Madame Lelica

Du kan føle dig nervøs ved hjælp af en tampon for første gang., Det er normalt at føle sig nervøs, især hvis du har ubesvarede spørgsmål om tamponer.

Hvad er tamponer, og hvordan virker de?

tamponer er produkter, der bruges til at absorbere din menstruationsstrøm. De er lavet af blød bomuld presset sammen for at danne en cylinderlignende form, så de let kan indsættes i åbningen af vagina. En tampon absorberer din menstruationsstrøm eller blod, før den har en chance for at forlade kroppen, så de betragtes som “intern” beskyttelse, mens puder er “ekstern” periodebeskyttelse. Tamponer findes i alle forskellige størrelser og absorberbarhed., Du kan købe dem på de fleste apoteker og købmandsforretninger.

hvilken størrelse tampon skal jeg bruge?

det er en god ide at bruge den “slanke” størrelse tampon, når du lærer at bruge dem for første gang. Det er også lettere at indsætte det, når din menstruationsstrøm er moderat til tung, da dette gør det muligt for tamponen at glide lettere ind.

jeg er nervøs. Hvad skal jeg gøre for at gøre det lettere at indsætte tamponen?

Ved at følge de enkle retningslinjer nedenfor samt instruktionerne, der følger med tamponerne, skal din første oplevelse med tamponer være let., Husk, jo mere du slapper af, jo lettere bliver indsættelsen. Når du er nervøs, spændes dine muskler op, hvilket kan gøre indsættelse af tamponen vanskeligere.gør dig klar: før du indsætter tamponen, lad os gennemgå din anatomi, så du ved, hvor du skal indsætte den.

det er en god ide at bruge et spejl til at se på dit vulva eller udvendige område, som er alle dine kvindelige kønsorganer (dele), som du kan se. Urinrøret er hvor din urin (tisse) kommer ud, anus er hvor fæces (poop) kommer ud og lige i midten er din vaginale åbning., Det er her du vil indsætte tamponen i din vagina. Det er normalt at føle sig nervøs første gang du bruger en tampon. Det bliver dog lettere.

instruktioner til indsættelse af en tampon med en indbygget applikator:

1. vask dine hænder med sæbe og vand. Pak tamponen ud med tørre hænder. Hvis du taber tamponen på gulvet, skal du smide den væk og begynde igen med en ny tampon.
2. sidde eller stå i en behagelig position. Nogle kvinder foretrækker at placere et ben på toiletsædet eller karret, mens andre foretrækker at kneppe ned., Når du har fundet en position, der er mest behagelig for dig, skal du holde tamponen med fingrene, som du skriver med. Hold midten af tamponen på det sted, hvor det mindre indre rør indsætter i det større ydre rør. Sørg for, at snoren er synlig og peger væk fra din krop.
3. med din anden hånd skal du åbne labia (hudfoldene omkring vaginalåbningen) og placere tamponen i vaginalåbningen. (Se billede 1)
4. skub forsigtigt tamponen ind i åbningen og sigter mod den lille af ryggen., Stop, når dine fingre rører ved din krop, og applikatoren eller det ydre rør er helt inde i vagina. (Se billede 2)
5. når applikatoren eller det ydre rør er inde i din vagina, skal du bruge din indeks eller “pegefinger” til at skubbe det indre rør (røret, hvor fjernestrengen er synlig) gennem det ydre rør. Dette skubber tamponen ind i vagina.
6. når det indre rør er helt inde, skal du bruge tommelfingeren og langfingeren til at fjerne applikatoren eller yderrøret. (Se billede 3) Sørg for, at strengen hænger uden for din vaginale åbning., Senere, når du er klar til at fjerne tamponen, skal du holde strengen og trække den forsigtigt nedad, indtil hele tamponen er ude.
7. Husk at vaske dine hænder før og efter du indsætter og fjerner en tampon.

Hvordan at indsætte en tampon med en indbygget applikator

Instruktioner om, hvordan du indsætter et ikke-applikator tampon:

