v jakém věku bude moje dítě připraveno na noční odstavení?
pro každé dítě je to jiné. Ale někde ve věku od 4 do 6 měsíců má většina dětí dostatek kalorií během dne, aby je udržovala pět nebo šest hodin v noci.
přesto není vůbec neobvyklé, že mladší děti spí mnohem déle, aniž by musely jíst-nebo aby se starší děti nadále probouzely k jídlu.
současně má vaše dítě další důležité potřeby., Jen málo věcí je pro dítě uspokojivější a uklidňující než držení a krmení v náručí rodičů.
Pokud jste se nedávno vrátili do práce a během dne jste méně k dispozici, může vaše dítě chtít v noci ošetřovat nebo si vzít láhev jako způsob, jak se s vámi znovu spojit. A můžete si všimnout, že vaše dítě se probouzí častěji, když je kousací, nachladí nebo prochází vývojovou změnou.
ze všech těchto důvodů je důležité přistupovat k procesu odstavení postupně a jemně., Mějte na paměti, že vaše dítě je stále mladé a má obrovskou potřebu pohodlí, blízkost a ujištění – zejména od vás.
Jak zjistím, zda je moje dítě připraveno?
Pokud je vaše dítě ve věku nejméně 4 až 6 měsíců, pravděpodobně ji můžete začít odstavovat od nočních krmení. Samozřejmě, i když vaše dítě nemusí jíst uprostřed noci,může se stále probudit. Děti, které jsou zvyklé jíst několikrát za noc, mají tendenci se probudit ze zvyku a změna této rutiny může nějakou dobu trvat.,
je těžké udržet si vlastní zdraví a pohodu, pokud jste chronicky zbaveni spánku. Takže rozhodnutí ukončit noční krmení vašeho dítěte závisí částečně na tom, jak vás to ovlivňuje.
Pokud máte rádi ošetřování nebo dávání láhve vašemu dítěti v noci, není důvod přestat – nakonec skončí sama. Na druhou stranu, pokud zjistíte, že se cítíte nevrlý a vyčerpaný-a vaše dítě je fyzicky připraveno na změnu-možná je čas.
Pokud si nejste jisti, zda je vaše dítě připraveno, poraďte se s lékařem vašeho dítěte., Lékař vám může pomoci vyřešit všechny problémy a pomůže vám rozhodnout se podle toho, jak vaše dítě roste.
Co říkají odborníci
Ve své knize Vyřešení Vašeho Dítěte Problémy se Spánkem, pediatr Richard Ferber říká zbytečné noční krmení, může skutečně způsobit problémy se spánkem. Podle Ferbera, pokud se dítě probudí jíst několikrát během noci, velmi mokré pleny nebo zažívací problémy, může způsobit ho probudit a pak chcete krmit více, vytváří začarovaný kruh.,
Pediatr William Sears, na druhé straně, zdůrazňuje výhody noční krmení pro posílení pouto mezi rodičem a dítětem. Sears naléhá na rodiče, aby nespěchali na noční odstavení, pokud krmení není pro rodinu příliš rušivé. V knize Baby Sleep Book nabízí Sears strategie, jako je sdílení spánku a ošetřování při ležení, aby rodičům usnadnila noční krmení.
nakonec, stejně jako u všech rodičovských rozhodnutí, měli byste udělat to, co je pro vás a vaši rodinu nejlepší.,
praktické tipy na noc-odstavení vašeho dítěte
- začněte proces odstavení pomalu a postupně. Ošetřujte své dítě na kratší dobu na každém prsu nebo jí v noci dejte menší množství mléka v láhvi. Snažte se prodloužit intervaly mezi krmením poklepáním a uklidněním dítěte zpět do spánku.
- ujistěte se, že vaše dítě dostane dostatek jídla po celý den. Jak vaše dítě roste a stává se aktivnější, nemusí chtít přestat kojit nebo si vzít láhev během dne a může se pokusit to vynahradit v noci., Aby se ujistil, že dostane dost k jídlu, vzít plánované přestávky během dne na klidné láhve nebo ošetřovatelské sezení na místě bez rozptýlení. (Pokud si nejste jisti, že vaše dítě jí dost, zkontrolujte její růst tím, že ji zváží v ordinaci lékaře.)
