i hvilken alder vil min baby være klar til aften fravænning?
det er anderledes for hver baby. Men et sted mellem 4 og 6 måneder får de fleste babyer nok kalorier i løbet af dagen til at opretholde dem i fem eller seks timer om natten.
alligevel er det slet ikke usædvanligt, at yngre babyer sover i meget længere strækninger uden at skulle spise – eller for ældre at fortsætte med at vågne op for at spise.
samtidig har din baby andre vigtige behov., Få ting er mere tilfredsstillende og beroligende for en baby end at blive holdt og fodret i en forældres arme.
Hvis du for nylig er gået tilbage på arbejde og er mindre tilgængelig i løbet af dagen, kan din baby muligvis pleje eller tage en flaske om natten som en måde at oprette forbindelse igen med dig. Og du kan bemærke, at din baby vågner oftere, når han tænder, får en forkølelse eller gennemgår en udviklingsændring.
af alle disse grunde er det vigtigt at nærme sig fravænningsprocessen gradvist og forsigtigt., Husk, at din baby stadig er ung og har et enormt behov for komfort, nærhed og tryghed – især fra dig.
Hvordan ved jeg, om min baby er klar?
Hvis din baby er mindst 4 til 6 måneder gammel, kan du sandsynligvis begynde at fravænne hende fra natfodring. Selvom din baby ikke behøver at spise midt om natten, kan hun selvfølgelig stadig vågne op og ønske det. Babyer, der er vant til at spise flere gange om natten, har tendens til at vågne op af vane, og det kan tage tid at ændre denne rutine.,
det er svært at bevare dit eget helbred og velvære, hvis du er kronisk søvnberøvet. Så beslutningen om at afslutte din babys natfodring afhænger delvis af, hvordan det påvirker dig.
Hvis du nyder at pleje eller give en flaske til din baby om natten, er der ingen grund til at stoppe – hun vil til sidst holde op på egen hånd. På den anden side, hvis du føler dig grumpy og udmattet – og din baby er fysisk klar til ændringen – måske er det tid.
Hvis du ikke er sikker på, om din baby er klar, skal du tale med dit barns læge., Lægen kan hjælpe dig med at sortere gennem alle problemer og hjælpe dig med at tage din beslutning baseret på, hvordan din baby vokser.
hvad eksperterne siger
i sin bog Løs dit barns søvnproblemer siger børnelæge Richard Ferber, at unødvendige natfodringer faktisk kan forårsage søvnproblemer. Ifølge Ferber, hvis en baby vågner op for at spise flere gange om natten, kan en meget våd ble eller fordøjelsesproblemer få ham til at vågne op og derefter ønsker at fodre mere, hvilket skaber en ond cirkel.,
børnelæge Pediilliam Sears understreger på den anden side fordelene ved natfodring for at styrke båndet mellem forælder og barn. Sears opfordrer forældre til ikke at skynde sig om natten, så længe fodringerne ikke er for forstyrrende for familien. I Baby Sleep Book tilbyder Sears strategier som søvndeling og sygepleje, mens de ligger ned for at gøre natfodring lettere for forældre.
i sidste ende, som med alle forældrebeslutninger, skal du gøre det bedste for dig og din familie.,
praktiske tip til fravænning af din baby om natten
- Start fravænningsprocessen langsomt og gradvist. Sygeplejerske din baby i en kortere periode på hvert bryst eller giv hende en mindre mængde mælk i hendes flaske om natten. Forsøg at forlænge intervallerne mellem fodring ved at klappe og trøste din baby tilbage i søvn.
- sørg for, at din baby får masser at spise hele dagen. Når din baby vokser og bliver mere aktiv, vil hun måske ikke stoppe med at pleje eller tage en flaske om dagen, og hun kan prøve at kompensere for det om natten., For at sikre, at hun får nok at spise, tage planlagte pauser i løbet af dagen for en stille flaske eller sygepleje på et sted uden distraktioner. (Hvis du ikke er sikker på, at dit barn spiser nok, skal du kontrollere hendes vækst ved at få hende vejet på lægekontoret.)
