vedle nutričních výhod některé výzkumy naznačují, že semena konopí mají širokou škálu pozitivních účinků na zdraví. Mohou:
5. Chránit mozek
studie zveřejněná v časopise Food Chemistry zjistil, že konopný extrakt má antioxidační účinky na laboratorní testy., Tyto účinky mohou vyplývat z obsahu kanabidiolu (CBD) semen.
výsledky přezkumu z roku 2018 naznačují, že CBD a další sloučeniny v semenech mohou mít neuroprotektivní, protizánětlivé účinky a mohou také pomoci regulovat imunitní systém.
recenze naznačuje, že, protože z těchto potenciálních vlastností, CBD může pomoci s neurologickými poruchami, včetně:
- Parkinsonova nemoc
- Alzheimerovy choroby
- roztroušená skleróza
- neuropatické bolesti
- dětství záchvatovité poruchy
6., Podporu zdraví srdce,
lékařské komunity věří, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují zdraví srdce a snižují riziko problémů, jako jsou arytmie a srdeční choroby.
konopná semena obsahují vysoké hladiny omega-3 a zdravý poměr omega – 3 k omega-6 mastným kyselinám.
semena také obsahují vysoké hladiny argininu, aminokyseliny, která se mění na oxid dusnatý.
oxid dusnatý je nezbytný pro dilataci tepen a žil a pomáhá udržovat stěny krevních cév hladké a elastické.,
snížení krevního tlaku, konzumace zdravé stravy a účast na různých formách cvičení může pomoci snížit riziko srdečního selhání.
7. Snížit zánět
množství omega – 3 v konopných semenech a zdravý poměr omega-3 až omega-6 semen může společně pomoci snížit zánět.
konopná semena jsou navíc bohatým zdrojem kyseliny gama linolenové (GLA), polynenasycené mastné kyseliny, která může mít také protizánětlivé účinky.
některé studie na zvířatech naznačují, že GLA může působit jako silný protizánětlivý prostředek., Nedávné studie u lidí však naznačují, že kyselina není vždy účinná.
recenze v časopisu European Journal of Pharmacology uvádí, že lidé procesu GLA ve velmi komplikovaným způsobem, který může vysvětlit, proč studie u lidí produkovat rozmanitější výsledky, než ty, na zvířata.
při pohledu na tyto studie je důležité poznamenat, že vědci obvykle používají vysoké koncentrace extraktů z konopných semen a že konzumace semen může mít méně dramatické účinky.,
Snížení zánětu může pomoci zvládat příznaky chronických onemocnění, jako jsou:
- metabolický syndrom
- diabetes typu 2
- artritidy
- onemocnění srdce
- non-související s alkoholem mastné onemocnění jater
8. Zlepšení stavů kůže
atopická dermatitida (AD) a akné mohou být výsledkem chronického zánětu. Protizánětlivé sloučeniny v konopných semenech mohou pomoci.
mezi další možné dietní příčiny může být akné spojeno s nedostatkem omega-3. vysoký obsah omega-3 v konopných semenech může pomoci zvládnout a snížit příznaky akné.,
přezkum z roku 2018 zkoumal účinky dietních změn na kožní onemocnění. Zatímco autoři našli důkaz, že jíst více omega-3 může zlepšit příznaky akné, určení rozsahu účinků bude vyžadovat více výzkumu.
autoři také poznamenávají, že prebiotika a rostlinná vlákna mohou pomoci zvládnout příznaky AD. Semena konopí jsou bohatým zdrojem rostlinných vláken.
9. Zmírnění revmatoidní artritidy
revmatoidní artritida je autoimunitní stav. Způsobuje, že imunitní systém napadá vlastní tkáně, což vede k zánětu kloubů.,
v roce 2014 výzkum provedený v lidských buňkách naznačil, že konopný olej může mít antirevmatické účinky.
přezkum z roku 2018 však zjistil nedostatek přesvědčivých důkazů, které naznačují, že kanabinoidy by mohly účinně léčit revmatická onemocnění. Autoři poznamenali, že je zapotřebí dalšího výzkumu.