1) fedtforbrænding og Vægttab
En undersøgelse i 20 atleter, viste, at daglig yohimbin tilskud reduceret organ fat niveauer fra 9,3 til 7,1% .
forbrug af yohimbin før træning eller under fasting øget fedtfordeling i tre små kliniske forsøg .
hos magre og overvægtige mus reducerede yohimbin appetitten og fødeindtaget .
selvom lovende, kommer beviset til støtte for brugen af yohimbin i vægttab fra et par små kliniske forsøg og en undersøgelse hos mus., Større, mere robuste kliniske forsøg er nødvendige for at bekræfte disse foreløbige resultater.
2) Frygt og Social angst
Frygtudryddelse er en form for terapi, der hjælper med at slippe af med frygt for visse genstande, dyr eller mennesker .flere undersøgelser (både hos dyr og mennesker) har fundet, at yohimbin kan hjælpe med at frygte udryddelse ved at øge norepinephrin niveauer .
i en undersøgelse af 40 patienter med social angstlidelse faldt yohimbin social angst og øget humør .,
igen er resultaterne lovende, men utilstrækkelige til at hævde, at yohimbin forbedrer frygt og social angst. Yderligere klinisk forskning er påkrævet.
3) blodpropper
blandt andre funktioner kontrollerer epinephrin blodkoagulation. Overdreven blodkoagulation kan føre til slagtilfælde, hjerteanfald og nyresvigt .flere kliniske forsøg fandt, at yohimbin reducerer blodkoagulation ved at blokere alfa-2-adrenoceptorer og omdanne epinephrin til norepinephrin., Fordi de alle var små, kan deres resultater ikke betragtes som afgørende, før der udføres større, mere robuste forsøg .
4) type 2-Diabetes
i en undersøgelse med 50 diabetespatienter hjalp yohimbin med blodsukkerkontrol ved at øge insulinniveauerne .
Yohimbinbehandling nedsatte også blodsukker og øget insulin hos diabetiske rotter .
et enkelt klinisk forsøg og en undersøgelse med rotter kan imidlertid ikke betragtes som afgørende bevis for, at yohimbin forbedrer type 2-diabetes. Flere kliniske forsøg på større populationer er nødvendige.,
5) hukommelse
en undersøgelse hos 36 voksne fandt, at yohimbin forbedrede langtidshukommelsen ved at øge norepinephrin-niveauerne .en undersøgelse viste imidlertid, at yohimbin reducerede arbejdshukommelsen hos rotter .
igen kommer beviserne til støtte for denne potentielle sundhedsmæssige fordel kun fra et lille klinisk forsøg. Yderligere klinisk forskning er nødvendig for at bekræfte disse foreløbige resultater.
6) tør mundsyndrom
xerostomi, også kendt som tør mundsyndrom, skyldes et fald i mængden af produceret spyt.,
en lille undersøgelse hos 20 personer fandt, at yohimbin øgede spytsekretion .
en Anden retssag på 10 personer med tør mund forårsaget af antidepressive lægemidler fandt, at yohimbine øget spytsekretion 3,5 x .
yohimbin øgede også spytsekretion hos hunde .yohimbin kan hjælpe med tør mund ved at øge acetylcholin. Denne neurotransmitter øger spytproduktionen og styres af alfa-2-adrenoceptorer. Mennesker med xerostomi lider ofte af mangel på acetylcholin .,
igen er resultaterne lovende, men beviserne er baseret på for få undersøgelser til at betragte det som afgørende. Yderligere klinisk forskning på større populationer er påkrævet for at bekræfte dem.
7) smerte
i en undersøgelse, yohimbin (.18 mg / lb) reducerede smerter i en fingertrykstest hos 24 personer med kroniske rygsmerter. Det reducerede imidlertid kun smerter hos dem med lavt blodtryk og var ineffektivt hos 32 raske forsøgspersoner .
yohimbin reducerede smerter hos skadede rotter, der kunne sammenlignes med smertemedicinen morfin .,
yderligere, mere robust klinisk forskning er nødvendig for at kaste lys over virkningerne af yohimbin på smerter.
8) kognitiv ydeevne
hos 24 universitetsstuderende forbedrede yohimbine ydeevnen på en matematisk opgave. Antallet af fejl blev dog øget .
et enkelt klinisk forsøg med et lille antal deltagere er klart utilstrækkeligt bevis til støtte for brugen af yohimbin som en kognitiv forstærker. Yderligere klinisk forskning er påkrævet.,
dyreforskning (manglende bevis)
ingen kliniske beviser understøtter brugen af yohimbin til nogen af de betingelser, der er anført i dette afsnit. Nedenfor er et resum.af den eksisterende dyreforskning, som skal vejlede yderligere undersøgelsesindsats. De nævnte undersøgelser bør dog ikke fortolkes som understøttende for nogen sundhedsfordel.
nyre sundhed
forbehandling med yohimbin reduceret inflammation og forbedret nyrefunktion hos rotter med nyreskader .,
Arthritis
hos mus med reumatoid arthritis reducerede yohimbin ledbetændelse, øgede antio .idantniveauer og forhindrede ledskader .
