det er ikke ualmindeligt at bruge meget tid på at overveje, hvilke drikkevarer og mad der skal indtages. Vi ser efter naturlige og organiske plantebaserede produkter for at sikre, at vi ikke bruger kræftfremkaldende kemikalier og toksiner, GMO ‘ er eller noget andet, der kan være skadeligt for vores kroppe. Det er så overraskende, at der bruges så lidt tid på at vælge, hvad vi skal lægge på vores kroppe. Dyre marketingkampagner oversvømmer os dagligt med nye produkter, som fortæller os, at vi skal have noget specielt for at se renere, friskere og yngre ud., Disse produkter har tendens til at være kemisk-lastet og indeholder mange uudtalelige navne. Faktisk er produkterne så komplekse, at vores naturlige pH-niveau er forstyrret, og vi befinder os i en ond cirkel ved at bruge det ene produkt efter det andet for at genoprette vores naturlige balance.sandheden er, at vi ikke skal bruge en lille (eller stor!) formue på nogen af disse hår-og hudplejeprodukter, når vi kan skabe naturlige og ikke-giftige DIY alternativer ved hjælp af enkle Køkken Ingredienser. Ingen kemikalier. Ingen dampe. Fortræd., Emnerne er ikke testet på dyr, indeholder ikke kendte kræftfremkaldende stoffer, hormonforstyrrende stoffer eller neurotoksiner og kan tilpasses vores hår-eller hudtype. For at komme i gang er der et par økonomiske og multi-use ingredienser, som du vil have til rådighed:
- æblecidereddike
- bagepulver
- Castile Soap (Li Dr.uid) – Dr.,ycerin (Vegetabilsk-Baseret)
- Hydrogen Peroxid
- Citronsaft
- Naturlige Exfoliators – herunder: brun sukker og grunde; havregryn; ananas
- Havregryn (IKKE instant)
- Olier, vitamin E og en base olie som mandel, abrikos kerne, argan, avocado, kokos, grapeseed, hamp, jojoba, oliven, eller sesam
- Vegansk Yoghurt
- Witch Hazel
Shampoo
leder er den mest absorberende del af kroppen, så for at sikre, at kemikalier, der ikke gør deres vej ind i kroppen bruge en simpel shampoo, som hjælper med at genoprette den naturlige fugtighed (olie) balance., Bland en (1) kop Castilla flydende sæbe med 5 – 7 dråber æterisk olie(s). For at behandle skæl eller kløende hovedbund Tilføj salvie eller lavendelolier, for at lette håret brug citronolie, for at fremme vækst brug nælde eller pebermynte, og for mørkt hår, der har brug for yderligere glans, brug rosmarin.
balsam
Hvis du bruger en shampoo som den over en balsam, vil det næsten helt sikkert være unødvendigt. For lidt boost blandes dog to (2) spiseskefulde æblecidereddike med en (1) kop vand. Opbevares i en sprayflaske og bruges efter behov.,
Tandpasta
grundlaget for hjemmelavet tandpasta er bagepulver (som har anti-bakterielle egenskaber og er et mildt slibemiddel) og hydrogen peroxid (som hjælper med at nedbryde bakteriel film). Bland to (2) kopper bagepulver med tredje ( ⅓ ) kop hydrogenpero .id og tilsæt æteriske olier efter smag. Pebermynteolie efterlader munden frisk, mens tea tree-olie tilbyder yderligere antibakterielle egenskaber. For noget sødere tilføje tredje ( ⅓ ) kop vegetabilsk-baserede glycerin. Opbevares i en lufttæt beholder.,
Ansigtseksfoliator
for at fjerne de døde hudceller fra dit ansigt skal du bruge noget, der er et mildt slibemiddel, men ikke efterlader huden irriteret. Brug enten kaffegrunde blandet med en lille mængde olie til at blødgøre eller, for mere følsom hud, ananas blandet til en papirmasse. En (1) spiseskefuld, der påføres fugtig hud en gang om ugen, skal lysne selv den kedeligste hudfarve. Opbevares i en lufttæt beholder i fryseren. En lidt mere stimulerende skrubbe kan laves med en (1) spiseskefuld havregryn, en (1) tsk citronsaft; og to (2) spiseskefulde yoghurt., Dette kan fordobles som en ansigtsmaske, hvis det efterlades i ansigtet i 5 – 10 minutter før skrubning.
Sæbe
Den enkleste måde at rense ansigtet er med olie og virker på teorien om, at anvendelse af ren olie til huden er den perfekte måde at rense porerne, fjerner snavs, og fjerne den overskydende olie, der ellers ville tilstoppe porerne. Begynd med en (1) tsk kokosnød eller olivenolie og påfør huden i cirkulære bevægelser, brug mere om nødvendigt og skyl med varmt vand (med fingerspidser eller en blød klud).,
Make-Up Remover
Hvis iført make-up fjerne denne før rengøring. Bland to (2) spiseskefulde ekstra jomfru kokosnøddeolie med to (2) spiseskefulde vitamin E-olie; to (2) spiseskefulde alkoholfri heksehassel; og halv ()) kop vand. Påfør med en blød klud og tør forsigtigt over ansigtet, indtil al make-up er fjernet, før du fortsætter med resten af rensesystemet. Opbevares i en lufttæt beholder eller sprayflaske.,
fugtighedscreme
den bedste måde at fugte på er med en oliebaseret salve, der blander to (2) kopper af en baseolie med 5-7 dråber valgte æteriske olier, dette kan bruges over hele kroppen og ansigtet. Opbevares i en lufttæt beholder, og om sommeren opbevares i køleskabet for at opdatere huden og reducere puffiness.
kropsvask
shampooblandingen fordobles som en kropsvask.,
Body Scrub
En sugar scrub er en af de nemmeste exfoliators til at gøre, at blande to (2) kopper brun farin med en (1) kop enten kokos eller olivenolie og 20 dråber æterisk olie(s). Skrub mod hjertet for at fremme cirkulation. For noget lidt blødere skal du erstatte hele eller en del af sukkeret til havre. Brug så lidt eller så meget som nødvendigt. Opbevares i en lufttæt beholder.
Deodorant
antiperspiranter bør undgås for enhver pris., Hvis der er noget der er nødvendig for at fjerne lugten af sved dog, bland 2 spiseskefulde bagepulver (en naturlig deodorant) med to (2) spsk majsstivelse (som hjælper med at absorbere fugt) og enten citron eller tea tree æteriske olier. Begge olier har naturlige antibakterielle egenskaber, men for noget endnu mere effektivt overveje at tilføje salvie og/eller heksehassel. Opbevares i en lufttæt beholder. Opbevares i en gammel krydderikrukke (med perforeret top) eller talkumpulverflaske.,
Bonus Tip:
Gem containere og sprayflasker fra gamle hudplejeprodukter for at genbruge til de nye DIY-alternativer. Sørg for, at alle beholdere er blevet renset for at fjerne eventuelle rester, og brug en permanent markør til at skrive klart, hvad den indeholder.
For mere liv, dyr, vegansk mad, Sundhed og opskrift indhold offentliggjort dagligt, glem ikke at abonnere på One Green Planet nyhedsbrev!
at være offentligt finansieret giver os en større chance for at fortsætte med at give dig indhold af høj kvalitet. Vær venlig at støtte os!,