Som både en yoga instruktør, og en forfatter, jeg elsker at dele yoga citater med mine elever. Jeg finder ud af, at inspirerende yoga-citater undertiden kan være lige det, du har brug for for at finde en dybere forbindelse til din praksis, eller give en forbindelse mellem hvad der sker på din måtte til hvad der foregår i dit liv.,citater om yoga kan tjene som en introduktion til at bruge mantraer i din praksis eller hjælpe dig med at forblive inspireret og motiveret, uanset om du er ny til yoga eller du har lavet nedadgående hunde i årtier. Yoga er en sind-krop praksis-uanset hvilken type yoga du gør – og det er nyttigt at give dit sind noget at fokusere på, når du bevæger dig på din måtte.de slags citater, jeg deler med mine elever, varierer fra klasse til klasse., Nogle gange deler jeg sjove yoga-Citater for at lette stemningen under et udfordrende Flo., og nogle gange deler jeg mere dybtgående citater på balance, og hvordan man får mest muligt ud af øvelsen. Jeg læser ofte fra de klassiske Yoga Sutras, og andre gange vælger jeg en mere moderne kilde. Når mine elever er i genoprettende yogastillinger, der holdes i fem minutter eller længere, kan jeg godt lide at læse passager fra den inspirerende bog, jeg læser på det tidspunkt (Bren.bro .n og Jen Sincero er altid godt modtaget).,
Her er 38 af vores foretrukne yoga Citater for at motivere og inspirere dig, uanset hvad dit humør måtte være. Vælg nogle favoritter og tænk på dem næste gang du går til en yogaklasse, hvad enten det er i et studie eller derhjemme.
38 af de Bedste Inspirerende Yoga Citater
1. “Yoga er et lys,som en gang lyser vil aldrig dim . Jo bedre din praksis er, jo lysere er din flamme.”— B. K. S. Iyengar
2. “Flyt dine led hver dag . Du skal finde dine egne tricks., Begrave dit sind dybt i dit hjerte, og se kroppen bevæge sig af sig selv.”— Sri Dharma Mittra
3. “Yogaens natur er at skinne bevidsthedens lys ind i kroppens mørkeste hjørner.”— Jason Crandell
4. “Ægte yoga handler ikke om formen på din krop, men formen på dit liv. Yoga skal ikke udføres; yoga skal leves. Yoga er ligeglad med, hvad du har været; yoga bekymrer sig om den person, du bliver., Yoga er designet til et stort og dybtgående formål, og for at det virkelig skal kaldes yoga, skal dets essens være legemliggjort.”— Aadil Palkhivala, Ild af Kærlighed
5. “Jeg havde opdaget noget; der var en fornøjelse at blive noget nyt. Du kunne Vil dig selv i en frisk form. Nu var alt, hvad jeg skulle gøre, at finde ud af, hvordan man gør det derude, i mit liv.”- Claire Dederer, Poser: mit liv i treogtyve yogastillinger
6. “Yoga er ikke en workork-out, Det er en workork-in., Og dette er pointen med åndelig praksis; at gøre os lærbare; at åbne vores hjerter og fokusere vores opmærksomhed, så vi kan vide, hvad vi allerede ved, og være den, vi allerede er.”— Rolf Gates
7. “Ændring sker kun i nuet. Fortiden er allerede færdig. Fremtiden er blot energi og hensigt.”― Kino MacGregor
8. “Jeg synes, det er interessant, at det modsatte af at være aktiv i yoga ikke er at være passiv. Det er modtageligt.,”— Cyndi Lee
9. “At lære at være til stede med dig selv og at forblive i det, der er stabilt og behageligt, giver ikke plads til selvdømmelse. Når du bor på denne måde, praktiserer du yoga: du lever fuldt ud.― – Judith Hanson Lasater, lever din Yoga: at finde det åndelige i hverdagen
10. “Yoga begynder med at lytte. Når vi lytter, giver vi plads til det, der er.”— Richard Freeman
