Madame Lelica

linket / kan alkohol hjælpe? / 3 Måder Alkohol Gør Depression Værre / Statistik / Hvor Længe Kan Alkohol Gøre Dig Deprimeret? | Behandling for alkohol og Depression/Sådan hjælper du nogen

indtagelse af alkohol accepteres bredt og fremmes som en måde at slappe af og tage kanten af vanskelige følelser. Men når det kommer til alkohol og depression, hjælper det at have et par øl eller skade?, Kan indtagelse af alkohol hjælpe dig med at styre din tilstand, eller er det modsat: kan drikke forårsage depression?

det ser ud til, at depression og alkohol har et kompliceret forhold og faktisk kan forstærke hinanden. Nedenfor, vi vil dække grundene til, og hvad du kan gøre for at tage vare på dig selv, hvis du lider af enten, eller begge betingelser.

er alkohol forbundet med Depression?

Hvad er forholdet mellem alkohol og depression?, Forårsager alkohol depression? Eller er det depression, der fører til alkoholmisbrug?

det er en klassisk “kylling vs æg” dilemma, og det kan arbejde begge veje. Forskning tyder på, at kæmper med en fordobler chancen for at udvikle den anden.

alkoholmisbrug er mere almindeligt, end mange mennesker er klar over. Ifølge National Institute on Alcohol Abuse og Alkoholmisbrug (NIAAA), over 14 millioner voksne i USA (5.8 procent af befolkningen) lider af alcohol use disorder (AUD).

Depression er også mere almindelig, end du måske tror., Ifølge American Psychiatric Association (APA) påvirker depression cirka en ud af 15 personer. Symptomer kan påvirke alle aspekter af en persons liv og kan variere fra mild til svær.

Almindelige symptomer på depression:

• Følelse trist
• manglende interesse i aktiviteter, man typisk har
• Svært ved at sove (ikke sover nok eller sover for meget)
• Tab af energi/træthed
• Følelser af skyld eller værdiløshed
• Problemer med at koncentrere sig
• Selvmordstanker

Kan Alkohol Øge Depression?,

det korte svar er ja. Men virkningerne af alkohol kan være vildledende. Faktisk henvender utallige mennesker over hele verden sig til alkohol for at hjælpe med at håndtere ovenstående symptomer. Dette kaldes almindeligvis ” selvmedicinering.”

dette kan få en person til at undre sig, ” hjælper alkohol depression?”I virkeligheden, selvom alkohol kan give øjeblikkelig lettelse, når nogen kæmper, gør det ofte tingene værre i det store billede. Men hvis det er sandt, spørger du måske, “hvorfor får alkohol mig til at føle mig mindre deprimeret?,”

hvorfor alkohol kan få dig til at føle dig bedre

i en undersøgelse fra 2012, der blev offentliggjort i Science Translational Medicine, fandt forskere nogle grunde til, at alkohol midlertidigt kan få en person til at føle sig “bedre.”Det ser ud til, at alkoholforbrug frigiver endorfiner i visse områder af hjernen:

• nucleus accumbens, som spiller en nøglerolle i hjernens belønningskredsløb. Dens handling er hovedsageligt baseret på to primære “feel good” – kemikalier i hjernen, serotonin og dopamin.den orbitofrontale Corte., der er forbundet med forventning, sensorisk integration og beslutningstagning., Forskning viser, at følelser af depression (specifikt lavt selvværd og tab) er knyttet til orbitofrontal Corte .funktion.

Ved at stimulere disse to regioner kan alkohol få dig til at føle dig mere afslappet, selvsikker, rolig og positiv generelt. Hvis du nogensinde har drukket alkohol for at undslippe følelser af depression, har du sandsynligvis bemærket, at disse følelser ikke varer. Faktisk, som virkningerne af alkohol trækker sig tilbage, kan du faktisk føle dig mere deprimeret.

3 måder alkohol forværrer Depression

kan drikke for meget alkohol forårsage depression?, Hvis ja, hvorfor kan alkohol gøre dig deprimeret? Her er tre måder at drikke kan gøre tingene værre i det lange løb.

1. Nedsatte serotoninniveauer

at drikke alkohol øger midlertidigt serotoninniveauet, hvilket kan forbedre dit humør i øjeblikket. På lang sigt gør overskydende alkoholforbrug det nøjagtige modsatte.

lave serotoninniveauer er forbundet med følelser af depression og lav energi. De kan også føre til symptomer på angst, nedsat selvværd, søvnbesvær, aggression og meget mere., Jo mere du drikker, jo lavere bliver dine samlede serotoninniveauer, hvilket gør underliggende følelser af depression værre.

