American Cancer Society opdaterede for nylig sine retningslinjer for forebyggelse af kræft. Blandt anbefalingerne: drik ikke alkohol.selvom ingen alkohol er bedst til kræftforebyggelse, bør kvinder, der alligevel vælger at drikke, ikke have mere end en drink om dagen, og mænd ikke mere end to drinks om dagen.
Vi talte med Therese Bevers, MD, medicinsk direktør for MD Anderson ‘ s Cancer Prevention Center, om de nye alkoholretningslinjer og hvad de betyder.,
Hvad er din reaktion på disse opdaterede alkoholretningslinjer?
disse opdaterede retningslinjer bringer American Cancer Society ‘ s anbefalinger mere i overensstemmelse med det, vi ved om alkohol og kræftrisiko. De er også i overensstemmelse med, hvad der er anbefalet af andre organisationer, herunder MD Anderson og American Institute for Cancer Research.
Vi ved, at alkohol øger risikoen for flere kræftformer, herunder oral kræft, svælg og strubehovedkræft, kolorektal og spiserørskræft samt lever-og brystkræft., Hvad denne anbefaling siger er, at når det kommer til din kræftrisiko, jo mindre du drikker, jo bedre.
Hvordan øger alkoholforbruget en persons kræftrisiko?
Der er mange måder, hvorpå alkohol kan øge en persons risiko for kræft:
- ethanol i alkoholholdige drikkevarer bryder ned til acetaldehyd, et kendt kræftfremkaldende stof. Denne forbindelse skader DNA og forhindrer vores celler i at reparere skaden. Dette kan tillade kræftceller at vokse.
- alkohol kan påvirke niveauer af hormoner som østrogen. Disse hormoner fungerer som budbringere, der fortæller vores celler at vokse og opdele., Jo flere celler deler sig, jo flere chancer er der for, at noget går galt, og at kræft udvikler sig.
- alkohol gør kroppen mindre i stand til at nedbryde og absorbere flere vigtige næringsstoffer, såsom vitamin A, C, D, E og folat. Disse næringsstoffer hjælper med at beskytte kroppen mod kræft.
- alkohol giver tomme kalorier. Forbrug af ekstra kalorier kan føre til vægtøgning, hvilket kan øge en persons kræftrisiko.
Hvis alkohol er kræftfremkaldende, hvorfor giver du serveringsanbefalinger?,
Vi erkender, at de fleste amerikanere ikke vil afholde sig fra at drikke alkohol helt. Så hvis de skal drikke, kan vi i det mindste tilbyde nogle vejledninger om, hvordan moderat drikke ser ud.
den vigtige ting at huske er, at hver gang du drikker, øger du din kræftrisiko. Som med cigaretter og forarbejdet kød er der ingen sikker mængde alkohol.
Hvad skal patienter i aktiv kræftbehandling vide om alkohol og kræft?
alkohol kan forværre bivirkningerne af kemoterapi og lægemidler, der anvendes under kræftbehandling., Disse bivirkninger omfatter kvalme, dehydrering og sår i munden. Og at drikke alkohol øger risikoen for yderligere kræftdiagnoser.
kræftpatienter bør tale med deres læge om brugen af alkohol.
hvordan påvirker alkoholforbrug en persons chancer for kræftfornyelse?
undersøgelser viser, at alkohol er en risikofaktor for visse kræftformer. Forbindelsen mellem alkohol og kræftfornyelse er imidlertid ikke kendt, især for dem, der har afsluttet kræftbehandling. Det er dog bedst at undgå at drikke efter en kræftdiagnose, da det øger kræftrisikoen.,
Hvis nogen holder op med at drikke, Hvordan påvirker tidligere alkoholforbrug deres kræftrisiko?forskning har vist, at når du holder op med at drikke, falder risikoen for alkoholrelaterede kræftformer over tid. Det kan tage mange år at eliminere denne risiko fuldt ud; men at holde op er et meget vigtigt skridt til at forbedre dit helbred og mindske din kræftrisiko.
Hvad er den bedste ting at drikke, hvis jeg skal have alkohol?
Når det kommer til at håndtere din kræftrisiko, er der ingen alkoholholdig drik, der er bedre end den anden., Alle af dem-inklusive øl, vin og spiritus — har ethanol, der er knyttet til øget kræftrisiko.
for at begrænse alkoholens indvirkning på din talje skal du vælge noget, der er lavere i kalorier. For eksempel holde sig væk fra cocktails, der har sukkerholdige blandere.
Hvis du drikker rødvin i håb om at du beskytter dit hjertesundhed, ville jeg se efter andre måder at gøre det på. Nogle undersøgelser tyder på, at der er forbindelser i rødvin, der tilbyder kardiovaskulære fordele. Men der er mange måder at holde dit hjerte sundt., De potentielle fordele ved at drikke vin opvejer ikke kræftrisikoen.
Anmod om en aftale hos MD Anderson online eller ved at ringe 1-877-632-6789.