nedenfor er nogle almindelige bønner og løfter, som du ofte vil høre på A. A. møder. Tag hvad du kan lide, lad resten være.
Serenity Prayer
Gud,
Give mig den Ro,
at acceptere de ting jeg ikke kan ændre,
Modet til at ændre de ting jeg kan,
og Visdom til at kende forskel.
første trin bøn
Kære Herre,
Jeg indrømmer, at jeg er magtesløs over min afhængighed.
Jeg indrømmer, at mit liv er uhåndterligt, når jeg forsøger at kontrollere det.,
Hjælp mig denne dag til at forstå
den sande betydning af magtesløshed.fjern fra mig al benægtelse af min afhængighed.
andet trin bøn
himmelske Fader,
Jeg ved i mit hjerte, at kun du kan gendanne mig til fornuft.
Jeg beder ydmygt om, at du fjerner al snoet tanke &
vanedannende opførsel fra mig denne dag.
Heal my spirit & Gendan i mig et klart sind.
tredje trin bøn
Gud,
Jeg tilbyder mig selv til dig
at bygge med mig og at gøre med mig som du vil.,
befri mig for selvets trældom, så jeg bedre kan gøre din vilje.
Fjern mine vanskeligheder,
At sejr over dem kan vidne
til dem, jeg ville hjælpe med din magt,
Din kærlighed og din livsstil,
Må jeg gøre din vilje altid!
fjerde trin bøn
Kære Gud,
det er jeg, der har gjort mit liv til et rod.
Jeg har gjort det, men jeg kan ikke fortryde det.
Mine fejl er mine og
Jeg vil begynde en søgning og frygtløs moralsk opgørelse.
Jeg vil skrive ned mine forkert
, men jeg vil også medtage det, der er godt.
Jeg beder for styrken til at fuldføre opgaven.,
femte trin bøn
højere magt,
Min beholdning har vist mig, hvem jeg er,
alligevel beder jeg om din hjælp
ved at indrømme mine uret til en anden person og til dig.forsikre mig ,og vær med mig, i dette trin,
for uden dette trin kan jeg ikke komme videre i min bedring.
med din hjælp kan jeg gøre dette, og jeg gør det.
Sjette Trin Bøn
Kære Gud,
jeg er klar til Din hjælp
I fjernelse fra mig, det mangler karakter
Som jeg nu indser, er en hindring for min recovery.
Hjælp mig med at fortsætte med at være ærlig over for mig selv og
Guide mig mod åndelig og mental sundhed.,
syvende trin bøn
min Skaber,
Jeg er nu villig til at du skal have mig alle, gode og dårlige.
Jeg beder til, at du nu fjerner fra mig hver eneste mangel på karakter
, som står i vejen for min nytte for dig og mine stipendiater.
Giv mig styrke, da jeg går ud herfra for at gøre din budgivning.
ottende trin bøn
højere magt,
Jeg beder din hjælp til at gøre min liste over alle dem, jeg har skadet.
Jeg vil tage ansvar for mine fejl og
tilgive andre, da du tilgiver mig.
Giv mig viljen til at begynde min restitution.,
dette beder jeg.
niende trin bøn
højere magt,
Jeg beder for den rigtige holdning til at gøre mine ændringer,
er nogensinde opmærksom på ikke at skade andre i processen.
Jeg beder om din vejledning i at gøre indirekte ændringer.
vigtigst, jeg vil fortsætte med at gøre det godt igen
ved at forblive abstinent, hjælpe andre og
vokse i åndelig fremgang.,
Tiende Trin Bøn
jeg beder om, at jeg kan fortsætte med:
At vokse i forståelse og effektivitet;
for At tage den daglige stedet opgørelser af mig selv;
for At rette fejl, når jeg laver dem;
til At tage ansvar for mine handlinger;
til At blive mere bevidst om mine negative og
selvdestruktiv holdninger og adfærd;
for At holde min willfulness i ind;
At altid huske, jeg har brug for Din hjælp;
for At holde kærligheden & tolerance af andre, da min kode, og
for At fortsætte i daglig bøn, hvordan kan jeg bedst tjene Dig,
Min Højere Magt.,
ellevte Trinbøn
Højere Magt, som jeg forstår dig,
Jeg beder om at holde min forbindelse med dig
åben og klar af forvirringen i det daglige liv.
gennem mine bønner og meditation beder jeg især om
frihed fra selvvilje, rationalisering og ønsketænkning.
