1. Hummus kylling Salatrapsraps
pak det op! Disse hummus kylling salatrapsraps er pakket med kikærter godhed.
2., Græsk Blomkål Salat Skåle
Disse korn-fri græske blomkål salat skåle er fyldt med blomkål ris, vinblade, oliven, sprøde græskarkerner og gedeost.
3. Buffalo Kylling Kødboller Bento Box
Denne buffalo kylling kødboller bento box ligner noget, vi alle nødt til at gøre for os selv.,
4. Pesto Zucchini Nudler
Brug din favorit shop-har købt pesto, eller piske op nogle olie-gratis valnødde-pesto, som denne opskrift antyder, og kast i spiralized zucchini nudler til en sundere frokost option din teenager vil fortære.
5., Græsk Grillet Kylling og Hummus Wrap
Kombinere de bedste elementer fra græsk salat i en pita wrap spredes med hummus til en let frokost.
se dette!
jeg Kid Du Ikke
6. Tyrkiet og Gulerod “Sushi”
Denne tyrkiet og gulerod “sushi” er en sjov måde at få din teenager til at spise flere grøntsager ved frokosttid.,
7. Crunchy Zucchini Noodle Wrap
Add a little healthy crunch to their lunch with these zucchini noodle wraps that also have avocado and cheese for maximum flavor.
8., Kalkun Chili med Butternut s .uash
hold dem fulde, indtil de hopper af bussen eller trækker ind i indkørslen om eftermiddagen med denne kalkun chili.
9. Avocado Egg Burrito
hvem siger æg er kun til morgenmad?, Send din teenager i skole med en avocado og æg burrito fuld af protein for at hjælpe dem med at afslutte skoledagen stærk.
10. DIY Pizza Lunchables
Disse DIY pizza Lunchables er definitionen af “en lille smule af dette, en lille smule af det.”
11., Spicy Turkey Taco Salat
denne spicy turkey taco salat er til teenagere, der kan lide lidt varme i deres mad.
12. Italiensk Squash Pasta forårsruller
Disse italienske squash pasta forårsruller er en frisk og sund tage på en italiensk helt sandwich.,
13. Turkey Pinwheels
Turkey pinwheels are a quick and easy lunch for a teen to make themselves before school.
14., Sød Kartoffel og Mandel Smør Apple Sandwich
Disse søde kartofler og mandel smør apple sandwich lækker lyd og kan være pakket på hele korn brød.
15. Ranch Kylling Wrap
Disse kylling, wraps er perfekte til enhver ranch-elskende barn. Og den bedste del?, Du kan skubbe et ton spinat i dem for crunch uden at de selv tænker to gange om det.
16. Prosciutto-Indpakket Sød Kartoffel Noodle Ruller
Disse prosciutto-indpakket sød kartoffel noodle ruller er en smart og unik måde til at ryste op i din teen madkassen.