Madame Lelica

Sladké brambory a čočka curry

pulzující, low-kalorií a veganské večeře nápad, se s sladké brambory, červená rozdělit čočka, kokosové mléko a spoustu koření.

sladké brambory a brie galette

elegantní francouzský koláč, ochucený sladkými bramborami a brie. Perfektní vegetariánský střed pro líný víkendový oběd.

sladká bramborová polévka

sladké brambory jsou jádrem tohoto receptu se spoustou umami chuti z bílého miso. Tato veganská polévka se snadno vyrábí a má nízký obsah kalorií.,

sladké bramborové chilli

Tento recept na sladké brambory a quinoa chilli je skvělou vegetariánskou alternativou k tradičnímu chilli. Je to méně než 500 kalorií a je plná chuti, takže nebudete chybět ani maso.

Sladké brambory taje s rozmarýnem, česnekem a chilli

Top pečené sladké brambory s gruyere, čedar a rozmarýn pro uklidňující zimě teplejší.,

Gochujang pečené sladké brambory s smíšené obilí salát

Balení spoustu textury do této nízkokalorické vegetariánské salát s pečené sladké brambory, smíšené zrn, ředkvičky a okurky, a výtah s poutavý korejské obvaz.

Sladké brambory linguine s vegan čočkové ragú

Sladké brambory, špagety, je robustnější než courgetti, takže vydrží o trochu déle vařit. Podávaná s oteplování vegan bolognese-styl ragú, to bezlepkové nízkokalorické hlavní je ideální pro začátek chladnější měsíce.,

sladké bramborové hamburgery

vegetariánský sen, tento Mile-high burger je plněný paprikou kořeněné sladké bramborové placičky, avokádo, salát, rajčata a mayo.

pečené sladké brambory s kouřovými fazolemi

tento recept na pečené sladké brambory s kouřovými fazolemi umožňuje skvělé snadné vegetariánské jídlo pro dva. Navíc je to méně než 500 kalorií-ideální pro střední týden.

mrkev a sladká bramborová polévka

Vytvořte naši jednoduchou veganskou polévku se sladkými bramborami, mrkví a ohnivým zázvorem., Tento recept na oteplovací polévku je ideální pro rychlý a snadný zimní oběd, navíc má nízký obsah kalorií.

Sladké brambory toad-in-the-hole s hořčičnou omáčkou

Dát této klasické pohodlí potraviny upgrade s sladké brambory, tymián a červenou cibulí a hořčičnou omáčkou.

Sladké brambory a fazolové tacos

Proměňte svůj tacos bez masa s pikantní sladké brambory a černé fazole podávané s zingy koriandr salsa.

pečené sladké brambory a salát freekeh

podívejte se na náš nízkokalorický recept na sladké brambory., Tato vegetariánská mísa se salátem freekeh se snadno připravuje a může být vyrobena pro plnění jídla v polovině týdne.

pečené sladké brambory enchiladas

podívejte se na náš recept enchiladas se sladkými bramborami. Tento vegetariánský mexický recept je plný papriky, cibule a spousty sýra – snadné jídlo uprostřed týdne pro celou rodinu.

sladká bramborová polévka

podívejte se na tento snadný recept veganské polévky se sladkými bramborami a podzemnicí. Baleno s punchy chilli a hladkým arašídovým máslem tato chutná polévka je super krémová a má nízký obsah kalorií.,

sladká bramborová a zázvorová polévka

milujeme tuto jasnou a oteplovací polévku s hitem vápna a zázvoru. Oranžové sladké brambory jsou plné chuti a živin a tvoří dobrou alternativu k velkému britskému bramboru. Tento recept je mírně pikantní a exotický. Vír krému funguje jako pochoutka. Přidejte křupavý chléb na stranu, pokud chcete.

pečené sladké brambory se succotash

Succotash je americká kukuřice cukrová příloha. Přidali jsme náš pohled na to křupavé sladké bramborové bundy pro herby twist na midweek classic.,

Pečené sladké brambory s zhoug

Podívejte se na tyto pečené sladké brambory podávané s drobivou sýr, šťavnaté rajčata a zhoug – pikantní bylinkovou omáčkou. Tento vegetariánský recept je velmi snadný, plný spousty chuti a nízkého obsahu kalorií.

sladké brambory miso mash

sladké brambory se právě sladší s tímto chytrým přidáním Miso koření a dýňových semen. Je to snadné, vegetariánské a perfektní příloha k dokončení vašeho jídla.

Sladké bramborové noky, lemony jsem tak nero, křupavou šalvějí a parmazánem

Podívejte se na tento nafouknuté sladké bramborové noky recept s lemony jsem tak nero a super křupavou šalvějí. Toto působivé jídlo pochází z Edinburské restaurace šéfkuchaře Jess Elliott Dennison, 27 Elliott ‚ s.,

Cajun losos s rozmarýnovým sladkým bramborovým klínem

udělejte náš snadný recept na lososa s pikantním kořením cajun. Podávejte tento chuťově zabalený losos s rozmarýnovými sladkými bramborovými hranolky, jednoduché jídlo uprostřed týdne pro dva.

sladká bramborová „pizza“ s olivami a šunkou serrano

podívejte se na tuto super jednoduchou nízkokalorickou pizzu pomocí sladkých brambor. Tento snadný recept je skvělý způsob, jak učinit rodinná jídla v polovině týdne více vzrušující, ale stále zdravá.,

Západní Afriky-styl kari s kuřecím masem a sladké brambory

Inspirován arašídové založené na kari Západní Afriky vaření, tento recept je zjednodušená verze, použití arašídového másla jako rychlou zkratku. To také zamrzne opravdu dobře, pokud máte chuť dělat dvojitou dávku. Podívejte se na naše nejlepší kari recepty zde.

sladké bramborové rybí koláče

podívejte se na tyto punchy rybí koláče se zázvorem, sladkými bramborami a treskou. Tyto rybí koláče jsou velmi snadno vyrobitelné a mají také nízký obsah kalorií.,

Kořeněné sladké brambory koláče

Tradičně vařené v Indických domácností jako svačinu, tyto bramborové placky jsou baleny s oteplování koření a podávané s čerstvým, křupavým kachumber salát. Použití sladkých brambor je udržuje lehčí.

Swede, kale a sweet potato gratin

tento recept na Swede, kale a sweet potato gratin je perfektní přílohou nebo veggie main pro chladnější měsíce. Trvá to trochu času, ale je to opravdu snadné.,

Sladké brambory falafel s koriandrem chutney a mrkvový salát

Náš recept na sladké brambory falafel s koriandrem chutney a mrkvový salát je vegan, nízkokalorické a bezlepkové. Navíc je připraven za necelou hodinu-ideální pro střed týdne.