2. Øgede stresshormoner

gør drikke hver dag dig deprimeret? Tungt og langvarigt drikke kan lægge betydelig belastning på kroppen, hvilket fører til en stigning i stresshormonet cortisol. På grund af sin rolle i vores “kamp-eller-flyvning” – respons kan øgede niveauer af cortisol forårsage følelser af kronisk stress. Denne stadige tilstand af “høj alarm” kan også påvirke dine serotoninniveauer, hvilket øger depressionen.,

personer med depression har tendens til at have højere niveauer af cortisol i deres blodbanen til at begynde med. Overdreven alkoholforbrug kan forværre dette, hvilket får følelser af depression til at blive værre.

3. Nedsat GABA-produktion

GABA er en neurotransmitter, der er ansvarlig for at blokere impulser mellem nerveceller i hjernen. Når GABA er på sit optimale niveau, menes denne neurotransmitter at forbedre humøret og hjælpe med at slappe af i centralnervesystemet.,langvarig kraftig drikke ser ud til at reducere GABA-niveauer i hjernen, hvilket forskning antyder, kan i sidste ende forværre depression. Nedsat GABA niveauer kan også føre til øget angst, som kan øge følelser af depression samt.

sammenfattende gør alkohol dig deprimeret? Hvis du drikker det ofte, Ja. Og hvis du allerede kæmper med depression, kan alkohol forværre den underliggende tilstand.

Fakta og Statistik om Depression og Alkohol

• I 2010 National Survey on Drug Use and Health, næsten en sjettedel af USA, voksne, der opfyldte kriterierne for stofmisbrugsforstyrrelse, rapporterede mindst en større depressiv episode i samme periode.
• personer, der oplevede en større depressiv episode i det forløbne år, var også mere tilbøjelige til at rapportere problemer med stofmisbrug eller afhængighed.de fleste mennesker, der kæmper med både depression og stofmisbrug, rapporterede, at alkohol var deres mest anvendte stof.
• kæmper med enten depression eller alkoholmisbrug kan fordoble en persons risiko for at udvikle det andet problem.,
• personer, der oplever både større depression og alkoholforstyrrelse, har en øget risiko for selvmord. En undersøgelse viste, at alkoholkoncentrationen i blodet var over eller ved den lovlige grænse i 30 procent af selvmordsdødsfaldene. 50 procent oplevede større depression på selvmordstidspunktet.

hvor længe varer de Depressive virkninger af alkohol?

kan alkohol gøre dig deprimeret i dage eller længere? Svaret afhænger af, hvor meget du drikker, og hvor ofte.,

Som diskuteret ovenfor øger alkohol midlertidigt niveauerne af “feel-good kemikalier” som dopamin og serotonin. Den næste dag, da disse neurotransmittere vender tilbage til deres sædvanlige niveauer, kan du føle dig deprimeret i en dag eller deromkring. Hvis du ikke drikker regelmæssigt, skal dit system vende tilbage til det normale efter dette.

Hvis du drikker kraftigt regelmæssigt, kan de depressive virkninger af alkohol dog blive en del af din daglige liv. Og du kan opleve dem endnu mere akut, hvis du holder op. Alkoholudtagning fører til fald i dopaminfunktionen., Hvis du er i bedring, og depression er en drikkeudløser for dig, kan dette gøre tingene særligt vanskelige. Dit system vil i sidste ende komme sig, men det kan være nyttigt at have langsigtet støtte.

Hvordan til at Behandle Alkoholisme og Depression

Hvis du har været der lider af depression, og har forsøgt at drikke din blues væk, du er bestemt ikke alene., Forskning viser, at de fleste mennesker, der misbruger alkohol og går i behandling, har en høj score på depression rating skalaer.uanset hvad der kom først, mener et stigende antal sundhedspersonale, at det er bedst at behandle alkoholbrug og depression på samme tid. En integreret behandlingsmodel—som omfatter både farmakologisk og psykologisk terapi-ses ofte som den mest effektive måde at gøre dette på.

receptpligtig medicin til Depression

Der er flere FDA-godkendte lægemidler til behandling af depression., Selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI ‘ er) er blandt de mest populære, og hjælper ofte med at løfte en persons humør.

