přiznávám, že jsem pozdě na konverzaci o přirozené péči o pleť. Spousta lidí už nějakou dobu přidává kokosový olej a jablečný jablečný ocet do svých kosmetických rutin. Ale bojím se, aby se olej na můj pupínek náchylné tvář, a silný zápach octa dělá můj nos vlasy curl. To řekl, chtěl jsem se dostat na přírodní krásy běhounu, takže jsem začal zkoumat přírodní čistící prostředky, protože nejsem nijak zvlášť nadšená, s těmi, které mám na poličce., Můj glykolový čisticí prostředek je příliš tvrdý a můj pěnový čisticí prostředek není dostatečně tvrdý na mé mastné T-zóně. Stejně jako Zlatovláska na misi péče o pleť, začal jsem hledat přírodní čistící prostředek, který by byl pro mě ten pravý.
na mém hledání jsem spadl do králičí díry Google a objevil čištění medu manuka. Kosmetické stránky tvrdily, že syrový med manuka pracoval zázraky jako hydratační čisticí prostředek na obličej, dokonce naznačuje, že by mohl zlepšit akné a zánětlivé kožní stavy, jako je ekzém., A lidé používají med v péči o rány po staletí, takže se zdá legitimní.
existuje dokonce nějaký výzkum, který naznačuje, že med má antioxidační, antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti. Ale co je vůbec manuka med? Manuka honey, původem z Nového Zélandu, je odrůda medu s vysokou koncentrací methylglyoxalu (MG), složky odvozené z nektaru květů manuka. Ačkoli MG lze nalézt v jiných typech medu, sloučenina je zvláště bohatá na manuka medu, údajně dávat to větší antibakteriální vlastnosti než jiné odrůdy medu.,
existuje dokonce ratingový systém udržovaný Unique Manuka Factor Honey Association (UMFHA), rostoucí organizací včelařů, výrobců a vývozců věnovaných výrobě skutečného medu manuka. Systém hodnocení, jedinečný faktor Manuka (UMF), používá čísla k označení množství určitých sloučenin (jako MG) ve výrobcích, což potvrzuje, že produkt je autentický.
zaujalo mě možnosti tohoto zdánlivě zázračného produktu, získal jsem odborné znalosti kosmetického dermatologa certifikovaného radou, y. Claire Chang, M. D.,, of Union Square Laser Dermatology, a vyrazil na týdenní med čistící experiment.
Dr. Chang navrhl, že bych si vybrat kvalitní med s vhodnou formulaci, že nebude ucpávají póry. Po trochu výzkumu, vybral jsem Manuka Doctor Bio Active Honey ($21), produkt certifikovaný jako autentický Novozélandský manuka honey od UMFHA.
Když jsem poprvé otevřel nádobu, byl jsem překvapen. Manuka med je téměř hořčičně zbarvený a neprůhlednější než věci, které mám ve své spíži., Začal jsem s opravným testem, abych se ujistil, že moje kůže nebude mít nežádoucí reakci. (I když nejsem alergický na včely nebo med, je vždy lepší být v bezpečí.)
přestože byl viskózní, med pokračoval hladce, než jsem očekával. Nicméně, trochu nešel dlouhou cestu. Potřeboval jsem několik velkých prstů, abych zakryl povrch obličeje. Rozmazal jsem to po dobu třiceti sekund a cítil jsem se úhledně na mé mokré kůži. K mému potěšení a šoku se snadno opláchl-nic jako lepkavý nepořádek, který jsem si představoval.,
po dobu jednoho týdne jsem si každý večer umyl obličej medem manuka a vzal na vědomí jakékoli změny v mém akné, zarudnutí a hydrataci pokožky. Udělal jsem si ujít pěnu tradiční čistící prostředek—nějak mytí jsem opravdu pocit, že mytí bez něj—ale byl jsem ochoten vzdát se uspokojení pěnovitá bubliny, pokud manuka med pracoval stejně jako lidé tvrdili, že to udělal. Pokračujte ve čtení, vidět, jak mé zkušenosti a výzkum komíny proti některé společné manuka med čistící tvrdí:
První na řadě: Může manuka med udělat něco pro své akné?,
Moje zkušenost: Jako by to štěstí, že jsem byl med čistící týden před menstruaci—pupínek primetime—a zvědavý, jak manuka med by jízdné proti mé obvyklé úrody tvrdohlavý akné. Doufal jsem, ale bohužel, neviděl jsem velký rozdíl. Obvyklé předzápasové rány vyšly hrát a překročily své přivítání po dobu 48 hodin.
to, Co říká věda: tvrdá pravda je, že i přes všechny úžasné historky jsem četl, tam není moc věda zálohovat tvrdí, že manuka med snižuje breakouts., „Ačkoli některé studie in vitro naznačují, že med manuka může inhibovat Propionibacterium acnes, typ bakterií spojených s akné, „říká Dr. Chang,“ klinický výzkum nedokázal potvrdit výhody medu jako léčby akné.“
Jedna studie se podívat na zlato u lidí a našel poněkud neuspokojivé výsledky: Pro studie, zveřejněná v BMJ Open v roce 2015, dali výzkumníci všech 136 účastníků s akné, antimikrobiální mytí používat dvakrát denně po dobu 12 týdnů., Polovina z nich také aplikovat krém obsahující po kanuce, med (další Novém Zélandu med podobné manuka) po mytí po dobu 30 až 60 minut, zatímco druhá polovina slouží jen umýt. Výsledky ukázaly, že zhruba 8 procent z těch, v medu skupina a 2 procenta z těch, u kontrolní skupiny vykazovaly zlepšení akné po dobu 12 týdnů, což nebylo dost rozdíl pro výzkumníky k závěru, že med se velmi mnoho.,
verdikt: Pokud máte akné, budete pravděpodobně lépe držet se snažil-a-pravda, založené na důkazech, léky doporučil váš dermatolog.
