je těžké si představit dobu, kdy lidé nebyli stres-gramotný, abych tak řekl.
v Těchto dnech, jsme běžně rozpoznat červené vlajky chronického stresu na těle—na únavu, nízké nálady, bolesti hlavy a časté onemocnění, ne—li sami v sobě než v druhých. Připomínáme, přátele, rodinu nebo kolegy, kteří se zdají být pochodovat směrem k bodu zvratu, v němž stres promění v dlouho-termín vyhoření, že bedrech příliš mnoho může mít fyziologické důsledky.,
Ale biologické pojetí stresu nebo stresovou reakci, nebyl propagován až do roku 1950, i když jeho klidné lékařské debut nastal v roce 1936, ve vědeckém časopise Nature, pod jiným jménem, „Syndrom Produkován Diverse Nocuous Agents.“Hans Selye, pozdní maďarsko-Kanadský endokrinolog, a tak-zvané „otec stresu,“ popsal Charakter své práce s laboratorní krysy v Montrealu, kde měl stanoveno, že jakýkoli stimulant, nebo stres, vyvolá stejnou řetězovou reakci. Nemoc nezabila krysy, zjistil, ale stres Ano., Učinil náhodný objev při provádění výzkumu ovariálních hormonů.
„zjistil jsem, že injekce ovariální hormon stimuluje vnější tkáně nadledvin žláz potkanů, způsobené zhoršení thymus žlázy a vyrábí vředy a další příznaky,“ Selye jednou vysvětlil the New York Times. „Krysy zemřely. Později jsem zjistil, že všechny umělé hormonální sloučeniny a stresy a jakékoli poškození dělaly totéž.“
jeho práce nebyla okamžitě rozpoznána jako změna paradigmatu., Konvenční víra se domnívala, že specifické nemoci vedly ke specifické patologii, konec příběhu. Selye však zjistil, že při každé nemoci hrál roli také stres a v některých případech rozhodující. Obecný adaptační syndrom se podle něj rozvinul ve třech fázích: alarm, odpor a vyčerpání. Do roku 1950 rebrandoval celý svazek chování jako stres.,
i Když následný výzkum ukázal, že jeho radikální teorie nedostal všechno správně, on vyvolal studijní obor, který má od vysledovat stresové reakce je připojení k chronické nemoci, jako artritida, diabetes a onemocnění srdce. V letech 1949 až 1953 byl každoročně nominován na Nobelovu cenu.
silné principy jeho teorie by také nebyly obsaženy v medicíně. Přelili se do jiných oborů, ovlivňovali teorie o politických systémech a sociální psychologii., Vedli Selye k psaní stresu bez úzkosti, časná příručka k životu obsahového života udržováním homeostázy ve vašem těle a vztazích. Na počátku 70. let Selye už mluvil o vděčnosti jako o balzámu proti „opotřebení“ každodenního života.
Selyeova filozofie stresu byla v jeho době zhoubná, protože byla příliš nepřesná, příliš temná. Pravděpodobně, stále nám chybí některé z jeho výhod kvůli nedostatku jasnosti o samotném slovu.,
veřejnost se dozvěděla polovinu lekce
problém byl v tom, že Selye si vybral štítek „stres“, aby popsal jak agenta, tak jeho důsledky. To vedlo vědce k poznámce, zřejmě sarkasticky, v British Medical Journal, „Proto stres, kromě toho, že sám a výsledek sám o sobě, je také příčinou sebe sama.“
Selye mluvil osmi jazyky, což mu nezabránilo v výběru špatného anglického slova pro jeho projekt., „Selye několikrát postěžoval si mi, že jeho znalost angličtiny byla přesnější, on by šel dolů v historii jako otec ‚kmen‘ koncept,“ Paul Rosch, přítel a kolega zesnulého vědce, píše v eseji pro Americký Institut Stresu, který Selye založena.
„stres“ v tom smyslu, že ho Selye definoval, nebyl snadno přeložen. V mnoha jazycích se stala variací na anglické slovo, jako v „le stress“ nebo “ de stress.“
mezitím v populární kultuře stres rychle nabral negativní konotaci., Veřejnosti je pochopení bylo, že stres existuje mimo nás, a je třeba se vyhnout, což odporuje Selye pozici. Předpokládal, že stres je nevyhnutelný, protože to byla doslova funkce každé adaptace na změnu. Dokonce i ve spánku musí naše srdce bít, stále musíme dýchat, náš nadledvinový systém stále reaguje na sny, jsme stále ve stresu, řekl tazateli pro kanadskou lékařskou síň slávy.
„opakem stresu je smrt,“ řekl.,
potřebujeme“sůl života“
dnes nemyslíme na stres jako na“ sůl života“, jak to kdysi nazval Selye. „Slovo, se stal catch-all výraz pro něco, co je špatné,“ říká Heidi Hanna, výkonný ředitel Amerického Institutu Stresu, „a přesto víme, že stres může být způsobeno tím, že pozitivní situace, a dokonce i špatné stres může mít pozitivní výsledky., „
„Jeden z největších problémů je, že emoce, které je zabalené v tom, že většina lidí je definice a zkušenosti stresu,“ dodává, „je to lepší, než něco, co spouští emoce na základě řady faktorů,“ jako stresové zatížení, nebo jak moc člověk může mít nad situací.
