Madame Lelica

midt i overgangen til hendes baby til fast føde skrev en mor til mig med en udfordrende situation. På 6 måneder begyndte hendes lille dreng at spise ret godt. På 7 måneder, han spiste ikke nok eller nægtede at spise, til det punkt, hvor han var faldet fra vægtdiagrammerne. Hun følte sig fast ved at forsøge at tvinge kalorier ind i ham, mens hun vidste, at eksperter anbefaler ikke at tvinge børn til at spise.

hun forsøgte at fjerne de forhindringer, hun så i vejen., For eksempel havde hendes lille dreng været så ivrig efter at se, hvad hun spiste, at han ikke spiste sin egen mad. Så hun holdt op med at fodre ham ved familiens måltider. Han ville blive nøjeregnende, så snart hun fik ham til at sidde i sin høje stol; han ville gøre ansigter på sine pureer (selv hans yndlings). Hun prøvede at distrahere ham med legetøj, men det virkede ikke. Han ville forsøge at få fat i skeen, og hun ville forsøge at få ham til at stoppe. “Så signalerer han mig om at komme nærmere, han kysser mig på min pande og begynder derefter nogle gange at græde igen,” skrev hun. “Dette fortsætter i en time eller to., Og for det meste ender det med ufærdige skål med mad.”

for dem begge var måltiderne blevet elendige, en forpligtelse.

på det billede, hun malede, så jeg, at måltiderne utilsigtet havde mindre og mindre forbindelse. Børn kæmper, når de føler sig afbrudt, forskning viser os, og trives, når de føler sig forbundet. Smukt bad hendes lille endda hende om mere nærhed i hans søde kys. Så vi talte om, hvordan man opbygger mere og mere forbindelse omkring måltider.

Jeg ved, at denne kære mor ikke er alene om dette spørgsmål., Hvis din lille ikke spiser heller, her er 8 tips til at få dig tilbage på en bedre sti:

1. Foder baby, mens resten af din familie spiser. Mennesker er sociale væsener, og den følelse kommer virkelig ud ved måltiderne. Måltider vil øjeblikkeligt føles sjovere for dine små, når de er en del af dette familieritual — selvom de ikke spiser så meget, som du håber.

2. Få baby endnu tættere på bordet. Hvis det er muligt, få en høj stol, der gør det muligt for dit barn at sidde ved bordet med sin skål på bordet i stedet for en bakke., Der er dette design, der klemmer på eller Denne, der glider direkte op til bordet. De fleste høje stole sidder børn lidt væk fra alle andre. Men de vil gøre, hvad alle andre gør ved middagstid, for at føle sig en del af familien. (Jeg har elsket at have den anden mulighed. Det er så nemt at rengøre og justerer til at vare i årevis. Som lille barn fik min datter at føle sig uafhængig ved at klatre ind i det alene, men jeg kunne også fælde–jeg mener, binde hende ind for at spise. Hun er 4 1/2, og vi bruger den stadig.)

3. Giv baby den mad, som resten af familien spiser., Pureer er lidt kedelige, ikke? (Og hvem kom alligevel med dem? Interessant Atlantic intervie.om historien om babymad.) De retter, vi har tendens til at lave mad til os selv, har krydderier, teksturer, aromaer og farver, der er meget mere interessante end pureer. Det er fantastisk til babyer, der begynder på faste stoffer at spise ægte mad: fantastisk til deres motoriske kontrolfærdigheder, deres gane, deres nydelse af måltidet, deres ernæring og meget mere. Bare giv dem mindre stykker. (Ingen hele druer, da disse er glatte og lige den rigtige størrelse og form til kvælning.)

4. Lad baby fodre sig selv., Ved at gribe skeen fortæller baby dig, ” Jeg er klar til at fodre mig selv !”(Andre tegn på udviklingsberedskab fra Kelly Mom.) Lad ham bruge sine hænder. Ja, det er rodet! Skåle med en læbe og langærmet hagesmække hjælper med at indeholde rodet sammen med en stor måtte under højstolen. (Vi snagged en af de store klare rullestolmåtter fra min mands kontor-fremragende.)

se ikke over hver bid baby tager. Læg maden på hans tallerken og fortæl ham, hvad hver vare er. Så bare lejlighedsvis tale med ham, smil på ham, og nyd din egen mad., (Slå op “baby led fodring “eller” baby led Fravænning ” for mere information. Åh mand, jeg kan ikke fortælle dig, hvor rart det er at opgive pligten at forsøge at få en ske i dit barns mund ved hvert måltid.)

5. Ja, baby er meget interesseret i hvad der er på din tallerken. Dette vil hjælpe dig! Du kan fodre dit barn med bid fra din gaffel. Du kan sige, “en bid til mig, en bid til dig.”Omkring denne alder ønsker baby at gøre, hvad du gør . , Jeg kan huske, at min baby ville have maden på min tallerken, selvom hun havde den samme mad på sin tallerken! Nogle gange ville jeg kun lægge visse fødevarer på min tallerken i stedet for hendes, og derefter give hende nogle af mine.

6. Tegnsprog kan være meget nyttigt i denne alder. Hvis du lærer din baby tegnene for ord som” mælk”,” mere”,” alt gjort”,” alt væk ” osv., vil han være i stand til at kommunikere med dig lettere. Det er sådan en lettelse! Dette er en god alder at starte. Her er en video af et par tegn (start 30 sekunder i)., Jeg lægger ud, hvordan man underviser — metoden forskere bruger — i min bog, Zeroero to Five: 70 Essential Parenting Tips baseret på videnskab.

7. Hold amning. Faste fødevarer kan komme langsomt. Det er sundt for babyer på 6 måneder at få det meste af deres ernæring fra modermælk og langsomt skifte til kun fast mad i løbet af de næste 6-12 måneder. Tænk på dette som en tid for baby at eksperimentere med de nye smag og teksturer af fast mad — ikke som en tid til helt at erstatte modermælk.

8. Sørg for, at han får nok greens / fiber., Babyer kan græde og ikke ønsker at spise, hvis de føler sig gassy eller forstoppede. Jeg plejede at lave disse grønne smoothies til min datter — en nem måde at få greens på. Faktisk drikker vi stadig dem, men nu vælger hun hvilke frugter og hvilke grønne. Whatever

uanset hvilken plan du kommer op med, prøv det i en uge. Lad din lille justere, og vurder derefter, hvordan det går. Og lad mig vide, hvad der sker!

Bonus do ?nload: børn bestemmer, hvor meget de spiser + 5 andre regler for fodring af børn

kan du lide det? Del det!,