Når en receptpligtig etiket læser, “tag en tablet gennem munden en gang dagligt”, betyder det hver dag klokken 8:00? Når du spiser frokost? Uanset hvilken tid der fungerer bedst til din daglige tidsplan? Svaret: det afhænger.
vedligeholdelsesmedicin – medicin, du tager dagligt for at håndtere en tilstand eller behandle et kronisk problem – er mest effektive, når du:
- tager dem omkring samme tid hver dag, hvilket også hjælper dig med at huske at tage dem.,
- tag dem på det bedste tidspunkt, når de arbejder med din krops naturlige rytmer og hjælper dig med at få det maksimale udbytte af dem.
- ved, at selv en lille ændring i mængden af medicin, som din krop absorberer, kan have stor indflydelse på, hvordan du har det.
spørg altid apoteket og dit sundhedshold om, hvornår du skal tage medicin. Men her er nogle generelle retningslinjer.
Hvornår skal du tage din medicin
blodtryk. Timing afhænger af medicintype. Generelt tager diuretika tidligt på dagen og alt andet ved sengetid., Hvis du tager flere meds til blodtryk, skal du tage nogle om morgenen og nogle før sengetid.
Der er mange medicinmuligheder til behandling af højt blodtryk, og folk bruger ofte mere end .n. Nogle recepter tages en gang om dagen; andre to eller endda tre gange om dagen. Hvis du ikke ved, hvilken slags medicin du tager, skal du tjekke her for at få en ID..
diuretika eller “vandpiller:” Tag tidligt på dagen. Hvis du har brug for en anden dosis, skal du tage den midt på eftermiddagen for at undgå ekstra ture til badeværelset om natten., Diuretika får dig til at urinere mere og kan forstyrre søvn, hvis det tages nær sengetid.
andre former for en gang om dagen blodtrykspiller: hvis du er over 55 år, er det normalt bedst at tage dem om natten. Når du bliver ældre, falder dit blodtryk ikke længere under din søvn, som det gør, når du er yngre, hvilket øger din risiko for slagtilfælde og hjerteanfald. At tage blodtryksmedicin om natten kan reducere denne risiko.to, der skal tages om natten, er ACE-hæmmere (angiotensin-konverterende en .ymhæmmere) og ARBs (angiotensin II-receptorblokkere).,to eller flere blodtryksmedicin: hvis du tager mere end to medicin for at kontrollere dit blodtryk, kan det være bedst at opdele dem. Tag en eller to om morgenen og den anden eller to før sengetid.
skjoldbruskkirtel. Tag den første ting om morgenen på tom mave.
mange mennesker har brug for at tage skjoldbruskkirtel medicin til at erstatte de hormoner, deres thyroider ikke længere gør. Skjoldbruskkirtlen medicin kan interagere med andre meds så altid tage dem på tom mave med ingen andre medikamenter.
kolesterol. Tag statiner før sengetid.,
statiner er de mest almindeligt anvendte medicin til at opretholde lavere blodkolesterolniveauer. Statin medicin bremse din krops proces med at gøre kolesterol. Normalt øger kroppen produktionen af kolesterol, når du ikke har spist et stykke tid eller mens du sover. Så generelt tager du statinmedicin om aftenen mellem middag og sengetid for at bremse kolesterolproduktionen.
Nogle af de nyere statiner holder længere i kroppen, når du har taget dem. Med disse er det mindre vigtigt at tage dem om aftenen., Men at tage dem ved sengetid kan stadig gøre dem mere effektive.
Tal med dit sundhedsteam
den bedste måde at tage medicin på kan variere ikke kun med stoffet, men med individuelle faktorer som alder.
Det er vigtigt at lade din læge og apotek, kender alt, hvad du tager, herunder over-the-counter-produkter, fordi medicin kan interagere med hinanden, ved at ændre, hvordan de arbejder.
hold en opdateret liste over alle dine medicin i din pung eller tegnebog i tilfælde af en medicinsk nødsituation. Det er svært at huske navne, doser og instruktioner.,
tag den rigtige dosis på det rigtige tidspunkt
den nederste linje for alle medicin er, at de fungerer bedst, når de tages på den rigtige måde og konsekvent. Prøv at indstille mobiltelefon påmindelser, ved hjælp af en pille boks, eller holde en daglig log over din medicin for at undgå mangler en dosis. Hvis du glemmer en dosis, skal du genoptage din normale dosis den følgende dag. “Fordobling” anbefales normalt ikke. Ring til din apotek eller læge kontor for instruktioner.