En taknemmelighed over formentlig føles som den sidste ting du ønsker at gøre i 2020. Mens følelsen er forståelig, selv med de aktuelle udfordringer i verden, der er stadig ting at være taknemmelige for i løbet af denne tid.
Jeg ved, at alle disse ting muligvis ikke gælder for dig. Jeg håber stadig, at denne liste vil inspirere dig til at huske de ting, du skal være taknemmelig for i 2020.,
101 ting at være taknemmelig for i 2020
Sundhed taknemmelighed
1. Seværdighed. Jeg ved, at der er mange mennesker i denne verden, der er blinde. Selv hvis du er, er der stadig andre ting at være taknemmelig for. de af jer, der ikke er blinde, selvom du skal bære briller eller kontakter, kan du være taknemmelig for, at du kan se.,
selvom alt, hvad du ser i verden, ikke er så behageligt nogle gange, skal du stadig være taknemmelig for de behagelige ting, du kan se, som de dejlige grønne farver i naturen udenfor.
2. Høring. Ligesom synet er mange mennesker i denne verden døve. De vil aldrig være i stand til at nyde lyden af musik eller høre stemmen af en person, de holder af. Vær taknemmelig for, at du kan lytte til afslappende musik, når du føler dig stresset.
3. Lugt. Så lille som dette kan se ud, har jeg hørt om mennesker, der har mistet deres lugtesans, og det ændrede deres liv fuldstændigt., Har taknemmelighed for stadig at have din lugtesans.
4. Smag. Når man mister deres smagssans, mister de deres evne til at nyde alle smag af mad. Vi kan være taknemmelige for stadig at kunne nyde smagen af frugt, grøntsager og alle de fødevarer, vi nyder i verden.
5. Walking. At være i stand til at komme rundt er mere en velsignelse, end vi undertiden er klar over. Der er mennesker, der skal bruge stokke, krykker og kørestole til at bevæge sig rundt. Vær taknemmelig for at være i stand til at gå på dine egne to fødder med relativt lidt smerte.
6. Lunge., Hvis vi ikke har nogen lungeproblemer eller skal bruge maskiner til at indånde ilt, er det noget at være taknemmelig for.
7. Hånd bevægelse. Jeg skal skrive meget for at lave disse artikler her. Jeg er taknemmelig for, at jeg har håndbevægelse, der er fri for gigt. Uanset hvad du bruger dine hænder til, vær taknemmelig for, at du stadig kan bruge dem.
8. Tænder. Vær taknemmelig, hvis du ikke har mistet nogen af dine tænder, og de er ikke i nogen smerte.
9. Hals bevægelse. Som en, der beskæftiger sig med nakkesmerter fra tid til anden, er jeg selv taknemmelig for, at jeg stadig kan flytte min hals fra den ene side til den anden., Hvis du også kan, kan du skrive det på din liste.
10. Hukommelse. Når vi bliver ældre, er vores minder måske ikke så gode, som de er nu. Vær taknemmelig, du kan stadig huske de ting, du ønsker i din dag.
11. Hjerte. Der er mennesker, der i øjeblikket venter på hjertetransplantationer på hospitalet lige nu. Vi kan være taknemmelige for, at vi har et fungerende hjerte, der stadig slår normalt.
12. Blære. Utætte blærer er en ulempe, som vi kan være taknemmelige for, at vi ikke behøver at tackle.
13. Mave., Som en, der har haft maveudfordringer, er det noget at være taknemmelig for, når din mave ikke har smerter. Brænding inde i det er bestemt ikke sjovt.
Jeg er taknemmelig for, når min mave ikke oplever det, og at jeg har været i stand til at forbedre det lidt efter lidt.
14. Knogle. Jeg så engang en reklame med et lille barn, der blev født med skør knoglesygdom. Han havde brækket sine knogler hundredvis af gange.
Der var også en inspirerende taler, der havde denne handicap, men formåede at leve et ekstraordinært liv.,
det viser, at vi ikke kun kan være taknemmelige for at have sunde og stærke knogler, men vi kan blive inspireret til at gøre mere med de evner, vi er heldige at have.
