Madame Lelica

der kan være forskellige årsager til kolde fødder, fra vintertemperaturer til cirkulation og nervesygdomme. Årsager til kolde fødder inkluderer:

kolde temperaturer

kolde fødder er en af kroppens normale reaktioner på koldere temperaturer. Når kroppen kommer ind i et koldere område, vil blodkar i ekstremiteterne, såsom hænder og fødder, indsnævre. Dette reducerer blodgennemstrømningen til disse områder, hvilket også reducerer mængden af varme, som kroppen taber.

ekstremiteterne er de dele af kroppen, der er længst væk fra de vitale organer, så reduktion af blodgennemstrømningen til ekstremiteterne hjælper også med at holde varme og blodgennemstrømning i de mere vigtige kropsdele.,

Over tid kan denne reducerede blodgennemstrømning forårsage nedsat ilt i vævene, hvilket kan få dem til at få en blålig farve. Når de er midlertidige, er disse symptomer normalt ikke alvorlige, og kroppen vender tilbage til det normale, når det opvarmes igen.nogle mennesker har Raynauds fænomen, hvor udsættelse for kolde temperaturer eller høj stress får dem til at opleve begrænset blodcirkulation, hvilket resulterer i kolde eller følelsesløse fingre og tæer.

høj stress eller angst

at være i en tilstand af høj stress eller angst kan også forårsage kolde fødder., En af kroppens naturlige reaktioner på stress eller nervøsitet er at pumpe adrenalin ind i blodbanen.

når det cirkulerer, får adrenalin blodkarene i periferien til at indsnævre, hvilket reducerer blodstrømmen til de yderste områder af kroppen. Dette svar reserverer energi og forbereder sig på enhver kropslig skade, der kan ske, som et resultat af situationen med høj stress.

den moderne verden er fuld af stressorer, men ikke mange af dem sætter kroppen i øjeblikkelig risiko, så dette beskyttende respons kan være mere skadeligt end nyttigt, hvis det gør fødderne eller hænderne kolde regelmæssigt., Reduktion af stress og spændinger kan hjælpe med at reducere symptomer i disse tilfælde.

cirkulationsproblemer

cirkulationsproblemer er en meget almindelig årsag til kolde fødder. En person med dårlig cirkulation vil ofte kæmpe for at få nok varmt blod til deres ekstremiteter, og kan klage over kolde hænder og kolde fødder ofte.,

dårlig cirkulation kan have forskellige årsager. At leve en stillesiddende livsstil eller sidde ved et skrivebord hele dagen kan reducere cirkulationen til benene og forårsage kolde fødder.

rygning af tobaksvarer kan også gøre det vanskeligere for blodet at nå alle områder af kroppen, så folk, der ryger, kan være mere tilbøjelige til at klage over kolde fødder.

højt kolesteroltal kan føre til PLA formingues, der dannes inde i arterierne, der kan reducere cirkulationen til ben og fødder, hvilket kan føre til kolde fødder.,

nogle hjertesygdomme kan også forårsage kolde fødder, så en person skal tale med deres læge om eksisterende hjerteproblemer eller risikofaktorer.

anæmi

anæmi er en tilstand, der opstår, når en person har for få normale røde blodlegemer i kroppen. Dette kan skyldes mange faktorer, herunder mangel på jern, vitamin B12 eller folat eller kronisk nyresygdom.

Moderate til svære tilfælde af anæmi kan forårsage kolde fødder. Anæmi reagerer normalt godt på ændringer i kost og kosttilskud.,

det er bedst at få anæmi diagnosticeret af en læge og følge deres behandlingsanbefalinger.

Diabetes mellitus

personer med diabetes kan være i risiko for cirkulationsproblemer, såsom kolde fødder eller hænder.

hyppige høje blodsukkerniveauer kan føre til indsnævring af arterierne og en reduceret blodforsyning til vævene, hvilket kan forårsage kolde fødder.

hos nogle mennesker kan diabetes føre til diabetisk perifer neuropati, en form for nerveskade. Diabetisk nerveskade sker typisk hos mennesker, der har et ukontrolleret, højt blodsukkerniveau i lange perioder.,

andre symptomer på diabetisk nerveskade inkluderer prikkende eller stikkende fornemmelser, følelsesløshed eller brændende smerter i fødder og ben. Symptomer kan være værre om natten.

nervesygdomme

andre nervesygdomme kan også være årsagen til regelmæssige kolde fødder. Nerveskader kan være forårsaget af traumer eller skader, såsom alvorlig frostskader, eller kan skyldes en underliggende medicinsk tilstand.

perifer neuropati kan også være forårsaget af lever-eller nyresygdom, infektion eller genetik. Det forårsager normalt yderligere symptomer, herunder følelsesløshed og prikken., Behandling af symptomer, såsom kolde fødder, kan hjælpe en person med at reducere deres ubehag, mens de venter på en korrekt diagnose.

hypothyreoidisme

hypothyreoidisme er forårsaget af en underaktiv skjoldbruskkirtel, der producerer et lavt niveau af skjoldbruskkirtelhormon, hvilket har en negativ indvirkning på kroppens stofskifte.

kroppens stofskifte påvirker cirkulation, hjerteslag og kropstemperatur, så alt, hvad der påvirker skjoldbruskkirtelfunktionen og forårsager hypothyreoidisme, kan føre til kolde fødder.,

personer med hypothyreoidisme kan være mere følsomme over for kulde generelt og kan opleve andre symptomer, såsom træthed, vægtøgning og hukommelsesproblemer.