Foto af RBOZUK/Getty Images
Du kender din elskede java øger dit humør, men denne antioxidant-pakket multitasker kan også hjælpe med at forbedre dit hår, hud og meget mere. Tjek disse smukke frynsegoder af din morgen bryg (og bare sørg for at holde sig til den anbefalede grænse på 400 mg koffein om dagen for at undgå dehydrering dig selv).
1. Lys dit ansigt
når det kommer til antio .idanter, Julia Hunter, MD, en hudlæge ved Wholholistic Dermatology i Beverly Hills, CA, tror på fordobling., “At drikke kaffe er et stykke af puslespillet; en anden lægger det på overfladen af din hud,” siger hun. En kaffe ansigtsskrubbe kan hjælpe med at lysne huden, forhindre tilstoppede porer og blødgøre linjer. Syren i kaffe giver dig nogle kemiske eksfoliering oven på mekanisk eksfoliering, siger Hunter. Det hjælper også med at styrke hudens beskyttende barriere. “Det er det, der holder dig sund, når bakterier, vira og svampe lander på din hud 24/7,” siger hun., Sådan fremstilles kaffekrubben:
i en skål, blødlægges kaffegrunde i varmt, filtreret vand (kaffegrunde synker ned i bunden af skålen), og tilsæt epsom-salte. Skyl dit ansigt med vandet fra skålen, og skub derefter grundene til forsigtigt at skrubbe huden. Afslut med at skylle med mere af vandet fra skålen.
2. Boost din hårfarve
Foto af Tisha Snaps/Getty Images
Måske har du hørt om DIY hår-lysning trick begunstiget af blondes: vask håret i kamille te eller champagne. Godt, hvis du er en brunette, overveje at bruge espresso., “Kaffegrums blandet med vand til en pasta og anvendes til fugtig, frisk indsæbes hår vil tilføje nogle dybde til din farve,” siger Doug Macintosh, hår kolorist på Louise O ‘ Connor Salon i New York City. “Kaffens surhed vil også glatte hårets neglebånd, hvilket giver det ekstra glans.”
3. Hjælp med at afværge hudkræft
ifølge resultaterne af en undersøgelse fra 2011, der blev offentliggjort i Proceedings of the National Academy of Sciences, kan du en dag slather kaffe på dine brændbare dele for at beskytte din hud mod solskader., Forskere fandt, at topisk anvendt koffein hjalp med at beskytte mod nogle hudkræft på molekylært niveau ved at hæmme et Proteinen .ym i huden. I mellemtiden, beskytte dig mod kræft ved at reducere sol og UV-eksponering,” siger Erikka Loftfield, undersøgelse medforfatter og ph.d. – studerende ved Yale School of Public Health.
4. De-puff trætte øjne
enhver øjencreme, der lover at pakke dine poser under øjnene eller lette mørke cirkler, indeholder sandsynligvis koffein. “Hvis du lægger kaffe på hudens overflade, dehydrerer og indsnævrer blodkar,” siger Hunter., “Området under dine øjne er en lymfatisk kanal, der dræner dårligt, og koffein hjælper med at fjerne vand fra systemet.”Hvad angår mørke cirkler, siger hun,” når vi bliver ældre, bliver huden under øjnene tyndere, hvilket gør det lettere at se blodkarrene. Den fartøjskonstriktive effekt af kaffe kunne midlertidigt hjælpe-forvent at se resultater i 30 minutter til en time.”
mere: 9 tip til yngre øjne
5. Nulstil dine olfaktoriske nerver
foto af John Shepherd/Getty Images
forsøger du at vælge mellem flere parfumer? Giv kaffebønner en hurtig sniff imellem., Lugtende kaffe mellem Sprit .es af eau de cologne og lignende hjælper med at forhindre næse træthed, ifølge forskning fra University of California, Berkeley neuroscientist Noam Sobel. Med andre ord fungerer det som en slags gane-rensemiddel eller reset-knap (det er derfor, du ofte ser bønner på duftdisken i fancy stormagasiner).
6. E .foliate
Hvis du finder kaffe i spaen, er det højst sandsynligt i en kropsbehandling. “Det BodyCoffee Vichy Scrub er en af vores mest populære eksfolierende skrubbecreme,” siger Karen Sevene, kropsterapi direktør i Cal-en-Vie Health Spa i Vista, CA., Behandlingen blander kaffeekstrakt med Dødehavsalt og energigivende æteriske olier til et sloughing ritual, som hun siger, er rettet mod cellulite og ru hud. For lignende resultater derhjemme, prøv BodyCoffee Invigorating Body Polish ($38 for 16 o,, bodycoffeestore.com), lavet med jorden arabica bønner, Dødehavet salt, fugtgivende jojobaolie, og forfriskende mynte og rosmarin olier., Eller lav din egen med denne opskrift fra Mohonk Mountain House Spa i Ne.York: bland ½ C sukker (eller EP c epsom salt til en mere kraftig skrubbe), 1 c afkølet kaffegrund, 1. spsk jojobaolie og teblade fra 2 grønne teposer. Gnid forsigtigt blandingen på din krop i en cirkulær bevægelse, før du træder ind i bruser. Efter dit brusebad, dup huden tør og anvende fugtighedscreme.
MORE: få yngre hud hurtigt med en ske (ja, en ske)