Jeg beder om vejledning af korrekt tanke og positiv handling.
Din vilje Højere Magt, ikke min, gøres.
tolvte Trinbøn
Kære Gud,
Min åndelige opvågning fortsætter med at udfolde sig.
den hjælp, jeg har modtaget, skal jeg videregive og give til andre,
både ind og ud af Fællesskabet.,
for denne mulighed er jeg taknemmelig.
Jeg beder mest ydmygt om at fortsætte med at gå dag for dag
på vejen for åndelig fremgang.
Jeg beder for den indre styrke og visdom
at praktisere principperne for denne livsstil i alt, hvad jeg gør og siger.
Jeg har brug for dig, mine venner og programmet Hver time hver dag.dette er en bedre måde at leve på.
“løfterne”
fra side 83-84 i “Den Store Bog”
Hvis vi er omhyggelige med denne fase af vores udvikling, vil vi blive forbløffet, før vi er halvvejs igennem. Vi kommer til at kende en ny frihed og en ny lykke., Vi vil ikke fortryde fortiden eller ønsker at lukke døren på den. Vi vil forstå ordet ro og vi vil kende fred. Uanset hvor langt ned i skalaen vi er gået, vil vi se, hvordan vores oplevelse kan gavne andre. Den følelse af ubrugelighed og selvmedlidenhed vil forsvinde. Vi vil miste interessen for egoistiske ting og få interesse for vores medmennesker. Self søger vil glide væk. Hele vores holdning og syn på livet vil ændre sig. Frygt for mennesker og økonomisk usikkerhed vil forlade os. Vi vil intuitivt vide, hvordan man håndterer situationer, der plejede at forvirre os., Vi vil pludselig indse, at Gud gør for os, hvad vi ikke kunne gøre for os selv. Er disse ekstravagante løfter? Vi tror ikke! De bliver opfyldt blandt os-nogle gange hurtigt, nogle gange langsomt. De vil altid materialisere sig, hvis vi arbejder for dem.
Bøn af St., Frans Af Assisi
Herre, gør mig til en kanal for din fred,
der, hvor der er had, jeg kan bringe kærlighed;
der, hvor der er galt, jeg kan bringe den ånd af tilgivelse;
der, hvor der er uenighed, jeg kan bringe harmoni;
der, hvor der er fejl, kan jeg bringe sandheden;
der, hvor der er tvivl om, at jeg kan bringe tro;
der, hvor der er fortvivlelse, jeg kan bringe håb;
der, hvor der er skygger, jeg kan bringe lys;
der hvor der er bedrøvelse, jeg kan bringe glæde.,
Herre, giv, at jeg hellere vil trøste
end at blive trøstet;
at forstå, end at blive forstået;
at elske, end at blive elsket.
For det er ved selvglemning, at man finder.
det er ved at tilgive, at man er tilgivet.
det er ved at dø, at man vågner til evigt Liv.
Amen
Herrens Bøn
vor Fader, hvilken kunst i himlen,
helliget være Dit navn.
Dit Rige kommer.
Thy vilje ske i jorden,
som det er i himlen.
Giv os denne dag vores daglige brød.
og tilgiv os vores overtrædelser,
som vi tilgiver dem, der overtræder os.,
og led os ikke ind i fristelse,
men fri os fra det onde.
for dit er kongeriget,
magten og æren,
for evigt og altid.Amen .