Ona se domnívá, že Selye, který zemřel v roce 1982, litoval, předvídat, jak rychle médií by vrhnout se na koncept, a „že to bude tak těžké, aby se pokusili vrátit a dát širší pochopení.“
vědec se pokusil přijmout nápravná opatření., Začal odkazovat na příčiny stresu jako na „stresory“ a později obhajoval rozdělení stresu na pozitivní „eustress“ a negativní „úzkost.“Ale populární kultura závodila dopředu, chrlila dietní tipy, svépomocné knihy a později, jóga při svíčkách, výcvikové tábory, koupelové bomby, magický prach a křičící terapie. Zavedení „stresu“vedlo ke stresu-mlátit průmyslový komplex v hodnotě miliard.
Ale v ústavu založil—svou domovskou stránku na internetu je stres.org—není klesl původní širší zprávu., „Snažíme se vzít emoce z slovo stres k pomoci lidem zjistit jako rozdíl mezi poptávkou a kapacitou, rozpoznat časné příznaky, když stres je příliš silný nebo trvá moc dlouho, tak že oni mohou minimalizovat poptávku nebo maximalizovat kapacitu,“ Hanna vysvětluje.
skupina není v této misi sama. A 2013 TED mluvit o vzhůru stresu, výzkumník veřejného zdraví Kelly McGonigal, pomohl dostat slovo, také. Některé studie nás naučily, že naše vnímání stresu ovlivňuje, jak škodlivé, nebo ne, to bude., Jiní naznačují, že se zdá, že mírné množství stresu zlepšuje učení a paměť. Spíše než naříkat stresu, nebo se vyhnout, nebo ještě hůře, pocit, hrdý, mít hojnost, možná, že nejlepší rada je, že teď bychom měli být praktikující metody pro transformaci.
smíšené dědictví, dále poskvrnil po smrti
příběh Hans Selye je možná čeká na jeho Hollywood léčby, v hlavní roli komplexní vědce, kteří změnili naši kulturu, ale nikdy se stal se jménem domácnosti.,
Selye je odkaz je smíšený: On je chválen pro přijetí odvážný, vynalézavý přístup k výzkumu, ale různé metody se používají k mučení, hladovět, a stres z potkanů v jeho Montreal laboratoř by být považovány za neetické dnes, píše lékařský historik Mark Jackson ve Stresu, Šoku, a Adaptace ve Dvacátém Století (University of Rochester Press, 2014).
jak lákavé je připustit jednoho vizionáře za kus lesku, Selye také nelze pochopit mimo kontext jeho éry., Jako Jackson poznámky, na počátku 20. století, teoretici napříč obory vyvíjejí, představy o naše adaptivní nebo maladaptivní reakce—k válce, k urychlené industrializace, nové technologie a rychle se měnící společenské normy. Pochybné „nervové toniky“ byly již široce propagovány.
Mluvení na veřejnosti a v jeho psaní, Selye by připojit své laboratoři pozorování s těmi, které on učinil při studiu medicíny v Praze, před jeho přestěhovat do zahraničí na studijní pobyt na John Hopkins University, a případné přemístění na Montrealské McGill University., (Časem se přestěhoval na Université de Montréal, než si otevřel vlastní výzkumný ústav.) Ačkoli pacienti v Praze nesdíleli diagnózu, často vzpomínal, vypadali a chovali se podobně, „vykazovali mírnou nebo těžkou letargii, někdy dokonce depresi,“ píše Jackson.
jistě, Selye si možná všiml, co mají „nemocní“ pacienti společného, jak tvrdil, ale jiní vědci již diskutovali o systémové biologické odpovědi na kmen., Walter Cannon, Americký fyziolog, který představil boj-nebo-odezva letu, a který ovlivnil Selye práce, měl razil termín „homeostázy,“ definována jako „adaptivní mechanismy, které zachovalé funkční stability tváří v tvář změně životního prostředí.“Dělo také napsal, že „velký emocionální stres“ by mohly vyvolat „nekontrolované hormonální sekrece, zejména z hypofýzy, štítné žlázy a nadledvinek,“ která by „hrát zmatek s naší vnitřní úpravy“, a vést k onemocnění.
jejich teze jsou pozoruhodně podobné., Přesto, co je důležité, Selye pokročila v chápání chronického kmene, zatímco jiní vědci se zaměřili na akutní formy stresu.
Ale usvědčující důkaz proti Selye pověsti se vynořil v roce 2011, dlouho po jeho smrti, kdy veřejného zdraví, vědci v Londýně odhalili překvapivý kus jeho historie. V pozdní 1960 a na počátku 70. let, Selye byl jedním z mnoha vědců po celém světě, kteří udělali skryté příspěvky do tabákového průmyslu „Projekt Mláďat,“ koordinovanou a dobře financovaném úsilí, aby nábor vědců, kteří by se charakterizovat tabáku jako benigní.,
Vnitřní tabáku firemní dokumenty ukazují, že Selye poskytla argumenty, které tvrdí, že onemocnění srdce může rozumně být výsledkem libovolného počtu stresorů a že by bylo obtížné určit kouření jako příčina, kdy pacient mohl být co do činění s řadou problémů. Tabákový spin lékaři také využili jeho zdůvodnění o přizpůsobení se stresu prostřednictvím „odklonů“ —jako je kouření cigaret -, které by zrušilo tlak z jiných podnětů.
Je ironií, že otec stresu nikdy nemusel odpovídat za svou práci, která k tomu přispěla mnohem více.