Billede: Pamela Samuels Unge
Hør, jeg er ligeglad med, hvor sundt dit hår og hovedbund er. Hvis du er en pernittengryn for baby hår med enhver stil, du ønsker dit hår til at være så glat som muligt på en ugentlig basis eller din go-to beskyttende stil er altid stor vægt på altid—en paryk eller flette, det vil begynde at lægge stress og pres på dine kanter., Ikke kun fordi dine kanter muligvis er de mest skrøbelige dele af dit hår, men fordi hårsækkene ikke er designet til at håndtere konstant manipulation.de fleste af os kender dette i teorien. Alligevel kommer der et tidspunkt, hvor vi alle har haft en del af vores kanter, der var lidt tyndere, end vi gerne vil., Hvis det er hvordan tingene i øjeblikket er for dig, du er freaking ud af lidt, men du ved, at du ikke ønsker at gøre mere skade, jeg ønsker at dele med dig nogle naturlige ting, som jeg har forsøgt at behandle et lille udtynding plet, der kom fra texturizing mit hår for meget (jep, kemikalier kan skabe ravage for).selvom det tager flere uger at bemærke nogen reel forbedring (alle gode ting kommer i tide), hvis du gør disse til en del af dit daglige regime, vil jeg virkelig blive chokeret, hvis dine kanter ikke kommer tilbage i fuld effekt igen.
Påfør nogle DIY Sa.Palmetto pomade.,
Hvis du har hørt om savpalme, før, men du har aldrig været helt sikker på, hvad det er, det er dybest set en lille bær, der har været brugt til medicinske formål af indianerne i mange år. Sa.palmetto behandler alt fra blære infektioner og prostatakræft til lav libido. Noget andet, som egenskaberne i Sa.palmetto er i stand til at gøre, er at genoprette hårtab. Det gør det ved at blokere noget, der er kendt som 5-alfa-reduktase (et en .ym, der omdanner testosteron til hårtabsmolekylet DHT)., Den bedste måde at få fordelene ved Sa.palmetto (når det kommer til dit hår) er at lave en pomade. Alt du skal gøre er at kombinere en teskefuld ren Aloe Vera gel til to teskefulde Savpalme pulver. Påfør det på dine tyndere kanter, lad det sidde i 20 minutter, skyll derefter med lunkent vand. Gentag dette en gang om ugen for at få de bedste resultater.
Spis fødevarer, der er rige på .ink.
for at få et fuldt hårhår tilbage, skal du forkæle dine follikler med en sund kost. Bortset fra protein og jern er noget andet, du skal forbruge masser af, zink., Det skyldes, at .ink er et mineral, der er afgørende for vævsvækst og reparation, herunder når det kommer til din hovedbund. Du kan få mere .ink i dit system ved at tage et supplement. Eller du kan spise mad, der har vist sig at være højt i .ink, herunder æg, bælgfrugter (kikærter, linser osv.), fuldkorn, cashe .nødder, græsk yoghurt, østers og lam.
Begræns visse fødevarer fra din kost.
uanset hvad du lægger på dit hår (inklusive dine kanter), hvis din kost er dårlig, skal du kæmpe en temmelig op ad bakke., Bliv på toppen af hårhelingsprocessen ved at ni .e visse fødevarer, der i slutningen af dagen ikke gør det lidt godt. Nogle der øverst på listen inkluderer grøntsager, soja og majsolie (transfedt udløser betændelse), sukker og forarbejdede fødevarer (de har en tendens til at kaste hormonniveauer langt væk) og koffein (det kan føre til dehydrering).
indlejret indhold:https://youtu.be/4zFPOEZ3-DE
Udfør ugentlige rosmarinoliemassager., Rosmarinolie er dope, fordi det gør alt fra at øge blodcirkulationen og forbedre hjernens funktion til smertelindring, stressreduktion og et naturligt insektmiddel. Noget, som jeg elsker om denne særlige olie er det faktum, at det også er en stor hårtab behandling. Faktisk er dette noget, jeg har anvendt på min udtyndingsplads på højre side af mit hoved (lige ved siden af hvor mine kanter teknisk er). Ved forsigtigt at massere olien på dette område 2-3 gange om ugen (i ca.fem minutter eller deromkring) forhindrer det også DHT i at angribe mine hårsække., Ord på gaden er det er også fantastisk, når det kommer til behandling af androgenetisk alopeci (en mandlig form for mønster skaldethed, der også rammer mange kvinder) også. Nogle undersøgelser siger, at rosmarinolie er lige så effektiv, men mere blid end den vigtigste ingrediens, der findes i Rogaine (Mino .idil).
drik noget knogle bouillon. Dit hår består af protein; det er derfor, du har brug for en konsekvent mængde af det i dit system. En måde at gøre det på er at forbruge knoglebuljong. Det er fyldt med protein, kollagen og andre mineraler, som dine hårsække har brug for for at trives., Du kan købe nogle på din lokale købmand. Eller, hvis du foretrækker at lave nogle af dine egne, Klik her for en kødopskrift og her for en vegansk.
reducer friktion.
friktion er ikke dit hårs—især dine kanter’—ven. Men ved du hvad? Hvis din hårbørste er det eneste, der kommer til at tænke på, der forårsager det, lad mig tilføje et par flere ting til denne liste. Beskyttende stilarter, bomuld tørklæder, uld hatte-noget, der holder gnide på dine kanter og tørrer det ud i processen er noget, der kan tynde ud dine kanter., Nu betyder det ikke, at du skal gå uden de styling muligheder, du elsker; bare vær proaktiv om korrekt pleje af dit hår under det. Brug beskyttende stilarter som en midlertidig styling mulighed. Pakk dit hår op i silke eller satin tørklæder (de tørrer ikke dit hår ud, plus de er blidere på dit hår). Undgå hatte, der er for stramme, og sørg også for, at der er et bånd inde i det, der er lavet af satinmateriale; der vil beskytte dine kanter bedre, mens du også producerer mindre friktion.
lad. Den. Baby Hår. Gå., Når jeg tænker på to kvinder, der stadig holder babyhår i live, kommer TLCs Chili og Lori Harvey straks til at tænke på. Men nogle gange ser sød ud, lad dem overbevise dig om, at gel, skum og kraftigt børstning små hår omkring omkredsen af dit ansigt ikke kommer til at beskadige kanterne på et tidspunkt, og tænk på, hvor meget bedre du er, ved ikke at miste dem i første omgang? At lægge dem ned en gang imellem er cool, men de kaldes “baby hår” af en grund. Det er OK at lade din naturlige og produktfri hårgrænse skinne igennem., Det er den bedste måde at holde dine kanter fra udtynding; den bedste måde at holde dem blomstrende og super-sund!