- nabízejí další krmení ve večerních hodinách. Pokud jde do postele s plným břichem, je méně pravděpodobné, že se uprostřed noci probudí hladová. Možná ji dokonce budete chtít probudit na konečné krmení nebo“ krmení snů“, než půjdete spát sami.
- vyvarujte se nočního odstavení v době přechodu., Například, pokud se právě chystáte vrátit do práce nebo si vzít rodinnou dovolenou. Pokud jste se nedávno stali méně dostupnými během dne, ujistěte se, že dáte svému dítěti další mazlení, když jste spolu, takže se bude cítit více propojená a bude méně pravděpodobné, že bude hledat pohodlí uprostřed noci.
- nechte svého partnera uklidnit vaše dítě, když v noci pláče. Pokud jste ten, kdo se o ni v noci stará, vůně vás nebo mateřského mléka pravděpodobně způsobí, že vaše dítě bude chtít krmit. Pokud sdílíte spánek, zvažte místo toho umístění kočárku na stranu postele svého partnera.,
- postupně eliminovat krmení, jeden po druhém. Jemně uklidněte a uklidněte své dítě, když se probudí, aby se krmila, a vysvětlete, že je čas spát, nejíst.
řekněte jí, že může ráno ošetřovat nebo mít láhev, ale teď je čas spát. Mluvte pevně a jemně, zatímco ji poklepáváte po zádech nebo bříšku-ale nezvedejte ji. I když je příliš mladá na to, aby pochopila vaše slova, postupně pochopí význam a vaše přítomnost bude uklidňující.
v mnoha případech děti pláčou jen trochu na noc nebo dvě, než se přizpůsobí novému systému.,
Pokud se pokusíte odstranit krmení a vaše dítě pláče bezútěšně několik nocí v řadě, vrátit do své běžné rutiny a zkuste to znovu za týden nebo dva.
hlasy rodičů
Moje kojené dítě spí déle v noci, pokud ho krmím častěji večer. Před spaním má plné bříško. Jeho poslední krmení je o půlnoci a bude spát až šest hodin. Také jsem si všiml, že jakmile vyříznu veškerý kofein ze své stravy a po 3 hodinách přestanu jíst sladkosti, začal spát déle v noci.,
– Linda
ve věku 6 měsíců můj syn najednou začal znovu probouzet noc. Snažil jsem se mu odolat, ale jakmile jsem ho dostal zpět do spánku a položil ho, začal znovu plakat. Pak jednou v noci, když jsem to už nemohl vzít, můj manžel šel dovnitř a houpal ho zpátky do spánku a on se znovu probudil až do rána. Další noc jsem poslal svého manžela znovu a totéž se stalo. Myslím, že můj syn mě spojuje s jeho krmením, takže očekává, že ho budu krmit, když k němu přijdu uprostřed noci.,
– Jackie
kojím svého syna od narození, ale abych ho přiměl spát déle v noci, dávám mu malý vzorec při posledním krmení. Místo ošetřovatelství pumpuji. Mám docela zásobu vybudovanou v mrazáku! Zdá se, že malé množství vzorce, které dostává, neovlivňuje náš vztah kojení a další spánek je pro nás oba dobrý.
– Dani
Sledujte své instinkty, pokud jde o krmení uprostřed noci: pokud se vám to zdá správné, pokračujte. V Americe jsme tak rychlí, že děti spí samy., V jiných zemích zůstávají děti se svými matkami mnohem déle. Tentokrát to půjde tak rychle, a nakonec nebude kojit vůbec, tak si to užijte, den nebo noc.
— Olivet
měl jsem problémy s nočním probuzením se všemi třemi kojenými dětmi, ale z různých důvodů. Můj nejstarší se probudil kvůli vývojovým milníkům, můj prostřední se probudil čistě k jídlu, a můj nejmladší je 9 měsíce a stále nespí přes noc kvůli separační úzkosti. Každé dítě je jedinečné a má různé potřeby. Neexistuje žádná snadná odpověď – stačí naladit své dítě.
– Becky