Yohimbin i Kombination med Andre Stoffer
1) Med Naxolone PCOS (Med Naxolonefor PCOS)
Polycystisk ovarie syndrom er en gruppe af symptomer, der opstår hos kvinder, der har høje niveauer af androgener (mandlige hormoner).
yohimbin kombineret med Nalo .on (et lægemiddel, der behandler opioid overdosis) forbedrede symptomer på PCOS hos kaniner .,
2) med berberin forhindrer organskader fra Sepsis (med berberin til Sepsis)
Sepsis er en tilstand, hvor væv er skadet under kroppens reaktion på infektion.yohimbin og berberin reducerede inflammatoriske messenger-molekyler (kemokiner) og forhindrede immunceller (neutrofiler) i at skade flere organer hos mus med sepsis .
tilskud
selvom yohimbintilskud er kommercielt tilgængelige, er de ikke godkendt af FDA til medicinsk brug på grund af manglen på solid klinisk forskning., Forordninger fastsætter produktionsstandarder for kosttilskud, men garanterer ikke, at de er sikre eller effektive. Tal med din læge, før du supplerer med yohimbine.
forholdsregler med Yohimbintilskud
mængden af yohimbin i mange produkter er ukendt, fordi de ofte er mærket forkert. En undersøgelse af 49 yohimbin-kosttilskud fandt, at kun 2 leverede nøjagtig mærkning og information .
Den mængde af yohimbin varierede fra 0 til 12,1 mg, meget højere end den anbefalede dosis på 5,4 mg .,
af de produkter, der anførte unøjagtige mængder, varierede de faktiske doser fra 23% til 147% af den angivne mængde.
bivirkninger er mere almindelige i urteekstrakter af Yohimbe sammenlignet med receptpligtige yohimbinprodukter, fordi receptpligtige produkter gennemgår standard sikkerhedsforanstaltninger og har klarere doseringsretningslinjer .
dosering
da yohimbin ikke er godkendt af FDA under nogen betingelser, er der ingen officiel dosis. Brugere og supplement producenter har etableret uofficielle doser baseret på deres erfaring.,
undersøgelser, der ser på erektil dysfunktion, har brugt så meget som 42 mg / dag .
for fedttab har op til 20 mg opdelt i 2 daglige doser vist sig at være effektive i kliniske forsøg .
brugere anbefaler at supplere yohimbin før eller med måltider, da det kan medføre, at insulinniveauerne øges markant .
Risici og Bivirkninger
Selv ved den anbefalede dosering (5.4 mg 3x/dag), flere bivirkninger er blevet rapporteret. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du oplever alvorlige eller milde, vedvarende bivirkninger efter at have taget yohimbine.,
Almindelige bivirkninger yohimbin er:
- Kvalme
- Svimmelhed
- Hovedpine
- mavesmerter
- Allergiske reaktioner
- Angst
- Nervøsitet
- Forhøjet blodtryk (hypertension)
- Øget puls (takykardi)
- Nyresvigt
- Lammelse
Højere doser (200 – 5 000 mg) resultere i stærkere bivirkninger og kan være giftigt for hjernen. Ekstremt høje doser (over 5.000 mg) kan være dødelige .
flere undersøgelser har vist, at yohimbin fremmer mad – og stofsøgende adfærd hos rotter og aber .,
fordi yohimbin reducerer koagulering, bør det undgås af hæmofilier og dem, der for nylig har gennemgået kirurgi. Blodfortyndere som aspirin, aspirinarfarin og heparin bør ikke tages sammen med yohimbin .
yohimbin bør ikke tages sammen med lægemidler, der øger blodtrykket og hjertefrekvensen, såsom tricykliske antidepressiva .
brugeranmeldelser
Udtalelserne i dette afsnit er udelukkende de af yohimbin brugere, som måske eller måske ikke har medicinsk eller videnskabelig uddannelse. Deres anmeldelser repræsenterer ikke udtalelser fra SelfHacked., SelfHacked støtter ikke noget specifikt produkt, service eller behandling.
overvej ikke brugeroplevelser som medicinsk rådgivning. Aldrig forsinkelse eller se bort fra at søge professionel medicinsk rådgivning fra din læge eller andre kvalificerede leverandører af sundhedsydelser på grund af noget, du har læst på SelfHacked. Vi forstår, at læsning af individuelle, virkelige oplevelser kan være en nyttig ressource, men det er aldrig en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose, eller behandling fra en kvalificeret sundhedsudbyder.,en bruger oplyste, at 3-4 mg yohimbin forbedrede seksuel præstation, men resulterede i angstanfald.
en anden bruger rapporterede overdreven svedtendens og en øget hjertefrekvens på omkring 150 slag pr.minut cirka 2 timer efter indtagelse af yohimbin.
flere brugere rapporterede at have negative oplevelser såsom angstanfald og øget hjerterytme.en bruger mistede 17 lbs efter at have taget yohimbin i to uger, men oplevede feber, søvnbesvær og et fald i fysisk udholdenhed.