11., “Hvis vi praktiserer yoga længe nok, ændres øvelsen, så den passer til vores behov. Det er vigtigt at erkende, at praksis ikke er beregnet til at være en praksis for alle. Det smukke ved yoga er, at der er så mange forskellige tilgange. Når vi gennemgår vores livscyklus, forhåbentlig er vi i stand til at finde en praksis, der passer os. Og hvis du praktiserer yoga længe nok, vil det ændre sig mange gange. Hvordan det ser ud, vil være anderledes for hver person.”― Tiffany Cruikshank, grundlægger af Yoga Medicin
12., “Kroppen drager fordel af bevægelse, og sindet drager fordel af stilhed.”— Sakyong Mipham
13. “Mine største kampe har været mine største lærere.”— Kathryn Budig
14. “Yoga ændrer ikke den måde, vi ser ting på, det forvandler den person, der ser.”— B. K. S. Iyengar
15. “Yoga er den perfekte mulighed for at være nysgerrig efter, hvem du er” — Jason Crandell
16. “Selve hjertet af yoga praksis er’ abyhasa – – stabil indsats i den retning, du ønsker at gå.,”–Sally Kempton
17. “I asana praksis lærer vi at værne om hvert åndedrag, at værne om hver celle i vores kroppe. Den tid, vi bruger på måtten, er kærlighed i aktion — – Rolf Gates
18. “Yogapositionen undgår du det mest, du har brug for mest.”- Anonym
19. “…bare nyd dig selv. I mange år tog jeg fejl af disciplin som ambition. Nu tror jeg, at det handler mere om konsistens. Må få på måtten. Praksis og livet er ikke så forskellige.”— Judith Hanson Lasater
20., “Jeg bøjer mig, så jeg ikke går i stykker.”- Anonym
21. “Det er præcis, hvordan det er i yoga. De steder, hvor du har mest modstand, er faktisk de steder, der vil være områderne med den største befrielse.”— Rodney Yee
22. “Kast dit hår i en bolle, nedadgående hund som en chef, og håndter det.”- Anonym
23. “Husk, det betyder ikke noget, hvor dybt ind i en kropsholdning du går – det, der betyder noget, er, hvem du er, når du kommer dertil.,”- Ma.Strom
24. “Nogle gange i yoga føler jeg mig som en yndefuld svane. Andre gange har jeg lyst til en baby giraf forsøger at bruge sine ben.”- Anonym
25. “Yoga er ikke for den fleksible. Det er for de villige.”- Anonym
26. “Balancering i yoga og liv er en afspejling af vores indre tilstand. Kan vi danse med forandring? Kan vi falde og prøve igen med leg? Har vi fokus, dygtighed, og afstemning for at finde det stille punkt inden for det hele?,”– Shiva Rea
27. “Yoga. Fordi stansning folk er ildeset.”- Anonym
28. “Når vi presser på for øjeblikkelige resultater og øjeblikkelig helbredelse, beboer vi aldrig den vigtige mellemfase, hvor meget af læring og vækst faktisk sker.”― Bo Forbes, Yoga for Følelsesmæssig Balance
29. “Yoga er en dans mellem kontrol og overgivelse — mellem skubbe-og give slip — og hvornår man skal skubbe og hvornår man skal lade gå bliver en del af den kreative proces, en del af den åbne udforskning af dit væsen.,”— Joel Kramer
30. “Yogapositionen er ikke målet. At blive fleksibel er ikke målet. At stå på dine hænder er ikke målet. Målet er sindsro. Balance. Virkelig at finde fred i din egen hud.”― Rachel Brathen, Yoga Pige
31. “Yoga handler ikke om selvforbedring. Det handler om selvaccept.”Gurmukh Kaur Khalsa
32. “Her og nu er hvor yoga Begynder – – Yoga Sutras
33. “Yoga findes i verden, fordi alt er forbundet.”- T. K. V., Desikachar
34. “Yoga er selvets rejse gennem selvet til selvet.”— Bhagavad Gita
35. “Yoga er 99% praksis og 1% teori .”— Sri K. Pattabhi Jois
36. “Sjælen er her for sin egen glæde.”— Rumi
37. “Yoga er ikke en religion. Det er en videnskab, videnskab om velvære, videnskab om ungdommelighed, videnskab om at integrere krop, sind og sjæl.,”― Amit Ray, Yoga og Vipassana: En Integreret livsstil
38. “Taknemmelighedens holdning er den højeste yoga.”—Yogi Bhajan