Hvis du bliver behandlet for både depression og alkoholmisbrug på samme tid, skal du dog være forsigtig med at kombinere antidepressiva og alkohol. SSRI ‘ er viser sig at øge nogle menneskers ønske om at drikke. Alkohol kan også forværre bivirkningerne af antidepressiva, som omfatter svimmelhed, døsighed, søvnløshed, sløret syn, hovedpine og meget mere.

denne interaktion er sjældent livstruende., Men hvis du kæmper med depression, og også forsøger at skære ned på dit drikkeri, kan du diskutere alternativer med din læge.

receptpligtig medicin til alkoholmisbrug

Der er også receptpligtige lægemidler, der kan hjælpe en person med at reducere eller stoppe med at drikke. FDA-godkendte medicin til behandling af alkoholmisbrug lidelse kan nævnes:

• Disulfiram
• Naltrexon
• Acamprosate

Flere andre lægemidler anses for effektiv “off-label” medicin for alkohol misbrug., Det betyder, at de er FDA godkendt til et andet formål, men anses for sikkert for alkoholafhængighed behandling. Disse omfatter:

• Gabapentin
• Baclofen
• topiramat

Nogle af disse lægemidler hjælper også med angst og depression. Men endnu en gang, da alle er forskellige, skal du konsultere din læge, inden du prøver nogen af disse. I sjældne tilfælde kan nogle af disse stoffer gøre depression meget værre.,

Terapi og Support

bortset fra medicin, drager de fleste mennesker, der kæmper med både alkohol og depression, fordel af en form for terapi eller adfærdsmæssig sundhedsstøtte. Dette kan betyde at deltage i en supportgruppe, såsom Anonyme Alkoholikere eller SMART Recovery. Det kan også betyde at finde en personlig terapeut, eller en recovery coach.

fjernelse af alkohol fra ligningen svarer ofte til at fjerne en coping-mekanisme. Hvis du også kæmper med depression, har oplevet jævnaldrende eller en betroet professionel til at tale med kan gøre en stor forskel., En terapeut eller genopretningstræner kan hjælpe dig med at lære nye måder at håndtere trang og vanskelige følelser på, mens du deltager i en gruppe, kan du føle dig mindre isoleret.

uanset hvad gør stærk mental sundhedsstøtte en stor forskel i at overvinde depression og alkohol.

Sådan hjælper du nogen med Depression og alkoholmisbrug

Hvis din elskede kæmper med både depression og alkohol, kan det føles overvældende. For at overvinde disse mønstre skal en person være klar til at ændre sig selv., Men hvis du tror, de vil være modtagelige, nærme problemet med empati og nonjudgement, og være parat til at tilbyde løsninger. Hvis de er klar, hjælpe dem Forskning deres muligheder, og diskutere de bedste måder for dig at være støttende.

afhængigt af personen kan depression løse sig hurtigt, når de overvinder deres afhængighed. For andre, herunder dem, der måske er begyndt at drikke for at håndtere depression, kan det tage måneder eller længere tid at forbedre. Din elskede kan have brug for behandling for depression ud over behandling af alkoholforstyrrelse., Hvis det er muligt, hjælpe dem med at finde et behandlingsprogram, der omfatter rådgivning. Dette kan gøre det lettere for dem at få omsorg for deres underliggende depression.

nye løsninger til alkoholbrug og Depression

forbindelsen mellem alkohol og depression er veldokumenteret. Eksperter er enige om, at hvor der er en, vises den anden ofte.

heldigvis synes der at være et svar. Behandling af begge problemer på ATN gang med en kombination af medicin og terapi har vist meget positive resultater. Dette gælder især, når behandlingen er fleksibel til individets unikke behov.,Ria Health er et program, der stræber efter at gøre denne tilgang lettere at få adgang til. Vi tilbyder både medicin og coaching til alkoholafhængighed via telemedicin. Behandlingsplaner tilpasses hver persons behov gennem online møder med vores medicinske team. Vores program er 100 procent tilgængelig via din smartphone eller personlige enhed, og er endda i-netværk med mange forsikringsselskaber.

vores tilgang har en høj succesrate: i gennemsnit reducerer vores medlemmer deres drikke med 75% inden for det første år. Hvis du vil vide mere, planlægge et opkald med os i dag, eller læs mere om, hvordan det fungerer.,