- tilbyde ekstra fodringer om aftenen. Hvis hun går i seng med en fuld mave, er hun mindre tilbøjelig til at vågne sulten midt om natten. Du ønsker måske endda at vække hende til en endelig fodring eller” drømmefoder”, før du selv går i seng.
- undgå fravænning om natten i overgangstider., For eksempel, hvis du lige er ved at vende tilbage til arbejde eller tage en familieferie. Hvis du for nylig er blevet mindre tilgængelig i løbet af dagen, skal du sørge for at give din baby ekstra kosetid, når du er sammen, så hun vil føle sig mere forbundet og være mindre tilbøjelig til at søge trøst midt om natten.
- få din partner til at trøste din baby, når hun græder om natten. Hvis du er den, der plejer hende om natten, vil duften af dig eller din modermælk sandsynligvis få din baby til at fodre. Hvis du deler søvn, skal du overveje at placere en bassinet på din partners side af sengen i stedet.,
- gradvist fjerne fodringer, en ad gangen. Forsigtigt berolige og trøste din baby, når hun vågner for at fodre, og forklare, at det er tid til at sove, ikke spise.
fortæl hende, at hun kan pleje eller have sin flaske om morgenen, men nu er det tid til at sove. Tal FAST og forsigtigt, mens du klapper hendes ryg eller mave – men tag ikke hende op. Selvom hun er for ung til at forstå dine ord, vil hun gradvist forstå betydningen, og din tilstedeværelse vil være beroligende.
i mange tilfælde græder babyer kun lidt for en nat eller to, før de tilpasser sig det nye system.,
Hvis du forsøger at fjerne fodringer, og din baby græder utrøsteligt i flere nætter i træk, skal du gå tilbage til din normale rutine og prøve igen om en uge eller to.
forældres stemmer
min ammede baby sover længere om natten, hvis jeg fodrer ham oftere om aftenen. Ved sengetid har han en fuld mave. Hans sidste fodring er ved midnat, og han vil sove op til seks timer. Jeg bemærkede også, at når jeg skar al koffein ud af min kost og stoppede med at spise slik efter 3 pm, begyndte han at sove længere om natten.,
— Linda
ved 6 måneder gammel begyndte min søn pludselig sin natvågning igen. Jeg forsøgte at modstå at fodre ham, men så snart jeg fik ham tilbage i søvn og satte ham ned, begyndte han at græde igen. Så en nat, da jeg ikke længere kunne tage det, gik min mand ind og rystede ham tilbage i søvn, og han vågnede ikke igen før morgen. Den næste nat sendte jeg min mand ind igen, og det samme skete. Jeg tror, at min søn forbinder mig med hans fodringer, så han forventer, at jeg fodrer ham, når jeg kommer til ham midt om natten.,
— Jackie
Jeg har ammet min søn siden fødslen, men for at få ham til at sove længere om natten giver jeg ham en lille formel ved hans sidste fodring. I stedet for pleje pumper jeg. Jeg har en hel forsyning opbygget i fryseren! Den lille mængde formel, han får, ser ikke ud til at påvirke vores ammeforhold, og den ekstra søvn er god for os begge.
— Dani
Følg dine instinkter, når det kommer til fodring midt om natten: hvis det føles rigtigt for dig, skal du fortsætte. I Amerika er vi så hurtige til at få babyer til at sove alene., I andre lande bliver babyer hos deres mødre meget længere. Denne tid vil gå så hurtigt, og til sidst vil han slet ikke amme, så nyd det dag eller nat.
— Olivet
Jeg har haft natvækkende problemer med alle tre af mine ammede babyer, men af forskellige grunde. Min ældste vågnede på grund af udviklingsmæssige milepæle, min midterste vågnede rent for at spise, og min yngste er 9 måneder og sover stadig ikke gennem natten på grund af separationsangst. Hver baby er unik og har forskellige behov. Der er ikke noget let svar – bare Stil ind på dit barn.
— Becky