další: může Manuka honey způsobit, že moje kůže bude méně červená a podrážděná?
moje zkušenost: mám rosacea-zánětlivý stav kůže, který způsobuje zarudnutí-a ačkoli to není těžké, občas zažívám akutní vzplanutí. Na začátku procesu čištění medu moje kůže vykazovala svůj obvyklý stupeň zánětu nízkého stupně-malou růžovou náplast na horní tváři., Bohužel, po použití medového čisticího prostředku po celý týden došlo k minimálnímu snížení mého zarudnutí.
to, Co říká věda: „Od růžovky může být vyvolána Bacillus oleronius bakterie a roztoče Demodex folliculorum, med byl zájem jako možné léčby, vzhledem k jeho antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti,“ Dr. Chang říká.
Ona poznámky pilotní studie zveřejněná v BMJ Open v roce 2015, ve kterém 138 účastníků s růžovkou aplikovat krém obsahující po kanuce medu nebo control krém na obličej dvakrát denně po dobu osmi týdnů., Výsledky ukázaly, že 34 procent z těch, v medu skupina vykazovala zlepšení zarudnutí po osmi týdnech ve srovnání s jen 17 procent v kontrolní skupině, což naznačuje, že med krém může být více účinné při snižování příznaky růžovky než placebo.
z tohoto důvodu jsem měl opět velké naděje, že Manuka honey může pomoci mé kůži. Na konci týdne jsem však neviděl velký rozdíl.,
verdikt: Manuka honey jsem používal pouze týden, zatímco účastníci výše uvedené studie vyzkoušeli kanuka honey po dobu dvou měsíců s aplikací dvakrát denně. Možná, abych viděl výsledky, musel bych se zavázat k delšímu zkušebnímu období.
ještě jeden test: může Manuka honey hydratovat mou vyprahlou pokožku?
moje zkušenost: během chladnějších měsíců suchý vzduch a topení dělají na mé pleti doozy. Navzdory mému herkulovskému úsilí udržet pokožku hydratovanou a hydratovanou, můj obličej je stále nepříjemně suchý., Testování produktu na konci podzimu, kdy se právě začalo ochladit, počítal jsem s tím, že Manuka honey přinese nějakou tolik potřebnou úlevu a modlí se, aby to nebyl jen pouštní mirage.
den po mém prvním medovém mytí obličeje jsem si všiml něčeho slibného. Kůže kolem nosu se tak špatně neloupala. V polovině týdne se celý můj obličej cítil hladší, a já jsem mohl použít můj make-up s lehkostí—můj základ rovnoměrně, aniž by se v pasti podvodníků a štěrbinách hrubý, šupinatá skvrny. Cítil jsem se optimisticky, vzal jsem svou medovou rutinu o krok dále., V můj poslední den jsem si dal 10minutovou medovou masku. Když vypršel čas, opláchl jsem ho jako obvykle. Druhý den ráno se moje kůže cítila nasycená a hedvábně hladká.
co věda říká: Manuka med může mít nějakou vážnou hydratační sílu. Podle Dr. Chang, „manuka honey je přírodní zvlhčovač díky své cukrové složce, která čerpá a udržuje vlhkost a může být užitečnou složkou pro zvlhčovače a změkčovadla.“
verdikt: byl jsem ohromen., Plus, nemusíte mít nutně slather vaše tvář ve skutečné zlato, aby to zkusit—tam jsou banda péče o pleť výrobků, které obsahují manuka med v nějaké formě. Například, L ‚ Oreal Paris Age Perfect Hydra Výživy Med Noční Balzám, $20, obsahuje manuka med extrakt, Farmacy Zlato Lektvar Obnovuje Antioxidační Hydratační Maska, $56, a Naturopathica Manuka Med Čistící Balzám, $62.
ale pozor, že med, stejně jako mnoho botanických složek, může způsobit podráždění nebo dokonce alergickou reakci., Takže, zvláště pokud máte citlivou pokožku, je to něco, co by mělo být zavedeno do vašeho režimu s opatrností a případně vedením dermatologa.
Po týdnu testování manuka med pro různé kožní problémy, rozhodl jsem se pokračovat začlenit manuka med do svého týdenního režimu krásy jako hydratační maska na obličej. Jedna věc je jistá, ačkoli-jsem suds a pěna gal, takže moje hledání dokonalého mytí obličeje pokračuje.
všechny produkty na sobě jsou nezávisle vybrány našimi editory., Pokud si něco koupíte prostřednictvím našich maloobchodních odkazů, můžeme získat affiliate provizi.
související:
- co byste měli vědět před použitím trendového nového oleje na obličej
- je dvojité čištění opravdu stojí za Váš drahocenný čas?
- jak najít zvlhčovač, který nezanechá váš obličej mastný nepořádek