min frygt øget. Jeg begyndte at være bange for at sove og troede, at jeg led af en alvorlig sygdom.
ingen af disse fyre er J. enten., Foto af Bruno Bayley
Du siger, at din fobi er baseret på frygt for ikke at vågne op; frygt for død. Hvad er din tro på døden?
Jeg er ateist. Jeg tror ikke på guder. Jeg tror, at når vi dør, er det hele forbi, og den tanke skræmmer mig. Jeg antager, at ingen forberedte mig på dette: min familie eller fagfolk, ingen.
du har sagt, at du gør alt, hvad du kan for ikke at falde i søvn. Hvad plejer du at gøre?
Når jeg forbereder mig på at sove, lider jeg en gradvis stigning i angst. Min krop udløser episoder med panik og kvælning for at forhindre mig i at falde i søvn., Det er svært at forklare, du er nødt til at føle det: min puls bliver hurtigere, Jeg ryster, jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre. Du føler dig magtesløs. Situationen, din underbevidsthed dominerer dig.
derudover kommer jeg undertiden bevidst ud af sengen og går desperat ud og søger hjælp. Jeg er gået til mentale sundhedscentre, hvor i stedet for at hjælpe mig, forværrede de min tilstand med piller og stoffer. Jeg har tænkt på at afslutte det hele, men lad os sige, at jeg er en stærk person., Jeg har en indre styrke, der holder mig fra at gøre det.
Når du falder i søvn, hviler du godt?
Når jeg sover, er det fordi jeg falder i søvn. Stadig spiller mit sind tricks på mig og reagerer som en selvforsvarsmekanisme for at forhindre min bevidsthed i at slappe af og afbryde fra virkeligheden for at få en afslappende søvn. Jeg antager, at hjernen kobles fra, fordi den ved, at hvis du ikke sover, dør du.
hvor mange timer sover du normalt for?
mellem tre og fem timer, afhængigt af dagen og intensiteten af panik.
nu hvor du er blevet diagnosticeret, følger du nogen behandling?, Tager du stoffer?der er ingen farmakologisk behandling. Du skal følge en specifik og konkret psykoterapeutisk behandling.
Der er et meget lille antal centre, der behandler denne form for sygdom, som er meget dyre og derfor utilgængelige for de fleste mennesker med mit problem. Jeg prøver bare at gå ud, distrahere mig selv—Jeg går eller tænker på andre ting for at minimere virkningerne af hypnofobi.
hvordan har du det, når du vågner op og indser, at der ikke er sket noget dårligt med dig?
Jeg vågner meget træt, udmattet. Jeg vil ikke gøre noget, og selvfølgelig er jeg søvnig., Du kan aldrig overvinde fobier, du kan overvåge dem og leve med dem så godt som muligt, men du skal huske på, at de ikke kan helbredes, og den, der siger andet, lyver.
Hvordan ser hypnophobia påvirke dit sociale liv?
Jeg har intet socialt liv. Mine forhold til mennesker er begrænsede, og hvad angår min familie… Ingen kommentarer. Ingen forstår, hvad jeg går igennem, og de har en tendens til at identificere det med vanvid. Det er også umuligt for mig at klare sig godt på arbejdet., Dette har forværret min isolation, mistillid, og fremkomsten af nye patologier og psykiske problemer.
hvordan har du det, når folk tror at du er “skør”?
nå, de er skørere end mig, fordi de ikke har nogen empati.
er der noget, du gerne vil have folk til at vide om hypnofobi?
støtte er afgørende, men vi lever i et hyklerisk samfund, hvor mennesker med fysiske og psykiske handicap opgives og misbruges af vores kapitalistiske samfund. Du bliver behandlet som en freak, og du har ikke ret til at genere andre med dine problemer.,
disse fobier bør undersøges—antallet af mennesker, der er berørt af dem, er meget højere, end vi tror. Og i øjeblikket er den eneste løsning i private klinikker, som arbejdende mennesker ikke har råd til.
mere om søvn:
se ?somnia er en Bedtime Bonner Kill
Vent, er disse Ta ?achauffører sovende eller døde?