Du skal støtte en Ven, Der Har Kræft

Se Cancer.Net video: du skal Støtte en Ven eller Elsket En med Kræft

Hvis en af dine venner har kræft, kan du spekulerer på, den bedste måde at støtte ham eller hende. Selvom du vil hjælpe, kan det være svært at vide, hvad du skal sige eller gøre.

det er vigtigt at huske, at der ikke er nogen faste regler, og hvert venskab er anderledes. Sørg for at tænke på din unikke dynamik og lad det guide dig, mens du forsøger at støtte din ven. Hold det enkelt. Husk at ofte de små ting betyder mest.,

Tage Tid til at Forberede dig Selv

Her er nogle ting at overveje, før du taler med en ven, der har kræft:

bearbejde dine egne følelser på forhånd. At lære at en ven har kræft kan være vanskelige nyheder at høre. Tag dig tid til at anerkende og håndtere dine egne følelser om diagnosen, før du ser ham eller hende. På denne måde kan du holde fokus på din ven.
Lær om diagnosen. Din ven ønsker måske ikke at tale om detaljerne af mange grunde., Det kan være fysisk og følelsesmæssigt trættende at gentage de samme oplysninger til forskellige mennesker. Hvis det er muligt, personens ægtefælle eller en fælles ven kan muligvis give dig det grundlæggende. Skriv det ned og gentag det tilbage til dem for at være sikker på, at du har de rigtige oplysninger. Hvis der er oplysninger, der er ukendt eller ikke delt, skal du ikke skubbe efter mere.
tænk over det fra din vens perspektiv. Husk en tid, hvor du var bange eller følte dig syg. Tænk over, hvordan det føltes. Hvad ville du tale om? Hvordan ønskede du at blive behandlet?, Du kan også forberede dig på ændringer i din vens udseende. Træthed, vægttab, og hårtab er almindelige bivirkninger af kræft og mange behandlinger. Start dit besøg med at sige” det er godt at se dig ” i stedet for at kommentere fysiske ændringer.

nyttige tip, når du støtter en ven

selvom hver person med kræft er forskellig, er her nogle generelle forslag til at vise support:

spørg tilladelse. Før du besøger, giver råd og stiller spørgsmål, spørg, om det er velkommen. Sørg for at gøre det klart, at det er helt okay at sige nej.,
lav planer. Vær ikke bange for at lave planer for fremtiden. Dette giver din ven noget at se frem til, især fordi kræftbehandling kan være lang og trættende.
være fleksibel. Lav fleksible planer, der er lette at ændre, hvis din ven har brug for at annullere eller omlægge.
grine sammen. Vær humoristisk og sjov, når det er relevant og når det er nødvendigt. En let samtale eller en sjov historie kan gøre en vens dag.
Tillad tristhed. Undgå at ignorere ubehagelige emner eller følelser.
Check ind., Få tid til en check-in telefonopkald. Fortæl din ven, hvornår du ringer. Lad også din ven vide, at det er okay ikke at svare på telefonen.
tilbud om at hjælpe. Mange mennesker har svært ved at bede om hjælp. Men din ven vil sandsynligvis sætte pris på tilbuddet. Du kan tilbyde at hjælpe med specifikke opgaver, såsom at tage sig af børn, tage sig af et kæledyr eller forberede et måltid. Hvis din ven afviser et tilbud, skal du ikke tage det personligt.
følge igennem. Hvis du forpligter dig til at hjælpe, er det vigtigt, at du følger dit løfte.,
behandle dem det samme. Prøv ikke at lade din vens tilstand komme i vejen for dit venskab. Så meget som muligt, behandle ham eller hende på samme måde som du altid har.
tal om andre emner end kræft. Spørg om interesser, hobbyer og andre emner, der ikke er relateret til kræft. Folk, der gennemgår behandling, har nogle gange brug for en pause fra at tale om sygdommen.
Læs hans eller hendes blog, webebside eller gruppemails. Nogle mennesker, der lever med kræft, vælger at skrive en blog om deres oplevelse, som de kan dele med venner og familie., Eller et familiemedlem vil sende opdateringer til en personlig personalebside eller sende en gruppemail. Hold dig opdateret med disse opdateringer, så din ven ikke behøver at gentage oplevelser eller oplysninger flere gange. Disse opdateringer er også en fantastisk måde at starte en samtale på.

hvad skal man sige

vær ikke bange for at tale med din ven. Det er bedre at sige,” Jeg ved ikke, hvad jeg skal sige ” end at stoppe med at ringe eller besøge af frygt.