15. Generelle sundhed. Mit helbred har ikke været det bedste i de seneste år af mit liv, og måske har dit heller ikke. Ikke desto mindre, uanset vores sundhedsmæssige udfordringer, vi er stadig i live.
Vi kan være taknemmelige for vores generelle sundhed stadig holder os her. Jeg er taknemmelig for, at mit helbred er godt for det meste.
16. Sygesikring. Jeg ved, at ikke alle, der læser dette, har en sundhedsforsikring., De af jer, der gør det, vær taknemmelig for, at din forsikring hjælper med at reducere dine medicinske regninger.
17. Meditation. Der er mange enkle aktiviteter i livet, der kan hjælpe med at forbedre vores generelle helbred. Jeg er taknemmelig for, at meditation er en af de ting, der er let at gøre og hjælper os med at føle os bedre.
18. Lægemiddel. Der har været mange fremskridt inden for teknologi, der har bidraget til at helbrede mange sygdomme, der ikke kunne helbredes for årtier siden.
medicin er en af de bedste sundhedsmæssige ting, vi kan være taknemmelige for i livet, især hvis du har råd til det.
19. Læger., I disse tider lever vi i, der er få mennesker, der fortjener at være på denne liste end læger. Vi kan være taknemmelige for dem alle, der dedikerer deres liv til at få folk til at føle sig godt.
20. Øvelse. Det er måske ikke den mest sjove ting at gøre for nogle af jer, men vær taknemmelig, hvis du fysisk er i stand til at træne, og hjælpe med at holde dig sund.
21. Behandling. Mental sundhed er lige så vigtig som fysisk sundhed. Vi kan være taknemmelige for, at der er fagfolk inden for mental sundhed til rådighed for at hjælpe os med at tackle tidens stress.
22. Sygdom., Ja, Vi kan endda være taknemmelige for sygdom. At gå igennem det på en måde gør os mere taknemmelige, når vores helbred er godt.
23. Frugt og grønt. Nogle mennesker har ikke råd til frugt, grøntsager og andre måltider, der holder os godt. Vær taknemmelig for, at du kan nyde den rette mængde frugt og grøntsager, du har brug for i dit liv.
Finansielle taknemmelighed
24. At have penge., Selvom vi måske ikke har meget i vores tegnebog eller vores bankkonto, kan vi altid være taknemmelige for, at vi har nogle penge til at købe nogle ting. Der er mange mennesker, der slet ikke har nogen.
25. Tjene penge. Du har sikkert set, hvor mange mennesker har haft deres job tabt for nylig. Hvis du stadig er i stand til at tjene penge for dig selv, er det meget at være taknemmelig for.
26. Lille (eller ingen) gæld. Det ville selvfølgelig være rart ikke at have gæld overhovedet, men nogle mennesker har 100 ‘s af 1000’ s af dollars i gæld. Hvis du er en af de få, der har lav gæld, er det værd at være taknemmelig for.
27. Betalte regninger., Nogle gange når folk et punkt, hvor de ikke kan betale deres regninger for måneden, og hele deres verden er ved at falde fra hinanden. Det er en velsignelse, du kan tælle, hvis du stadig kan betale dine regninger.
28. Husly. Hjemløshed er en uheldig krise rundt om i verden. Vær taknemmelig, hvis du bor i et hjem beskyttet mod elementerne og i stand til at leve komfortabelt.
29. Fødevare. Jeg behøver ikke fortælle dig om sultende mennesker i verden. Det er trist, og forhåbentlig kan vi fortsætte med at forbedre det. At kunne have mad på dit bord hver dag kan være i top 10 af din taknemmelige liste.
30. Tøj., Det er ikke kun tøj, vi kan være taknemmelige for, men at kunne have rene tøj gennem luksusen af vores vaskemaskiner og tørretumblere.
Miljømæssige taknemmelighed
31. Rent vand. At høre om vandkrisen i Flint for et par år siden mindede mig om, hvor heldige vi er det vand, vi drikker, er rent.