1. 1. Vask dine hænder med sæbe og vand. Pak tamponen ud med tørre hænder. Hvis du taber tamponen på gulvet, skal du smide den væk og begynde igen med en ny tampon., Tamponen skal være helt forseglet i plastfolie. Hvis ikke, skal du vælge en anden tampon og pakke den ud med rene hænder.
   2. Læs vejledningen på tamponboksen.
   3. med rene hænder skal du pakke en tampon ud og trække strengen på for at sikre, at strengen er fast fastgjort til tamponen.
   4. sidde eller stå i en behagelig position. Nogle kvinder foretrækker at placere et ben på toiletsædet eller karret, mens andre foretrækker at kneppe ned. Når du har fundet en position, der er mest behagelig for dig, skal du holde enden af tamponen på det sted, hvor tamponen buler ind., Sørg for, at snoren er synlig og peger væk fra din krop.
   5. med din anden hånd skal du åbne labia (hudfoldene omkring vaginalåbningen) og placere tamponen i vaginalåbningen. (Se billede 1.)
   6. skub forsigtigt tamponen ind i åbningen og sigter mod den lille af ryggen.
   7. når tamponen er inde i din vagina, skal du bruge dit indeks eller “pointer” finger til at skubbe tamponen ind.
   8. sørg for, at strengen hænger uden for din vaginale åbning., Senere, når du er klar til at fjerne tamponen, skal du holde strengen og trække den forsigtigt nedad, indtil hele tamponen er ude.
   9. Husk at vaske dine hænder, før du sætter en tampon i og igen efter at du har taget en ud.

   hvis tamponen er indsat korrekt, skal du ikke mærke den. Hvis du føler dig utilpas på nogen måde, har du muligvis indsat tamponen forkert, eller tamponen placeres muligvis ikke langt nok i din vagina. Hvis dette sker, skal du bare fjerne tamponen og starte igen med en ny tampon. Husk, at praksis gør mester., Hvis du ikke får det ved første forsøg, vil dit andet forsøg sandsynligvis blive vellykket. I stedet for at blive frustreret og give op, slappe af og prøv igen!

hvis tamponen er indsat korrekt, skal du ikke mærke den. Hvis du føler dig utilpas på nogen måde, har du muligvis indsat tamponen forkert, eller tamponen placeres muligvis ikke langt nok i din vagina. Hvis dette sker, skal du bare fjerne tamponen og starte igen med en ny tampon. Husk, at praksis gør mester. Hvis du ikke får det ved første forsøg, vil dit andet forsøg sandsynligvis blive vellykket., I stedet for at blive frustreret og give op, slappe af og prøv igen!

hvad hvis jeg stadig ikke lykkes?

Hvis du ikke er i stand til at indsætte en tampon efter flere forsøg, skal du aftale en aftale med din sundhedsudbyder. En af grundene til dette er, at du måske er blevet født med en meget lille åbning i din hymen, som forhindrer dig i at indsætte tamponer. Dette gælder kun for omkring 2% af teenagere, men det kan være et problem.

Et spejl, er ofte nyttigt, når du forsøger at indsætte en tampon, for første gang, så du kan se præcis, hvor dine vaginale åbning., Du kan også prøve at bruge en lille mængde vaginal smøremiddel (K-Y gel.) på enden af tamponen for at hjælpe den med at glide ind.

Hvad er TSS?

TSS står for toksisk Shock syndrom. Det er sjældent, men en farlig infektion, hvis du får det. Det kan forekomme hos piger, der bærer tamponer.

tamponer selv forårsager ikke TSS. TSS er forårsaget af bakterier, normalt kaldet Staphylococcus aureus. Når en tampon er i din vagina, skaber den et perfekt miljø for forskellige typer bakterier, herunder Staphylococcus aureus, at vokse. Bakterierne gør et toksin, der forårsager alvorlig sygdom., Yngre teenagere er mindre tilbøjelige til at have antistoffer mod toksinet fremstillet af disse bakterier. Du får sandsynligvis aldrig TSS, men det er godt at vide, hvad symptomerne er, og hvordan du mindsker din risiko.

for at mindske risikoen for at udvikle TSS, skal du følge disse tips, når du bruger tamponer:

• vær forsigtig med at indsætte tamponer. Vask dine hænder, før du indsætter eller fjerner din tampon. (Sørg for, at dine negle ikke er skarpe eller taggete for at undgå at rive din hud).
• Skift dine tamponer mindst hver 4-6 time eller oftere, hvis det er nødvendigt.
• Vælg den korrekte tamponabsorptionsevne., Brug tamponer i mindre størrelse, når dit Flo.er lettere. TSS er meget sjælden, men mere sandsynligt med superabsorberende tamponer, når du har en kraftig strøm. Brug ikke disse, medmindre din menstruationsstrøm er tung.
• Skift mellem pad og tampon brug. Prøv at bruge puder om natten og tamponer om dagen.brug ikke tamponer til at absorbere andet end din menstruationsstrøm. Indsæt kun en tampon, når menstruationsblod er til stede.,

Symptomer på TSS-Toksisk Shock-Syndrom, der normalt kommer på hurtigt, og kan omfatte:

• Influenza-lignende symptomer (muskelsmerter, hovedpine, rødme i øjnene, mund og hals
• Pludselig høj feber
• Svimmelhed, besvimelse, eller svimmelhed
• Opkastning
• En solskoldning-som udslæt
• Diarré