Her er nogle ting, du kan sige for at hjælpe med at vise din pleje og support:

Jeg er ked af, at dette er sket med dig.,
Hvis du nogensinde har lyst til at tale, er jeg her for at lytte.
Hvad tænker du på at gøre, og hvordan kan jeg hjælpe?
Jeg holder af dig.
Jeg tænker på dig.

Her er eksempler på sætninger, der ikke hjælper:

Jeg ved lige, hvordan du har det.
Jeg ved lige, hvad du skal gøre.
Jeg er sikker på du vil være fint.
bare rolig.
hvor længe har du?,

Husk, at du kan kommunikere med nogen på mange forskellige måder, afhængigt af hvordan han eller hun foretrækker at kommunikere. Hvis du ikke ser din ven regelmæssigt, kan et telefonopkald, SMS eller videoopkald vise, at du er interesseret. Lad din ven vide, at det er okay, hvis han eller hun ikke svarer.

at tilbyde praktisk hjælp

din hjælp til daglige opgaver og pligter er ofte værdifuld for en ven med kræft. Vær kreativ med den hjælp, du tilbyder. Husk, at din vens behov kan ændre sig, så vær fleksibel i at skifte dine planer efter behov., Lad dem vide, at du er tilgængelig, hvis et uventet behov kommer op.

Hvis det er svært for din ven at modtage praktisk hjælp, kan du forsigtigt minde dem om, at du ikke forventer, at de vender tilbage, og du gør det, fordi du er interesseret. Selvom du ikke er nøjeregnende, så prøv at foreslå specifikke opgaver. Spørg “hvordan kan jeg hjælpe?”kan være bred og overvældende for din ven. Her er nogle forslag til at komme i gang:

Shop for dagligvarer og afhent recepter.
hjælp med gøremål omkring huset.
kog middag og slip det af., Spørg om kostbegrænsninger på forhånd.Planlæg en aften med mad og film sammen.
baby-sidde børn, tage dem til og fra skole og aktiviteter, eller arrangere leg datoer.
Organiser en telefonkæde eller supportteam for at tjekke din ven regelmæssigt.
Kør din ven til en aftale eller et støttegruppemøde. Tilbyd at tage noter under en aftale eller give ham eller hendes firma under en behandling.
gå en tur sammen.,
tænk på de små ting, din ven nyder, og som gør livet “normalt” for dem. Tilbyde at hjælpe med at gøre disse aktiviteter lettere.
tilbud om at foretage vanskelige telefonopkald. Eller indsamle oplysninger om forskellige ressourcer, de måtte have brug for.
Find små måder at støtte din ven på, hvis han eller hun beslutter at deltage i en fundraiser eller udflugt.

dannelse af supportteam

organisering af et supportteam er en fantastisk måde at hjælpe en ven med at leve med kræft. Nogle onlinesamfund tilbyder værktøjer til at koordinere opgaver blandt venner og plejere., Delbare online kalendere kan hjælpe dig med at organisere aktiviteter blandt dine venner og familie. Du kan også lave et papir kalender og skrive i de forskellige aktiviteter og forpligtelser i hånden. Sørg for, at din ven har adgang til kalenderen, så han eller hun ved, hvad de kan forvente, og hvornår.

gaveideer

der kan være tidspunkter, hvor du vil give din ven en gave. Som med enhver gave, skal du huske dine venners interesser og hobbyer. En nær ven kan muligvis give noget fjollet eller usædvanligt. En nabo eller kollega vil måske holde fast i noget mere traditionelt., Hold gaver sjove, interessante, seriøse eller lette, afhængigt af hvad din ven har brug for mest i det øjeblik.,/li>

En video-besked fra familie og venner

Gavekort til massage, spa, restauranter, eller overgår til museer eller et kunstgalleri

Gavekort til dagligvarer butikker

En hovedrengøring, service

Bærbare hobby levering kits til scrapbooking, tegning, eller broderi

Pyjamas eller kåbe

Balloner

Blomster eller planter

Venskab gør en forskel

Fortsat venskaber og normale aktiviteter efter en kræftdiagnose er en fantastisk måde at fremme helingsprocessen., Glem ikke, at venner også har brug for opmuntring og støtte, når kræftbehandlingen er afsluttet. Efter behandling vil din ven forsøge at finde sin “nye normale” i denne næste fase af livet. Venskaber er en vigtig del af det. Med disse praktiske forslag i tankerne kan dit venskab gøre en varig forskel for en person, der lever med kræft.

Madame Lelica