32. Ren luft. Kina er et af de mest forurenede områder i verden, med mange mennesker, der ender med at udvikle åndedrætsproblemer., Hvis du bor i et område, hvor luften omkring dig er ren, er det en anden ting at være taknemmelig for.
33. Træer. Undersøgelser har vist, at det at være i naturen er godt for vores generelle velvære. Vær taknemmelig, hvis du har masser af træer rundt, hvor du bor.
34. Solskin. Nogle steder regner det det meste af tiden. Selv hvis du bor på et sted som det, kan du være meget taknemmelig de få gange, solen faktisk kommer ud.
35. Dyr. Jeg synes, at lyden af fuglene kvidrer og egernernes bevægelser er fredelige., Hvis du har disse eller andre slags dyr i dit område, kan du måske se dem et øjeblik.
Du kan være taknemmelig for bare at kunne se og høre naturen i aktion.
Personlige taknemmelighed
36. Personlighed. Du er den du er. Der kan være ting om dig selv, du ikke kan lide, men der er også ting, som du kan sætte pris på.
uanset om det er din intelligens eller din venlighed, find de ting om dig selv, der gør dig taknemmelig.
37. Barn., Naturligvis ikke alle af os havde de bedste barndom. Selv personligt vil jeg sige, at min var ret anstændig for det meste.
men din barndom var, find en eller to minder i det, der får dig til at føle dig nostalgisk og taknemmelig.
38. Viden. Vi har mere adgang til viden end nogensinde før. Vi kan være taknemmelige for at kunne lære ting, der forbedrer vores forståelse af verden og gør os til bedre mennesker.
39. Familie. De mennesker, der er der for dig og hjælpe dig ud i livet, uanset om de er relateret til dig eller ej, det er den familie, du kan være taknemmelig for.
40., Nogen speciel. Når du tænker over det, det er en utrolig sjælden oplevelse at have nogen speciel i dit liv. Hvis du har det nu, kan det være tæt på toppen af din liste.
41. Fremtid. Du tænker måske, hvis fremtiden ser dyster ud, hvorfor være taknemmelig for den? Grunden til, at vi kan være taknemmelige for det, er, at der altid er en mulighed for, at det kan blive bedre.
Jeg har levet længe nok til at se det i mit eget liv og andres liv.
42. Oplever romantisk kærlighed. Desværre er der mennesker, der lever lange liv uden at have den oplevelse af romantisk kærlighed.,
Vi ved muligvis ikke, hvordan vi fik heldige at nyde det, men vi kan være taknemmelige for, at vi har.
43. Blød seng. Efter en lang dag med at gøre gennem en anden dag, være glad for, at du har en dejlig blød seng til at ligge i og få nogle gode søvn.
44. Vågner op. Som vi alle ved, vågner nogle mennesker ikke op for at se en anden dag. Vær taknemmelig for, at du gjorde det, og dem, du holder af, gjorde det også.
45. Gør det til slutningen af dagen. En af de ting, jeg altid mindede mig selv under vanskelige dage var at bare gøre det til slutningen af dagen. Jeg var og er stadig taknemmelig, når jeg kan gøre det.
46., Produktivitet. Vi kan alle være dovne nogle gange. Det er fantastisk, når vi har dage, hvor vi får mest, hvis ikke alle de ting, vi ønskede at opnå gjort, hvis du opnåede det, kan du tilføje det til din taknemmelige liste for i dag.
47. Vækst og perspektiv. Jeg lærte meget i mine 20 ‘ ere, og jeg lærer stadig meget i denne næste fase af mit liv.
uanset hvilken alder, kan vi være taknemmelige for vækst og perspektiv, der hjælper os med at være mere rolige over den verden, vi lever i.
48. Rejser. Rejser har mange fordele for vores helbred., Vi kan ikke kun være taknemmelige for, hvad det gør for os nu, men de minder, det giver os at nyde at se tilbage på.
49. Kreativitet. Uanset om du kan synge, skrive, tegne, eller dans, vores kreative lidenskaber giver os en flugt i livet, vi kan være taknemmelige for.
50. Venlighed. Det kan virke som om der er ondere mennesker i denne verden i dag, men der er stadig mennesker, der er venlige. Vær taknemmelig for den venlighed, du modtager, og de handlinger venlighed, der stadig sker hver eneste dag.
51. Åbenhed., Det kan være en frustrerende ting i samfundet, når folk ikke er mere åbne for forskellige ideer og synspunkter.
vær taknemmelig, når du støder på mennesker, der er fordomsfri og villige til at skifte mening.
Tilfældig taknemmelighed
52. Spændende sports spil. Det kan være spændende sports spil eller en anden form for levende begivenhed. selvom der ikke har været mange af dem for nylig, kan vi se tilbage på nogle af dem, vi nød mest, og være taknemmelige for at nyde dem igen.
53., Inspirerende taler. Nogle gange kan jeg godt lide at se tilbage på gamle taler i historien. De kan være opløftende i tider med usikkerhed.
Vi kan være taknemmelige for alle de mennesker, der havde modet og tilliden til at give inspirerende taler.
54. Det øjeblik arbejdet er færdigt. Det er altid en god følelse, når du er færdig med dit arbejde for dagen. Vær taknemmelig, når du når det punkt i din dag.
55. En skive pi pizza pizzaa. Pi..a er en af mine foretrukne fødevarer. Uanset hvad din er, det er noget, du kan være taknemmelig for, når du nyder det.
56. En skål is., Mens jeg er mere af en cookies og bro .nies person, nyder jeg en skål is nu og da. Vi kan sætte pris på, når vi kommer til at nyde vores foretrukne dessert.
57. At få nogen til at grine. Når du får nogen til at grine, får du dem til at føle sig godt et øjeblik i deres dag. Når vi får folk til at føle sig godt, får vi os også til at føle os godt. Vær glad, når du kan gøre det.
58. Den stille om natten. Nogle kvarterer er ikke så stille som andre, men når dit kvarter er stille, skal du stoppe et øjeblik og værdsætte Stilhedens fred.
59. Følelse afslappet., Der er mange øjeblikke i livet, hvor vi føler os stressede eller ængstelige. Det øjeblik, hvor du føler dig afslappet, er et, du skal værne om og have taknemmelighed for.
Åndelige taknemmelighed
60. Tro. Det er en inspirerende kraft i vores liv, for dem af os, der er tro-minded. Hvis du er, have taknemmelighed for troens indflydelse og inspiration i dit liv.
61. Åndeligt fællesskab. Tilslutning med en gruppe mennesker, der tror de samme ting som du kan være trøstende og gøre dig glad., Vær taknemmelig for, når du nyder disse tider med din tro gruppe.
62. Åndelig vækst. At leve et liv i tro er en rejse. Vær glad for, hvor langt i er vokset i jeres åndelighed.
63. Bøn. Jeg synes personligt, at bøn er trøstende, selvom jeg ikke altid er sikker på, at det gør en forskel i mit liv.
det er en dejlig følelse at tro, at du kan bede om gode ting, og gode ting kan til sidst ske. Du kan have taknemmelighed for at kunne bede.
64. Religiøs tekst. Ordene i en religiøs tekst kan også være trøstende., Vi kan være taknemmelige, når vi læser noget, der trøster og inspirerer os i disse vanskelige tider.
Andet
65. Teknologi. Vi er mere i stand til at forbinde med mennesker og få oplysninger end nogensinde før. Hvis du har fungerende internet og en enhed, der let får adgang til det for dig, kan du være meget taknemmelig for disse ting.
66. Opvarmning og køling. Vejret kan være meget hårdt nogle steder i verden., Nogle lever uden adgang til opvarmning og afkøling for at gøre deres hjem behageligt. Hvis du har denne adgang, skal du tilføje den til din liste.
67. Dit eget værelse. Masser af mennesker har ikke den luksus at sove og være i deres eget værelse. Vær glad, hvis du har et område, hvor du kan være alene og helt selv.
68. Brusebad. Det øjeblik, hvor varmt vand rammer din hud, har taknemmelighed for komforten i et arbejdsbruser.
69. Rene gulve. Du kan rengøre dine gulve og være glad for at være i stand til komfortabelt at gå barfodet i dit hjem.
70. Glade øjeblikke., Selvom de lykkelige øjeblikke er få og langt imellem, har taknemmelighed for, når de kommer. Vær opmærksom på de glade øjeblikke.
71. Sorg. En undersøgelse af gråd viser, at det kan få os til at føle os godt og reducere den smerte, vi føler. Forhåbentlig vil du ikke være trist for længe, men du kan sætte pris på dine tårer hjælpe med at forbedre dit velbefindende.
72. Fejl. Ingen ønsker at lave fejl i livet, men de er en af de få måder, vi lærer lektioner i livet. Vær glad for, at dine fejl hjælper dig med at vokse til den bedre person, du bliver hver dag.
73. Resultat., Der er ting, du har gjort i livet, som du er stolt af. Du kan have taknemmelighed for de øjeblikke, du opnåede noget stort.
74. Hobby. Alle har noget i livet, de nyder at gøre. Du kan gøre disse aktiviteter, du nyder, og være taknemmelig for, at du får glæde af dem.
75. Yndlingsfilm og TV-Sho .s. Jeg kan godt lide at se tilbage på gamle TV-Sho .s eller film, jeg virkelig kunne lide hele tiden. Jeg er taknemmelig for de gode følelser, de stadig giver mig, når jeg ser dem igen.
76. Tordenvejr om natten. Nogle gange kan tordenvejr hjælpe os med at falde i søvn om natten., Hvis det hjælper dig, skal du tilføje dette til din liste.
77. Fredeligt kvarter. At bo i et fredeligt kvarter, hvor du føler dig sikker, er bestemt en top ting at udtrykke taknemmelighed for.
78. Sociale medier. Mens sociale medier med rette bliver kritiseret for den skade, det kan forårsage for vores mentale sundhed, kan vi værdsætte det gode, det giver os ved at holde kontakten med mennesker, der ikke er i nærheden af os.
79. Bil. Det er en fantastisk følelse at være i stand til at komme på vejen og gå, hvor du vil. Vær glad, hvis du har den luksus at gøre det.
80. Instrument., Jeg har ikke spillet min guitar i lang tid, men jeg er taknemmelig for stadig at kunne gøre det. Måske kan du få fat i det instrument, du ikke har rørt i et stykke tid og har taknemmelighed for stadig at kunne spille det.
81. Book. Selvom jeg ikke er meget af en boglæser, ved jeg, at mange mennesker er. Vær glad for de bøger, som du kan nyde at læse lige nu.
82. Sko. Vi kan være taknemmelige for at have sko, der beskytter vores fødder mod snavs, græs og klipper, når vi går udenfor.
83. Skadedyrsfri hjem. Tro det eller ej, nogle mennesker bor i lejligheder med rotter, roaches og store edderkopper., Hvis du ikke gør det, kan det føjes til din liste.
84. Ting, der stadig er de samme. Vi bliver så ofte frustrerede over alt, hvad der går galt, vi glemmer, hvor meget der fortsætter med at gå rigtigt for os hver eneste dag.
bussen dukker stadig op for at tage os på arbejde, vores telefoner og computere fungerer stadig osv. Tænk på de gode ting, der fortsætter med at arbejde det samme hver dag, og tilføj dem til din daglige taknemmelige liste.
85. Ting, der ændrer sig. Selv når tingene ændrer sig i livet, kan vi også være glade for det., Ændringer kan medføre nye oplevelser og nye muligheder, der potentielt kan gøre vores liv bedre.
86. Hjertesorg. Mens hjertesorg er aldrig rigtig behageligt, Vi kan sætte pris på det gør os stærkere end vi var før.
Lidt ting
87. Stol. Vi tænker virkelig ikke på, hvor meget ulejligheden det kan være at ikke have stole i vores hjem. Vi kan være glade for, at vi ikke behøver at sidde på gulvene.
88. Tabel., Tilsvarende, med stole, ikke at have borde kan være en ulempe så godt. Vær taknemmelig for, at du har noget at sætte tingene på, når du har brug for det.
89. Plade. Vi kan være taknemmelige for, at vi ikke behøver at holde al vores mad i vores hænder.
90. Køkkengrej. Vi kan være taknemmelige for, at vi ikke behøver at spise al vores mad med vores hænder.
91. Lur. Sætter pris på de lur, som du får at nyde midt på dagen.
92. Sover i. Der er mange mennesker, der skal vågne op tidligt for deres specifikke job. Jeg er taknemmelig for, at jeg ikke for min, og du kan være så godt, hvis det er sandt for dig.
93., Dyb samtale. En af de ting, jeg nyder mest ved at tale med nogen, er at have en dyb samtale. Disse længe tankevækkende dialoger er noget, vi hele tiden kan være glade for i 2020.
94. Du spiste morgenmad, frokost og middag. Desværre kan nogle mennesker kun have et måltid om dagen. Vi kan alle være glade, hvis vi er heldige nok til at nyde tre eller flere om dagen.
95. Gør fremskridt. Selvom de fremskridt, du laver, er små, kan du sætte pris på, at det kommer dig tættere på, hvor du vil være i livet.
96. Indendørs VVS., Nogle steder skal folk gå udenfor for at bruge badeværelset. At kunne bruge badeværelset i komfort i vores hjem er en anden luksus, vi kan værdsætte.
97. Tidligere. Vi kan være glade for, at vores fortid hjælper os med at blive det bedste af os selv, som vi er i dag.
98. Weekend. Efter en lang uge, hvis du ikke behøver at arbejde iendseekenderne, kan du være taknemmelig for resten, du får at have.
99. Mandag. Mange mennesker har en tendens til ikke at lide starten af arbejdsugen., Ikke desto mindre, mandage er noget, vi kan være taknemmelige for, fordi det er en anden chance for at sætte i arbejde for den fremtid, vi ønsker en dag.
100. Alarm. Jeg plejede at være i stand til at vågne op tidligt nemt. Jeg er taknemmelig for, at vi har alarmer, der hjælper os med at vågne op på det tidspunkt, vi har brug for.
101. Frihed. Sidst men ikke mindst kan vi være glade for at have frihed. Mens nogle af os måske har det mere end andre, bare for at være i stand til at tage nogle af dine egne valg er noget, der burde give os taknemmelighed.
Hvad skal jeg sætte på min liste?
Du skal sætte det, der får dig til at føle dig virkelig taknemmelig., Vi har alle unikke ting, som vi kan udtrykke påskønnelse for, der er specifikke for vores liv. Tænk over, hvad disse ting er for dig, og læg det på din liste.
Hvad er eksempler på taknemmelighed?
eksempler på taknemmelighed inkluderer at være taknemmelig for din familie, dine venner, dine ejendele og det liv, du har. Du kan se dig omkring for at påpege de mennesker og ting, du har i dit liv at være glad for.
Hvad er 3 ting, du er taknemmelig for?,
nu hvor du har set denne liste over ting, du kan udtrykke taknemmelighed for, skal du tænke på tre ting, du er glad for at have lige nu. Når jeg skriver dette, er jeg glad for at have min seng, min bærbare computer og være i stand til at skrive disse artikler.
Hvordan udtrykker du oprigtig taknemmelighed?
Hvis du vil udtrykke oprigtig taknemmelighed til nogen, skal du fortælle dem præcis, hvordan du har det med, hvad de har gjort for dig i livet. Så simpelt er det.
hvorfor skal du være glad for dit liv?
taknemmelighed hjælper med at få os til at føle os godt. Utallige undersøgelser har vist, at., At være taknemmelig for dit liv kan hjælpe med at holde dit humør styrket.
Du behøver ikke at være glad for alt i dit liv, men du kan altid finde en ting at være glad for.,
Inspirational video on being grateful
Other articles you might like
How to Focus More on the Good in 2020
You Are Amazing Quotes That Will Empower You in 2020
20 Simple Living Tips for 2020